پرینل غروب ایک شرط ہے جو ہمیشہ جراحی مداخلت کے ساتھ علاج کیا جاتا ہے. عام طور پر استعمال کیا جاتا طریقہ کار عام اینستیکیا کے تحت سادہ اور انجام دیا جاتا ہے. یہ عام طور پر کوئی ہسپتال کے قیام کی ضرورت نہیں ہے. ابتدائی چند ہفتوں کے دوران ایک پرانی غائب علاج کے طریقہ کار کے بعد، آپ کی جسمانی سرگرمی جراثیمی چوٹ کو بڑھانے سے روکنے کے لئے محدود ہو جائے گی.
دن کی ویڈیو
مرحلہ 1
آرام. سرجری کے بعد ابتدائی تین سے چار دن آرام دہ اور پرسکون خرچ کئے جاتے ہیں اور آپ کے سرجن کی طرف سے مشورہ مقامی مقامی زخموں کا علاج کرنا چاہئے. عام اینستیکیا استعمال کیا جاتا ہے تو باقی مدت طویل ہے.
مرحلہ 2
روشنی کی شدت کے مشقوں کے ساتھ شروع کریں. چلنے اور انتہائی ہلکے مزاحمت کے دوران باقی مدت کے بعد ماہ کے دوران اوپری مشق دوبارہ شروع کی جا سکتی ہیں. ہلکا پھلکا استعمال کرتے ہوئے بسس کی curls اور dumbbell دباؤ سرجری کے بعد کیا جا سکتا مزاحمت کے مشقوں کی مثالیں ہیں. کسی بھی کم جسم کی مزاحمت کی تربیت میں مشغول نہ ہوں؛ یہ دردناک ہوسکتا ہے اور آپ کی شفا یابی کو روک سکتا ہے. Squats، پھیپھڑوں اور ٹانگ پریس مشقوں کے تمام مثالیں ہیں جو سے بچنا چاہئے.
مرحلہ 3
کم جسم کے مشقوں سے بچیں. کم از کم جسم کی مشق صرف اپنے ڈاکٹر سے کلیئرنس کے بعد کوشش کی جانی چاہئے. اگر آپ کو منظوری ملتی ہے تو مشقوں کے ساتھ شروع کریں جو آپ کے دریاال علاقے میں بہت زیادہ دباؤ نہیں رکھتے. ہٹانے والی بائکنگ اور ٹہلنگ مشقوں کی مثالیں ہیں جو پرانی علاقے میں کم سے کم دباؤ رکھتی ہیں.
انتباہات
- اپنے سرطان کے زخم کے ارد گرد یا اس کے ارد گرد یا آپ کے درد یا تکلیف محسوس کرتے ہیں تو اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کریں اور مشورہ دیں.
