گلوکوفج، یا میٹفارمینن، ایک زبانی ذیابیطس دوا ہے جس میں خون کی شکر کی سطح کو کنٹرول کرنے کے لئے استعمال کیا جاتا ہے. com. گلوکوفس کو دوسرے زبانی ادویات یا ذیابیطس کو کنٹرول کرنے کے لئے انسولین کے ساتھ استعمال کیا جا سکتا ہے. گلوکوفیس کے عام ضمنی اثرات میں منہ، گیس اور پیٹ کی درد میں دلال، دھاتی ذائقہ شامل ہیں. تاہم، گلوکوفج میں زیادہ وزن یا موٹے مریضوں میں مناسب ضمنی اثرات موجود ہیں، جن میں میوکلنک نوٹ شامل ہیں، جن میں بھوک اور وزن میں اضافے کی کمی شامل ہے. com. زیادہ سے زیادہ وزن میں کمی کے لئے، غذا اور ورزش کے پروگرام میں میٹفارمینن اور عمل کی باقاعدگی سے استعمال ضروری ہے.
دن کی ویڈیو
مرحلہ 1
آپ کے ڈاکٹر کے ساتھ ملاقات کی شیڈول شیڈول کرنے کے لۓ خون کی شکر کی سطح کی جانچ پڑتال کی جانچ پڑتال کی جائے گی. اگر آپ پہلے سے ہی جانتے ہیں کہ آپ کو ذیابیطس ہے، تو باقاعدگی سے پیروی کی اپیل کی واپسی کے لئے آپ کے خون کی شکر کی سطح کی جانچ پڑتال کی ہے. آپ کے ڈاکٹر سے پوچھیں اگر گلوکوفاج آپ کے لۓ مناسب ذیابیطس کا علاج کرے.
مرحلہ 2
اپنے ڈاکٹر کے ذریعہ مقرر کردہ گلوکوفس لے لو. اگر آپ کسی خوراک کی کمی محسوس کرتے ہیں تو، آپ کو جلد ہی آپ کی خوراک لے جانا چاہئے، جب تک کہ آپ کی اگلی خوراک کا وقت نہ ہو. اس صورت میں، ادویات کو دوگنا نہ کرو.
مرحلے 3
اپنے غذایی عادات کو گلوکوف کا استعمال کرتے ہوئے وزن کم کرنا. آپ کو اپنے حصے کے سائز کو کم کرنا ہوگا، اور صحت مند، کم کیلوری کھانے کی اشیاء کو کم کرنا ہوگا. تیز فوڈ، کینڈیوں اور شربت مشروبات سے بچیں. آپ کے غذا میں مزید پھل، سبزیوں، پہاڑوں، انگلیوں اور ریال گوشت، چکنائی اور مچھلی شامل کریں. اس بات کا یقین کرنے کے لئے روزانہ اپنے وزن کی جانچ پڑتال کریں کہ آپ وزن کھو رہے ہیں.
مرحلہ 4
اپنے ڈاکٹر سے منظوری حاصل کرنے کے بعد ایک ورزش پروگرام شروع کریں. باقاعدگی سے مشق اضافی کیلوری جلاتا ہے جس میں گلوکوف کے دوران وزن میں اضافے میں مدد ملے گی. جب آپ کو استعمال کرنے اور میٹفارمینٹ لینے کے لۓ آپ کو آپ کے خون کی شکر کی سطح سے آگاہ ہونا ضروری ہے. Metformin آپ کے خون کی شکر کی سطح بہت کم ہوسکتی ہے، خاص طور پر اگر آپ شدید ورزش میں حصہ لے رہے ہیں. لہذا، ہمیشہ آپ کے ساتھ گلیکوز گولیاں یا کینڈی رکھو جب آپ کو چیلنج، ہلکا پھلکا یا تھکاوٹ محسوس کرنا شروع ہوتا ہے. جیسے ہی آپ اپنے خون کے شکر کو چیک کریں. 911 کال کریں اگر آپ گلوکوز کی گولیاں لینے کے بعد بہتر نہیں محسوس کرتے ہیں.
تجاویز
- کبھی کبھی اپنے ڈاکٹر کو جاننے کے بغیر اپنے ذیابیطس ادویات لینے سے روکو.
