ایک جارج فورینیم پر اسٹیک کھانا پکانا انڈور گرل آسان اپنانے والے باشندوں کے لئے مثالی اور مثالی نہیں ہوسکتا تھا. دوسروں کو جو روایتی گرل باہر نہیں نکالنا چاہتا ہے. اس میں کوئی بھی ذائقہ ذائقہ نہیں ہوسکتی، لیکن فورین مین کے دستخط گرے پلیٹیں اپنے اسٹاک پر ایک مخصوص چار بنائے گی. اس کے علاوہ، اس کی پرانی پوزیشن اسٹیک سے ناپسندیدہ چربی کو دور کرنے میں مدد ملتی ہے، مثالی طور پر ان کے لئے مثالی طور پر ان کی کیلوری کا انٹیک دیکھ رہا ہے. آپ کسی بھی قسم کے سٹیک کٹ کو پسند کرتے ہیں جو آپ کو ترجیح دیتے ہیں، لیکن آپ ایک وقت میں کھانا پکاتے ہیں، آپ کے فورینیم گرل کے مخصوص سائز پر منحصر ہے.
دن کی ویڈیو
مرحلہ 1
غیر فکری کھانا پکانے سپرے کے ساتھ فورینیم گرل کے پلیٹوں کو چھڑکیں اور اسے 5 منٹ کے لئے پہلے سے ہی تبدیل کردیں.
مرحلہ 2
آپ کو مناسب طور پر سمندر کی نمک، مرچ اور دیگر موسمیات جیسے مٹی ہوئی لہسن اور خشک جڑی بوٹیوں کے ساتھ کسی بھی اضافی چربی اور موسم کے اسٹیک کو ٹرمیں. آپ زیتون کا تیل پر مبنی اچار کے ساتھ بھی سٹیک برش کر سکتے ہیں.
مرحلہ 3
فور مینیم گرل کے نچلے پلیٹ پر اسٹاک رکھیں اور ڑککن بند کریں. سٹیک کو 7 سے 9 منٹ تک لے جانے کے لۓ، جب تک کہ وہ باہر سے باہر نکلے اور کھانے کی حفاظت کی سفارش کے مطابق کم از کم 145 ڈگری فرنس ہیٹ کے داخلی درجہ حرارت تک پہنچے. جی، آپ کو ایک درمیانی درجہ حرارت سٹیک دینا. گرم خدمت کرو.
آپ کی ضرورت ہو گی
- غیر معمولی کھانا پکانے کے سپرے
- Seasonings
تجاویز
- آپ کی چربی کی انٹیک مزید کم کرنے کے لئے ایک دبلی سٹیک کٹ کا انتخاب کریں، جیسے سائلوین ٹپ اسٹیک یا ایک چوٹی راؤنڈ سٹیک.
انتباہات
- آپ کے سٹیک 145 ڈگری پر کھانا پکانے کے دوران آپ کو درمیانے درجہ حرارت سٹیک دے گا، کھانا پکانے کے وقت کو کم سے کم منٹ میں دے گا اگر آپ چاہیں تو نایاب یا درمیانی نایاب اسٹیک دے دیں گے، اگرچہ خوراک کی حفاظت کی سفارش نہیں کی جاتی ہے. گو. گوشت کا گوشت جو مکمل طور پر پکایا جاتا ہے وہ کھانے کی پیدا ہونے والی بیماری کی وجہ سے نہیں سکتا.
