ایک باکسنگ کی رفتار بیگ باکسنگ کی تعلیم دینے کے لئے ایک بہت اچھا ذریعہ ہے اور یہ بھی ایک حیرت انگیز گراؤنڈ آلہ ہے. بہت سے باکسر اور غیر باکسروں نے رفتار بیگ پر کام کرنے سے محبت کی ہے کیونکہ بیگ پر کامیابی سے تیز رفتار اور ہاتھ سے آنکھ کے تعاون کا اشارہ ہوتا ہے. آپ کے تہھانے یا ورزش علاقے میں رفتار بیگ پھانسی کرنے میں یہ آسان ہے. اگر آپ کے پاس 1 1/2 گھنٹے، ٹولز اور ٹائلیں ہیں تو آپ کسی بھی مدد کے بغیر رفتار بیگ ڈال سکتے ہیں. بیگ اور پھانسی بریکٹ 5 پونڈ وزن کرے گا.
دن کی ویڈیو
مرحلہ 1
اپنے گھر میں اس علاقے کو اٹھاو جہاں آپ اپنی تیز رفتار بیگ کو پھانسی دینا چاہتے ہیں. آپ کے گھر کے کچھ حد سے باہر نکلنے والے حصے میں رفتار بیگ ڈالنا ممکنہ طور پر پریشانیوں سے دور ہونے کے لئے مشورہ دیا جاتا ہے. تہھانے کے کونے کے علاقے آپ کی رفتار کے تھیلے کے لئے کم معقول مقامات میں سے ایک ہوسکتی ہے.
مرحلہ 2
دیوار پر رفتار بیگ بریکٹ رکھو. تیز رفتار بیگ کے نیچے کا حصہ - ذکر علاقے - ناک اور آنکھ کی اونچائی کے درمیان ہونا چاہئے. پیشانی اونچائی پر بریکٹ رکھو. دیوار میں ایک پنسل کے ساتھ سکرو سوراخ کو نشان زد کریں. پھر اپنی پاور ڈرل کو لے لو اور 3/8 انچ پیچ کے لئے چار سوراخ بنائیں جو آپ کے بریکٹ پر لگے گی.
مرحلے 3
بریکٹ سکریو ڈرایور کا استعمال کرتے ہوئے بریکٹ کو چار سکرو کو بریکٹ میں محفوظ کرنے کے لۓ. اس بات کو یقینی بنائیں کہ کوئی فرق نہیں ہے اور یہ کہ بریکٹ بٹو نہیں ہے. آپ اپنی بریکٹ کے لئے ایک حقیقی اور براہ راست پھانسی چاہتے ہیں لہذا رفتار کا انداز متوقع طریقے سے چلتا ہے. اس بات کا یقین کرنے کے لئے سطح کا استعمال کریں کہ بریکٹ براہ راست ہے اور بیگ صحیح طریقے سے پھانسی دے رہا ہے.
مرحلہ 4
بیگ کو ہک کو مربوط کریں جو بریکٹ کے مرکز سے نیچے پھانسی دے رہا ہے. رفتار بیگ کے سب سے اوپر لوپ ہک پر صحیح جانا چاہئے. بیگ براہ راست نیچے پھانسی چاہئے.
مرحلہ 5
بیگ چھٹکارا شروع کریں. اگر آپ نے براہ راست پنچوں کے ساتھ بیگ کو مارا تو، یہ واپس رم سے پرواز کریں گے اور پھر براہ راست سامنے رم میں جائیں گے. اگر آپ کا بیگ یہ کرتا ہے تو، آپ نے اسے صحیح طریقے سے پھینک دیا ہے.
آپ کی ضرورت ہوگی
- ڈرل
- بریکٹ
- ہارڈ ویئر
- سکریو ڈرایور
- سطح
