جب بچہ اس کی عمر اور جنس دوسروں کے ساتھ ہی اسی وزن میں وزن کم کرنے میں ناکام ہوجاتا ہے، تو اسے ناکامی کی ناکامی کے طور پر جانا جاتا ہے. تاہم، والدین ممکنہ طور پر یہ بتانے میں کامیاب نہیں ہوسکتے ہیں کہ اگر اس کا بچہ واقعی اس حالت سے درپیش ہے. زندگی کے پہلے سال کے تیز رفتار وزن کے بعد، ایک چھوٹا بچہ صرف 1 سے 2 سال تک 3 سے 5 پاؤنڈ تک پہنچ جائے گا، ایسا لگتا ہے کہ وہ مناسب طریقے سے بڑھتی ہوئی نہیں ہو گی. اپنے بچے کے وزن میں اضافہ کریں - یا اس کی کمی - آپ کے پیڈیایکرنیا کے ساتھ، جو آپ کو بتا سکتا ہے کہ اگر یہ غذایی تبدیلیوں کے لئے ضروری ہے.
دن کی ویڈیو
پورے دودھ کی پیشکش کریں
ایک سال کی عمر میں، آپ کے بچے کو دودھ کے دودھ سے گائے سے دودھ منتقل کر سکتے ہیں. اگرچہ یہ سفارش کی جاتی ہے کہ بالغوں کو کیلوری اور چربی گرام سے بچانے کے لئے کم یا غیرفیٹ دودھ پینے کے لۓ، آپ اپنے 1 سالہ عمر میں صرف دودھ پیش کر سکتے ہیں، جب تک کہ آپ کے ڈاکٹر آپ کو دوسری صورت میں بتائیں. کم سے کم چربی کے بجائے پورے دودھ کی پیشکش آپکے بچے میں وزن بڑھانے میں مدد دے سکتی ہے. اس کے علاوہ، پیڈریٹریکس کے امریکی اکیڈمی نے دماغ اور اعصابی نظام کی ترقی کو فروغ دینے کے لئے پورے دودھ کی سفارش کی ہے. جب آپ کا بچہ 2 ہوجاتا ہے تو، آپ کے بچے کی بیماری کے ساتھ کم موٹی دودھ میں سوئچنگ کا اختیار پر تبادلہ خیال کریں.
اکثر اسے کھانا کھلانا
آپ کے 1 سالہ بچے کو ایک چھوٹا سا پیٹ ہے، لہذا وہ جلدی سے بھرتی ہے اور ایک چھوٹا بچہ یا بالغ کے مقابلے میں فی کھانے کے کم کھانا کھاتا ہے. باقاعدگی سے نمکین کی پیشکش کرتے ہوئے اس کی کیلوری کی مقدار کو بڑھانے - دو سے تین فی دن، بچوں کے ہسپتال لاس اینجلس کی سفارش کرتی ہے - ساتھ ساتھ فی دن تین کھانے. نمکین پورے دن پورے اس جگہ پر رکھنا چاہئے تاکہ بچہ بھوکا ہو اور اسے کھانے کے لئے زیادہ امکان ہو، اور آپ کو مختلف قسم کے کھانے کی پیشکش کرنا چاہئے. ان اضافی نمکین کے بغیر، آپکے بچے مناسب وزن کے لۓ کافی خوراک نہیں مل سکیں گے.
غذائی اجزاء-گھنے غذاوں پر توجہ مرکوز کریں
ہر کھانے یا نیک کے ساتھ، اپنے 1-سالہ اعلی کیلیوری، غذائی اجتماعی غذا، جس میں کم کیلوری میں زیادہ کیلوری اور غذائی اجزاء پیش کرتے ہیں پیش کرتے ہیں. - مطلب یہ ہے کہ وہ اس کے چھوٹے پیٹ کو بھرنے کے بغیر اس کی ضرورت کو حاصل کرے گا. مثال کے طور پر، بچوں کے ہسپتال میں لاس اینجلس نے آپ کی سبزیوں کی خدمت کرنے کے لئے اپنی چھوٹی سی کٹ، پنیر چٹنی کے ساتھ بھاپنی بروکلی کی پیشکش کی ہے.
ناراض خطرات
ہیلتھ نیویارک اسٹیٹ ڈپارٹمنٹ آف ہیلتھ کے مطابق، 5 سال سے کم عمر کے بچوں میں موت کا چوتھا اہم معائنہ ہے. بعض غذائیت جو عام طور پر نوجوانوں اور بالغوں میں وزن میں کمی کے لئے سفارش کی جائے گی، خطرناک ہوسکتی ہیں. ایک سال کی عمر کے لئے. مثال کے طور پر، میوے مکھن بہت غذائی اجزاء ہے، لیکن یہ ایک چھوٹا بچہ چھوٹا سا خطرہ ہوتا ہے. دیگر غذائیت جو اس عمر سے بچا جاسکتا ہے، ان کی غذائی مواد کے باوجود پنیر کیوب، خشک پھل، گری دار میوے، پوری انگور اور مچھلی شامل ہیں.
آپ کے ڈاکٹر سے بات کریں
اگر آپ اپنے 1 سالہ وزن کے بارے میں فکر مند ہیں، تو آپ کے بچے کی بیماری کے ساتھ ملاقات کیجئے. وہ کسی بھی طبی حالت میں قابو پانے کے لئے خون، پیشاب یا دیگر ٹیسٹ کا حکم دے سکتا ہے، یا آپ کے بچے کی کیلوری کی مقدار کی نگرانی کرنے کا فیصلہ. تاہم، بچے کے سینٹر کے مطابق، اگر آپ کا چھوٹا سا وقت پر اس کی ترقی کے سنگ میل کو مار رہا ہے اور وزن کی کمی کی وجہ سے طبی حالت نہیں ملسکتی ہے، باقی یقین دہانی کر لیتا ہے کہ آپ کا بچہ شاید صحت مند ہے. ڈاکٹر سے پوچھیں کہ وہ وزن میں اضافے کو فروغ دینے کی تجویز کرتا ہے، اور آپ کے بچے کے غذا میں مناسب تبدیلی کے مطابق.
