وزن میں کمی کی مدت کے بعد، کچھ لوگ اس بات سے پریشان ہوسکتے ہیں کہ ان کے پیٹ کو اب بھی بیلٹ بکسوا سے نمٹنے کی ضرورت ہے. جو لوگ تیزی سے وزن کم کرتے ہیں یا غریب چمک کی جلد رکھتے ہیں وہ اس کی حمایت کرتے ہیں جو چربی کو کھونے کے بعد ساکنگ کرنے والے پیٹ سے محروم ہوتے ہیں. جو بھی 60 سال سے زائد عمر میں ہے، اس کے نوجوانوں میں ٹیننگ وزن کا ایک اہم وزن یا وقت گزرتا ہے جو ان فیصلے کو افسوس کر سکتا ہے کیونکہ وہ سب کو جلد کی جلد پر اثر انداز ہوتا ہے. لیکن اس پھانسی کی پیٹ کو کم کرنے کے طریقے موجود ہیں.
دن کی ویڈیو
مرحلہ 1
تمباکو نوشی کرنا بند کرو. تمباکو میں زہریلا نقصان جلد میں کولجن کو نقصان پہنچا ہے. کولنہ جو ہموار اور مضبوط دکھائی دیتا ہے. اگرچہ پہلے سے ہی ہونے والے نقصان کو تمباکو نوشی کی روک تھام کی طرف سے رد نہیں کیا جاسکتا ہے، جو لوگ چھوڑتے ہیں ان کی جلد کی جلد کو نقصان پہنچا نہیں رہے گی.
مرحلہ 2
مشق شروع کریں. سچ - ایسی جگہ نہیں ہے جسے جگہ میں کمی اور آپ ساکنگ پیٹ سے مشق نہیں کر سکتے ہیں. تاہم، مشق ساکٹنگ کی جلد کے نیچے پٹھوں کو سخت کر سکتا ہے اور جلد اور عضلات کے درمیان کنکشی ؤتکوں کو مضبوط کر سکتا ہے.
مرحلہ 3
ایک صحت مند غذا جاری رکھیں. اگرچہ آپ وزن میں کمی کا سامنا کر سکتے ہیں، جسم کی چربی اسٹوریج انتہائی انفرادی ہے. کچھ لوگ ایک دوسرے کے ساتھ پتلی اعداد و شمار ہوسکتے ہیں. وزن میں کمی، اور آخر میں موٹی پیٹ کی چربی کے ساتھ رہو - دور ہو جائے گا.
مرحلہ 4
جلد کو اندر اور باہر سے نمی کرلیں. 60 سے زائد لوگ تقریبا 1/3 ڈایڈڈیٹ کے ارد گرد گھوم رہے ہیں. پورے دن میں پانی پائیں، اور ایسے مشروبات سے بچیں جو جسم سے خشک کریں، جیسے کیفین یا شراب. ہر گلاس کے پانی کے لئے آپ پینے کے لئے، 80 فی صد جلد کی مرمت کے لئے جا رہی ہے. پیٹ کی چمڑی پر موٹی نماسسرز کو اس کی نم اور چمک رکھنا.
مرحلہ 5
اگر آپ سب سے پہلے سرجیکل کے اختیارات پر غور کریں. ممکنہ جلد والے افراد یا تیز رفتار وزن میں کمی کی وجہ سے دوسرے متبادل نہیں ہوسکتے لیکن جلد کو جلد حاصل کرنے کے لۓ. ایک پلاسٹک سرجن وزن میں اضافے کے بعد عام طور پر ایک پیٹ ٹکرا کے طور پر کہا جاتا ہے پیٹ میں اضافی جلد کے فولوں کو دور کرنے کے لئے استعمال کیا جاتا طریقہ کار پر معلومات فراہم کر سکتے ہیں.
