سينوس انفیکشن، جو سنائيسائٹس يا rhinosinusitis کے طور پر بھی جانا جاتا ہے، ہوسکتا ہے جب گناہ کی cavities inflamed یا جلدی ہو سکتی ہے. یہ سوزش draining سے سنسس کو روک سکتا ہے، جس وجہ سے ناک کے حصوں میں تعمیر کرنے کے لئے مکان بن جاتا ہے. سنکن کی جڑنا ناقابل اعتماد ہے اور آپ کو سانس لینے میں دشواری کا سبب بن سکتا ہے. اس کے علاوہ، آپ کی آنکھوں اور ناک کے ارد گرد آنکھوں اور علاقے سوزش ہوسکتے ہیں یا آپ سر درد کا تجربہ کرسکتے ہیں. اگرچہ کوئی مخصوص علاج موجود نہیں ہے، یہاں تک کہ کسی گندگی کو خشک کرنے اور متعلقہ علامات کو دور کرنے کے لئے کچھ علاج کے اختیارات موجود ہیں.
دن کی ویڈیو
مرحلہ 1
ایک زیادہ سے زیادہ کاؤنٹر فیصلہ کن لے لو جیسے سوڈافڈ نالوں کو روکنے میں مدد اور سیال نکاسیج کو فروغ دینا.
مرحلہ 2
نرسونکس یا فلونیس کے طور پر زیادہ سے زیادہ انسداد ناک corticosteroid کا استعمال کریں سوزش کو کم کرنے اور نفاذ کو صاف کرنے میں مدد.
مرحلے 3
نکاسی کا فروغ دینے کے لئے بھاپ کا استعمال کریں. ایک کٹورا میں گرم پانی سے بھاپ اٹھانے کے دوران اپنے سر پر تولیہ ڈالیں. ارومتھراپی کا ایک شکل کے طور پر پانی پر مرچ مرچ یا یاللیپول تیل شامل کرنے پر غور کریں. گرم شاور لے کر اسی طرح کے نتائج ہوسکتے ہیں.
مرحلہ 4
آپ کے چہرے پر گرم کمپریسس کو ذہنی ڈھونڈنا اور ناک راستے کی نالی میں مدد کریں. گرم پانی کی ایک بڑی کٹورا میں صاف تولیہ رکھو. آپ کے چہرے پر اضافی پانی سے باہر نکالیں اور تولیے پر رکھیں. تولیہ ٹھنڈا تک بیٹھتے ہیں. اگر چاہے تو دوبارہ دوبارہ کریں.
مرحلہ 5
نالی لوازمات کو انجام دیں. ناول لوازم ناک حصوں کو صاف کرنے کا عمل ہے. ہر ایک نستعلیق میں داخل ہونے کے ذریعے سیال نکاسی کے ذریعہ گزر جاتا ہے. جیسا کہ پانی باہر نکالا ہے، اسے گندگی کو کم کرنا چاہئے اور اپنے حصوں کو چالو کرنا چاہئے یا اپنی ناک کو اڑانے سے آپ کو اپنے حصوں کو صاف کرنے کی اجازت دینا چاہئے. ایک سے زیادہ انسداد مصنوعات کا استعمال کریں جیسے سنس رال یا نیٹی برتن. کچھ مصنوعات نمکین حل کے ساتھ آتے ہیں، لیکن سادہ گرم پانی صرف مؤثر طریقے سے ہوسکتا ہے.
مرحلہ 6
کافی سیالیں (کم از کم 64 آانس) جیسے پانی یا قدرتی رس. پینے کے سیالوں کو ذہنی دھیان دیتی ہے اور نکاسی کو فروغ دیتا ہے. کافین یا شراب سے بچیں کیونکہ وہ پانی کی کمی کا باعث بن سکتے ہیں اور ان کی وجہ سے ناک کے حصول کو محدود کرنے کی وجہ سے ہوسکتا ہے. مقبول عقیدے کے برعکس، سوناپس کو خشک کرنے والی کلید نکاسیج کو فروغ دینے کے لئے نمی بڑھتی ہوئی ہے.
آپ کی ضرورت ہو گی
- زیادہ سے زیادہ کاؤنٹرسٹنٹنٹ
- زیادہ سے زیادہ انسداد اینٹ کارٹیسٹرائڈروڈ
- صاف، خشک تولیے
- مرچک تیل جیسے مرچرمنٹ یا یاللیپٹس (اختیاری)
- ناک گوبھی
- پانی یا جوس
- زیادہ سے زیادہ انسداد درد رائڈر تجاویز
زیادہ سے زیادہ انسداد درد ریوے جیسے موٹین، ٹائلینول یا حلیم کے طور پر کم کرنے کے لئے مصنوعات کے لئے مصنوعات. سر یا چہرے کے علاقے میں کوئی درد. آپ کے سر کے ساتھ سوز بھیڑ میں کمی اور زاویہ کو فروغ دینے کے لئے زاویہ کو بڑھانے کے لئے بلند ہوا.ناک کے نمکین سپرے کا استعمال کرتے ہوئے ناک کے حصول کو نمی رکھنے کے لۓ مددگار ثابت ہوسکتا ہے.
- انتباہات
