سیکھنے کے بغیر کنگ فو کو سیکھنے کے بجائے ایک باقاعدگی سے کلاس سیکھنے کے سیاحے میں سیکھنے کے مقابلے میں زیادہ مشکل ہے سیکھنے کے مقابلے میں ایک باقاعدگی سے، تجربہ کار سیفیو کی طرف سے پڑھا ایک باقاعدگی سے کلاس کے تناظر میں اس سے سیکھنے کے مقابلے میں. قابل، تجربہ کار سیفیو. تاہم، ہر کسی کا شیڈول نہیں ہے، ڈسپوزایبل آمدنی اور ایک دوجو کو قربت ہے جو کنگ فو کلاس میں جانے کی ضرورت ہے. اگر آپ ایسی صورت حال میں ہیں، تو آپ مختلف قسم کے مختلف وسائل میں دستیاب وسائل کے ذریعہ اپنے آپ کو کنگ فو مہارت کی ترقی کرسکتے ہیں.
دن کی ویڈیو
مرحلہ 1
اپنے تربیتی علاقے قائم کریں. آپ کو کم از کم 15 فٹ ہر طرف سے ایک جگہ کی ضرورت ہوگی، ترجیحی طور پر نرم فرش کے ساتھ، جیسے قالین یا پتلی چٹائی. اپنے چھدرن بیگ کو ایک کونے میں رکھو. اگر آپ کی چھت پھانسی بیگ کو ایڈجسٹ نہیں کرے گی تو، آپ کو زیادہ سے زیادہ کھیلوں کی دکان اسٹورز پر مفت کھڑے بیگ مل سکتا ہے.
مرحلہ 2
کنگ فو آپ کو کیا مطالعہ کرنا چاہتے ہیں کی سٹائل کا فیصلہ کریں. کئی کنگ فو طرزیں دستیاب ہیں، ہر ایک اپنے نرخوں اور منفرد پہلوؤں کے ساتھ ہیں. آپ کو YouTube اور دیگر صارف ویڈیو سائٹس پر مثالیں ملاحظہ کرسکتے ہیں جب تک آپ اپنی آنکھ کو پکڑ نہیں سکتے. وننگ سون، وشنو اور کانگو عام طرزیں ہیں.
مرحلے 3
ہدایاتی ویڈیو تلاش کریں. آپ "بلیک بیلٹ" میگزین یا صدی مارشل آرٹس سے ان کو آرڈر کرسکتے ہیں، انہیں صارف ویڈیو سائٹس یا عوامی لائبریریوں میں تلاش کرسکتے ہیں، یا ٹپ ویڈیوز کیلئے کنگ فو اسکول کی ویب سائٹ چیک کرسکتے ہیں. سب سے پہلے پیلے رنگ کی شاک کی تراکیب پر توجہ مرکوز کریں، جیسے گھوڑے کی حالت، ریورس پنچ، سامنے اور راؤنڈ کک اور کرین کی حالت. جیسا کہ آپ ان تکنیکوں کو مالک بناتے ہیں، آپ کو اعلی درجے کی مہارتوں پر منتقل کر سکتے ہیں.
مرحلہ 4
ایک وقت میں مشق کرنے کے لئے ایک یا دو مہارت منتخب کریں. ویڈیو پر مہارت دیکھیں جب تک کہ آپ محسوس کرتے ہو کہ آپ اس پر عمل کر سکتے ہیں، پھر اپنے تربیتی علاقے میں منتقل کریں. اپنے موقف پر محتاط توجہ مرکوز کریں، قطع نظر آپ کس قسم کی تکنیک پر عمل کر رہے ہیں. کنگ فو مرحلے تمام حملوں کی طاقت فراہم کرتے ہیں اور جان بوجھ اور بنیادی طاقت کی تعمیر میں آپ کی مدد کے لئے جان بوجھ کر کم ہیں.
مرحلہ 5
کنگ فو پریکٹسرز سے گفتگو کرتے ہوئے مسلسل رائے طلب کریں. رائے حاصل کرنے کا ایک طریقہ مارشل آرٹ فورم جیسے مارشل ٹاک میں اپنے آپ کی ویڈیو پوسٹ کرنا ہے. اگرچہ آپ منفی تبصروں کا منصفانہ حصہ حاصل کریں گے، اگرچہ ایک معتبر صارف آپ کو مخلص اور قیمتی مشورہ دے گا.
آپ کی ضرورت ہو گی
- انٹرنیٹ تک رسائی
- چھتری کا بیگ
تجاویز
- اگر آپ بنیادی طور پر بغیر کسی ٹریننگ کو تربیت دیتے ہیں، تو آپ کو کسی بھی سیمینار یا ورکشاپ سے جو شہر آتا ہے اس سے فائدہ اٹھانا چاہئے. یہاں تک کہ ایک زندہ استاد کے ساتھ بھی ایک گھنٹہ آپ کو اپنے مہینے کے ایک ماہ کے مقابلے میں زیادہ اچھا کرے گا.
انتباہات
- گھر میں کنگ فو چال چلانے سے پہلے گرم کرو. اگر آپ اپنے عضلات کو گرمی سے پہلے بڑھانے والے کک یا چھتوں کی کوشش کرتے ہیں، تو آپ کو چوٹ پہنچا ہے.
