امریکی صارفین کو بوٹیک مشروبات کمپنیوں کے ذریعہ جڑی گھاس اور گندم گرایا متعارف کرایا گیا ہے. یہ گھاس غذائی اجزاء ہیں، لہذا وہ صحت مند باشندوں کو کھانا کھلانے والی کمپنیوں کی طرف سے مقبول طور پر بیچتے ہیں. جڑی گھاس اور گندم گری دونوں کے پاس روشن سبز رنگ ہیں، جو ان کی اپیل کی وجہ ہو. تازہ جاک اور گندم کی گھاس نے خشک ورژن پر فوائد بھی شامل کیے ہیں، کیونکہ ان میں اب بھی انزیمیں شامل ہیں جو خشک کرنے والے عمل سے محروم ہوتے ہیں.
دن کی ویڈیو
مرحلہ 1
تازہ گھاس ٹرے سے گندھ گراس یا جڑی گھاس کا 4 سے 5 انچ کاٹا. آپ گھاس کاٹنے کے لئے عام باورچی خانے کے کینسر استعمال کرسکتے ہیں. اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ اس کے مٹی کے بستر سے گھاس کو بڑھانا نہیں کر رہے ہیں، کیونکہ اس کا واحد حصہ ہے جسے آپ کا رس بنانا ہوگا، گھاس کی روشن سبز پتی ہے.
مرحلہ 2
دو کنٹینر قائم کریں - جو juicer کے دو دوکانوں میں سے ایک کے تحت ہے - ایک گوپ جمع کرنے کے لئے رس اور دوسرا جمع. آپ کے سامنے براہ راست پھینکے ہوئے خشک گھاس کاٹنے دیں گے، جبکہ نچلے حصے میں خالص گھاس کا رس پیدا ہوگا. اگر آپ کو اندازہ لگایا جاسکتا ہے کہ آپ کتنے گھاس کا رس بناتے ہیں، تو اس کے نتیجے میں ایک معدنیات سے متعلق کنٹینر رکھنے میں مدد ملتی ہے جس کا رس رس پیدا ہوتا ہے.
مرحلے 3
آپ کے گھاس juicer میں ریزرو کے اندر تازہ گندھ گرااس یا جڑی گھاس کو رکھیں. حفاظت کے مقاصد کے لۓ اپنا ہاتھ چھپنے کے اندر نہ ڈالو. اس کے بجائے، گندم کی گھاس کو رپوٹ میں پھینکنے کے لئے پلاسٹک کی پیٹرول کا استعمال کریں. آپ پیسٹر استعمال کرتے ہیں جو juicer کے ساتھ گھاس میں آسانی کو آسان بنانے کے لئے آتے ہیں، تیزی سے رسائ کرنے کے عمل کے لئے بنا سکتے ہیں.
مرحلہ 4
گھاس کا juicer سوئچ کریں، یا ہینڈل ایک سے زیادہ بار کرینک کریں. juicer رس سے باہر کا گودا الگ، گھاس سے باہر رس نکال دیں گے. ضروری طور پر گند گراس یا جڑی گھاس شامل کریں. آپ کے جوس کنٹینر پر آنکھوں سے بچنے سے بچنے کے لئے اس بات کو یقینی بنائیں.
مرحلہ 5
شاٹ شیشے میں اصل کنٹینر سے wheatgrass یا جڑی گھاس کا رس نکالنا. اگر آپ رس کے ساتھ جھاگ پینا چاہتے ہیں تو انفرادی ترجیحات پر منحصر ہے. اگر آپ جھاگ کے بغیر صرف رس پینے کے لئے چاہتے ہیں تو، رس کو آہستہ آہستہ اصل کنٹینر میں جھاگ برقرار رکھا جائے گا، اور نتیجے میں جھاگ فری رس شاٹ گلاس میں منتقل ہوجائے گا. ریفریجریٹر میں باقی باقی جوس ذخیرہ کریں. آپ گیج گراس یا جڑی گھاس کا رس بھی اس کی تازگی کو برقرار رکھنے کے لئے، اور ضرورت کے طور پر defrost کو منجمد کر سکتے ہیں.
آپ کی ضرورت ہو گی
- گیات گراس یا جوئی گھاس، تازہ
- باورچی خانے کی انگوٹی
- خود کار طریقے سے یا دستی گھاس juicer
تجاویز
- آپ کو کمپنیوں کی تازہ غذائیت اور جڑی گھاس ٹرے حاصل کر سکتے ہیں پنسلوانیا کی بنیاد پر گائے گراغ فروشی، یا گیٹریاسکٹس جیسے کمپنیوں سے اپنے اپنے گھاس کی کٹس کا استعمال کرتے ہوئے.com.
