ایسڈ ریفلوکس ایسی حالت بیان کرتا ہے جہاں پیٹ میں جزوی جزوی طور پر کھایا جاتا ہے جس میں ہضماتی جوس، یعنی ہائڈروکلورک ایسڈ کے ساتھ مخلوط ہوتا ہے، esophageal sphincter کے ذریعے esophagus میں بیک اپ. اس حالت میں چمکنے والا ہلکا ہوا ہے اور کھانے کے بیک اپ کو روکنے کے لئے بند کے پیٹ کے سب سے اوپر پکڑنے کا اپنا کام کرنے میں قاصر ہے. اس حالت میں بہت سی علامات موجود ہیں، بنیادی طور پر ایسڈ سے نمٹنے کے باعث، بنیادی طور پر درد، بیلچ، چمکنے اور اسفیکالل استر کی کشیدگی. ایسڈ ریفلوکس غذائیت اور طرز زندگی میں تبدیلیوں کے ذریعہ ختم کیا جاسکتا ہے، اور اس کے نتیجے میں تلاش کرنے کے لۓ بہت سارے بہترین، سستے علاج آپ گھر میں کر سکتے ہیں.
دن کی ویڈیو
ایسڈ ریفل کو غیر جانبدار کرنے کے لئے کس طرح
مرحلہ 1
پیٹ میں سوڈ کو صاف کرنے اور دل کی ہڈی کو ختم کرنے کے لئے روشنی کی کمی میں بیکنگ سوڈا اور پانی پائیں. ڈاکٹر تھوڈور اے بارود اس کتاب میں "الکلینیائز یا مرو" میں بتاتے ہیں کہ کس طرح بیکنگ سوڈا پیٹ کے ایسڈ کے پی ایچ کو تبدیل کرنے کے لئے کام کرتا ہے. بائکروبیٹیٹ قدرتی طور پر واقع ہونے والے ہضماتی رسوں میں سے ایک ہے جسے پانسیوں سے چھپایا جاتا ہے، اور بیکنگ سوڈا پینے کے راستے سے تھوڑا زیادہ اضافہ ہوا ہے اور پانی کو ہضم عمل کی تکمیل کرتا ہے.
مرحلہ 2
8 آئن پانی کے ساتھ چائے کا چکن بیکنگ سوڈا اور مریضوں میں ایک تجویز کے مطابق، دلائل سے متعلق امدادی امداد کے لئے آہستہ آہستہ پینے. com.
مرحلہ 3
ہر کھانے کے ساتھ بیکنگ سوڈا اور پانی کا کاک پینے کی مدد کرنے اور ایسڈ ریفلوکس کو روکنے کے لئے کھانا پکائیں. مشورہ کے طور پر مخلوط ذائقہ تھوڑا تھوڑا سا ہے. یہ کھانے کے ذائقہ کے ساتھ مداخلت نہیں کرنا چاہئے.
مرحلہ 4
سونے کا وقت سے قبل بیکنگ سوڈا پانی کے مرکب کا ایک گلاس ڈالو. ڈاکٹر بارود کے مطابق، رات رات کے دوران جسم زیادہ تیزاب ہو جاتا ہے اور بیکنگ سوڈا اس سے روکنے میں اس کی روک تھام میں مدد ملتی ہے اور آپ کو سونے کے لئے آسان بنانے میں مدد ملے گی.
مرحلہ 5
رات کے وسط میں بیکنگ سوڈا اور پانی کا ایک گلاس تیار کرو اگر آپ ریفلوکس درد کا سامنا کرتے ہیں تو. اگر ضرورت ہو تو صرف چند سوپوں کو امدادی امداد دے اور شیشے کو چھوڑ دو.
مرحلہ 6
آپ کے جسم کے اوپری حصے کو بڑھانے کے لئے ایک ایسڈ ریفکس پج تکیا کے ساتھ نیند، نیند کے دوران esophagus میں بیک اپ سے ایسڈ کو روکنے میں مدد ملتی ہے.
مرحلہ 7
ہیلتھCastle کے غذائی ماہر گلوریا سانگ کا کہنا ہے کہ دودھ اور دودھ کی مصنوعات کو پینے سے بچیں. com. یہ آپ کے خوراک سے ختم کرنے کے لئے سب سے اہم کھانے کے گروہوں میں سے ایک ہے. زیادہ تر لوگ بہتر محسوس کرتے ہیں جب وہ ابتدائی طور پر ریفل کے حملے کے دوران دودھ یا ڈیری لے جاتے ہیں، لیکن یہ مصنوعات صرف چند منٹ کے لئے امدادی پیش کرتے ہیں، پھر پیٹ کو ایک خطرناک رائے دینے والے لوپ میں مزید تیز کرنے کے لئے حوصلہ افزائی کرتے ہیں کہ مجموعی شرط کو مزید بڑھاتے ہیں.
آپ کی ضرورت ہو گی
- بیکنگ سوڈا
- پانی
تجاویز
- آپ فی دن بیک اپ بیک اپ سوڈا کل سے زائد بجائے استعمال نہیں کرنا چاہیں گے.شدید ریفریج فلوپ کے دوران آپ فی دن بیک اپ بیکڈ 3 چمچ لے سکتے ہیں لیکن ایک وقت میں تین دن سے زیادہ نہیں.
انتباہات
- بیکنگ سوڈا بلڈ پریشر کو بڑھا سکتے ہیں، لہذا ان ہائپر ٹھنشن کے ساتھ ان کی مصنوعات کا استعمال کرتے ہوئے محتاط ہونا ضروری ہے. آپ کے کیس پر مخصوص خوراک کی سفارشات کے لۓ اپنے ڈاکٹر سے بات کریں. یہاں پیش کردہ معلومات تعلیمی مقاصد کے لئے ہے اور طبی مشورہ تبدیل کرنے کا مطلب نہیں ہے.
