بیس بال کھلاڑیوں کو کئی شعبوں میں ہنر مند ہونا پڑا ہے، لیکن ان میں سے اکثر علاقوں میں اسی بنیادی مہارت - ہاتھ کی آنکھ کے موافقت کی ضرورت ہوتی ہے. خوش قسمتی سے، اس صلاحیت کو بہتر بنانے اور آپ بیس بیس فیلڈ پر اپنی حیثیت کے بغیر، اس کی صلاحیت کو بہتر بنانے کے لئے تیار مشقوں کی ایک بظاہر لامتناہی فراہمی ہے. یہ مشق زیادہ تر بیٹرر کے باکس میں آپ کے تعاون کو تیار کرتی ہے، لیکن گیند کو پکڑنے کی اپنی صلاحیت میں بھی اضافہ کرنا چاہئے.
دن کی ویڈیو
مرحلہ 1
ایک بٹنگنگ ٹی کی ہٹ. یہ آپ کے سوئنگ پر عمل کرنے کا سب سے بنیادی اور آسان طریقہ ہے. مقصد گیند کو دیکھنے اور اسے مارنے کا مقصد ہے. ٹی کے ساتھ شروع کرنے کے لئے ایک بیس بال کا استعمال کریں، لیکن کچھ مہارت کو تیار کرنے کے بعد ٹینس گیندوں پر سوئچ کریں. ایک ٹینس گیند کے چھوٹے ہدف کو مزید گیند کو دیکھنے اور آپ کو مارنے کی صلاحیت ہے. اپنے جسم کو ایک پوزیشن میں سیٹ کریں یا اندر سے باہر کی رفتار کو صاف کرنے کے لۓ، اعلی یا کم چوٹوں کے لئے ٹی اوپر یا نیچے منتقل کریں.
مرحلہ 2
شراکت دار کے ساتھ نرم ٹاس کھیلیں. ایک شریک ساتھی کرو اور گیند کے سامنے آپ کو آگے بڑھاؤ. اس ڈرل کو بٹنگ پنجرا یا ایک باڑ پر نیٹ کے 6 فٹ کے اندر اندر کرو. جیسا کہ گیند ہوا میں پھانسی دیتا ہے، اسے باڑ میں مارا جاتا ہے. اگر آپ ابتدائی ہیں تو، بیس بال سے آپ کو براہ راست بھر میں پھینک دیا. یہ آپ کی آنکھوں کی پیروی کرنے کا سب سے آسان راستہ ہے، اور بڑی گیند کو مارنے کے لئے آسان ہے. جیسا کہ آپ ترقی کرتے ہیں، ٹینس گیندوں پر سوئچ کریں اور آپ کے ساتھی آپ کے پیچھے ویران میں منتقل ہو جائیں گے، گیند کے سامنے تھوڑا سا آگے بڑھانے کے لۓ آپ کے آگے لے جائیں. اپنی آنکھوں کو اس کے سامنے جگہ پر توجہ مرکوز کریں جہاں گیند سامنے آئے گی. جب گیند آپ کے نقطہ نظر میں داخل ہو جاتا ہے تو سوئنگ.
مرحلے 3
اپنے ساتھی کے ساتھ مختصر ٹاسک پر عمل کریں. مختصر ٹاسک زیادہ قریب سے ایک حقیقی پچ کی سماعت کرتا ہے. حفاظت کے اسکرین کے پیچھے سے، اپنے پارٹنر سے آپ کو 10 سے 15 فوٹوں تک دور نہیں کرنی چاہئے. قریبی رینج ایک تیز رفتار پچ کی مدد کرتا ہے. ٹینس گیندوں کا استعمال کرتے وقت ایک بار جب آپ اس ڈرل کو بیس بال کے ساتھ سمجھتے ہیں تو ذہن میں رکھے ہوئے ہیں کہ یہاں تک کہ باصلاحیت کھلاڑی اپنے ہاتھوں کی آنکھ کے معاہدے کو تیار کرنے کے لئے کافی عرصہ لگتے ہیں.
مرحلہ 4
حقیقت پسندانہ رہائی کے نقطۂٔٔٔٔٔٔٔٔٔ سے مختلف رفتار اور پچوں میں ایک پچنگ مشین کا استعمال کریں. پچاس کے چوٹی پر پچائی مشین کی حیثیت سے، اگر ممکن ہو، یا بٹنگنگ کیج پر ایک کا استعمال کریں جس پر زمین پر فلیٹ کی حیثیت رکھتی ہے. کچھ مشینیں وکر گیندوں اور تبدیلی کی اپنانے کے لئے مقرر کیا جا سکتا ہے. دونوں کے ساتھ ساتھ تیز رفتار کی تیز رفتار اور گہرائی کو اپنی مرضی کے مطابق بنائیں. اصلی فاصلے سے استعمال ہونے پر، یہ حقیقی پچنگ کا بہترین تخروپن ہے.
مرحلہ 5
دیوار سے چند فٹ کھڑے رہیں اور ایک پارٹنر کو دیوار سے ٹینس گیند پھینک دیں. بال کو دو ہاتھوں کا استعمال کرتے ہوئے سب سے پہلے پکڑو، اس کے بعد آپ کو بہتر بنایا جائے.یہ آپ کے فیلڈنگ کو بہتر بنانے کا ایک اچھا طریقہ ہے. چاہے آپ انفیلڈ یا اسپریل میں کھیلتے ہیں، اس چھوٹے ڈرل کو پکڑنے کے لئے تعاون کے ساتھ اس ڈرل میں ضروری روزہ ہاتھوں کی ترقی کو کھیل کے دن اپنے فیلڈنگ میں بہتر بناتے ہیں. یہ ڈرل آسانی سے آپ کے ساتھی کی طرف سے بنایا مختصر پھینک کی وجہ سے کنٹرول کیا جاتا ہے. بس نوشی کے کھلاڑیوں کے لئے مشکل سے زیادہ نرمی پھینک دیتی ہے.
آپ کی ضرورت ہو گی
- بیس بال ٹی
- بیس بالز
- ٹینس گیندوں
- بیس بال بیٹ
- بیس بال دستانہ
- سیفٹی اسکرین
- پچائی مشین
