اسٹیڈمی یا الکولیٹیٹی کے لئے پیمائش کیسے کریں

اگر آپ جسم میں بہت زیادہ امیڈک یا الکلین مادہ ہیں تو، یہ آپ کے پروٹین کی راہ کو روک سکتا ہے کام، آپ کے جسم میں ہر سیل پر اثر انداز. آپ کے جسم میں آپ کے جسم کے پی ایچ پی کو کنٹرول کرنے کے مختلف طریقوں ہیں، لیکن چھوٹے عدم توازن اب بھی ہوسکتے ہیں، خاص طور پر اگر آپ بے غریب خوراک کھاتے ہیں. تیزاب یا الکلائیت کی پیمائش آپ کو اس بات کا تعین کرنے میں مدد دے سکتی ہے کہ آپ جو کچھ کھاتے ہیں میں تبدیلی کرنے کی ضرورت ہے.

دن کی ویڈیو

مرحلے 1

رینج کے لئے پی ایچ پی کا کاغذ تیار کریں 5. 0 سے 8. 0. مثالی طور پر، آپ کا کاغذ ہر 0 کی پیمائش کے قابل ہو جائے گا. 2 پی ایچ او یونٹ

مرحلہ 2

مائع تیار کریں جو آپ کی جانچ کی جائے گی. اگر آپ اپنی لچک کے پی ایچ پی کی پیمائش کر رہے ہیں، تو آپ کو خشک رکھنے سے بچنے کے لۓ 2 سے 3 گھنٹے تک کچھ بھی نہیں کھایا یا پینا. آپ کے پی ایچ کی جانچ کرنے کا بہترین وقت جلدی جا رہا ہے. اپنے منہ کو تھوک سے بھریں، اسے نگلیں، اور بہترین نتائج حاصل کرنے کیلئے دوبارہ بھریں اور نگلیں. اپنے منہ کو تھوڑا سا لیلا کے ساتھ بھریں. ایک چھوٹا سا کپ یا چمچ میں پھینک دیں. پیشاب کی جانچ اور دیگر مائعوں کے لئے، ایک کپ یا دیگر کنٹینر میں تھوڑا سا مائع ڈال.

مرحلہ 3

پیسنے والے سے پی ایچ پی کاغذ کے 5 اور 2 انچ کے درمیان باہر ھیںچو. اگر ممکن ہو تو، دستانے پہننا یا دوسری صورت میں آپ کے ہاتھوں سے آلودگی سے بچنے کے لۓ کاغذ چھونے سے بچیں. اس بات کا یقین کرو کہ آپ پی ایچ کاغذ کی پٹی کا ایک ہی لمحہ چھو.

مرحلہ 4

پی ایچ پی کاغذ کو مائع میں ڈوبیں جو آپ جانچ کر رہے ہیں. آلودگی کو روکنے میں مدد کے لئے کسی اور کو کاغذ چھونے سے بچیں. اپنی زبان یا منہ پر کاغذ کو مت چھوڑیں، کیونکہ کاغذ پر کیمیائیوں کو کچھ لوگوں میں الرجک ردعمل کا سامنا کرنا پڑتا ہے. کاغذ صرف تھوڑا سا مائع میں ڈوبا دیا جائے کی ضرورت ہے. دور. رنگ کوڈ کی طرف اشارہ کرتے ہوئے، پی ایچ کی سطح کو پڑھنے سے پہلے 3 سے 5 سیکنڈ تک بیٹھتے ہیں.

مرحلہ 5

پی ایچ کاغذ کے گیلے علاقے کا رنگ کاغذ کے ساتھ مہیا کردہ رنگ چارٹ سے موازنہ کریں. جب آپ پی ایچ ایچ کا کاغذ حل کرتے ہیں تو، کاغذ کی سطح پر کیمیائیوں کو رنگ تبدیل کرنے کے لئے مائع میں امیڈک یا الکلین مادہ کے ساتھ رد عمل ہوتا ہے.

مرحلہ 6

رنگ تبدیل کرنے کی بنیاد پر اپنے پی ایچ ایچ کو ریکارڈ کریں.

مرحلہ 7

ہر روز اپنے نتائج گراف کریں. یہ آپ کو وقت کے ساتھ آپ کے لچک یا پیشاب کے پی ایچ پی کو ٹریک کرنے کی اجازت دے گی. CNM ویلفیئر ایک گراف ٹیمپلیٹ ہے جس میں آپ اپنے پی ایچ ایچ کو کئی دنوں کے دوران ٹریک کرنے کے لئے استعمال کرسکتے ہیں.

آپ کی ضرورت ہوگی چیزیں

• پی ایچ پی
• چھوٹے کپ یا کنٹینر