بھاری بیگ باکسنگ یا مارشل آرٹس میں شامل فرد کے لئے سب سے اہم ٹریننگ ٹولز میں سے ایک ہے. گھر پر تربیت آپ کو آپ کے دستکاری میں مدد کر سکتا ہے. اگر آپ کے پاس ایک جوڑے کا بنیادی اوزار موجود ہے تو ایک مختصر وقت میں ایورسٹل چھٹکارا بیگ مستقل طور پر انسٹال کیا جا سکتا ہے. مناسب طریقے سے آپ کی چھت سازی کے بیگ کو انسٹال کرنا انتہائی اہم ہے کیونکہ غیر مناسب تنصیب آپ کے گھر کو ساختی نقصان پہنچ سکتا ہے یا ممکنہ طور پر جسمانی چوٹ بھی.
دن کی ویڈیو
مرحلہ 1
آپ کی بھاری بیگ کے لئے نصب کرنے کیلئے پوزیشن کا پتہ لگائیں. اس جگہ کو تلاش کریں جہاں آپ کے 10 فوٹ کی منظوری سے 10 فوائد ہوں گے تاکہ آپ بیگ کے ارد گرد کام کرنے کے قابل ہو اور آزادی سے سوئنگ کرنے کے لۓ بیگ کے لئے کافی جگہ حاصل کریں. جس جگہ نے آپ نے منتخب کیا ہے اس کے قریب ایک جڑنا تلاش کرنے کے لئے قدم سیڑھی اور سٹوڈیو تلاش کرنے والے کا استعمال کریں. بریکٹ درست جگہ میں رکھیں اور سوراخوں کو نشان زد کریں جہاں آپ ڈرل کریں گے.
مرحلہ 2
پاور ڈرل 1/4 انچ ڈرل بٹ منسلک کریں. ڈرلوں کو مضبوطی سے پکڑو اور اپنے نشانوں کے ذریعے ڈرل کریں. اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ ڈرل کے طور پر ڈرل بالکل عمودی ہے. اگر آپ ڈرل کے طور پر کوئی مزاحمت نہیں محسوس کرتے ہیں، تو ممکنہ طور پر ایک جڑنا پر کوئی دوسرے مقام منتخب نہ کریں.
مرحلے 3
سوراخ کرنے والی سوراخوں میں نصب کرنے کے لئے ساکٹ رنچ استعمال کریں جنہیں آپ نے ڈرایا ہے. بریکٹ فلیٹ کو چھت کے خلاف رکھو جب آپ پہلے بولٹ آدھے راستے کو انسٹال کرتے ہو. اس بات کا یقین کرنے کے لئے کہ تنصیب صحیح طریقے سے جا رہا ہے اس کے لئے نصف انداز میں دوسرا بولٹ سکرو. چھت میں دونوں بولٹ پیچ ختم.
مرحلہ 4
ہک کے ساتھ بھاری بیگ پر پھانسی زنجیروں کو ڈی بجتیوں پر منسلک کریں. بڑھتے ہوئے بولٹ کو پکڑنے کے لئے ساکٹ رنچ کا استعمال کریں اور اپنے سایڈست رنچ کے ساتھ نٹ کو ہٹا دیں. بھاری بیگ کو قدم سیڑھی کے ساتھ سپورٹ کریں کیونکہ آپ کو بھاری بیگ کے اے انگوٹی کو بریکٹ کے وسط میں زنجیروں کے پھانسی کی جگہ دی جاتی ہے. بڑھتے ہوئے بولٹ کو تبدیل کریں اور بیگ کو محفوظ بنانے کے لئے سخت.
آپ کی ضرورت ہو گی
- سٹڈ فائنڈر
- مرحلہ سیڑھی
- ٹیپ کی پیمائش
- پنسل
- ایورسٹسٹ بیگ ہینگر
- پاور ڈرل
- 1/4 ڈرل بٹ
- ساکٹ رنچ
- سایڈست رنچ
- چینل کے تالے
- ایس ہکس
- چینل کے تالے
تجاویز
- آپ چینل تالے کو ایس ہکس کو کچلنے کے لۓ استعمال کرسکتے ہیں تاکہ آپ بھاری بیگ کو مزید محفوظ کرسکیں. کچھ بھاری بیگیں بھی نیچے ایک ڈ انگوٹی ہے تاکہ آپ بیگ کے جھول لگائیں. 25 ڈیب کے نیچے اس ڈی کی انگوٹی اور سپورٹ کرنے کے لئے ایک بنج کی ہڈی منسلک کریں. وزن پلیٹ.
انتباہات
- آپ کے بھاری بیگ کے بغیر مناسب سامان کے بغیر چوٹ پہنچ سکتی ہے. ہمیشہ ہاتھ لپیٹ اور بیگ کے دستانے کا استعمال کریں.
