پوسٹ بیریٹیکک سرجری کے لئے ایک ہفتہ وار مینو کی منصوبہ بندی

برآریٹرک سرجری پر منحصر ہونے کے بعد کھانا کھا سکتے ہیں اس طریقہ کار کے مطابق آپ کی وصولی میں کتنی دیر تک آپ نے ترقی کی ہے. ہائی لینڈ ہسپتال کے روچسٹر میڈیکل سینٹر کے باریاتکک سرجری ڈپارٹمنٹ کے مطابق، آپ سرجری کے بعد تقریبا 9 سے 11 ہفتوں تک ٹھوس فوڈ کھاتے نہیں رہیں گے. اگر آپ وصولی کے اپنے مرحلے کے لئے مخصوص ہدایات کی پیروی نہیں کرتے ہیں تو، آپ پیٹ کے درد، نلاسا اور الٹی کا تجربہ کرسکتے ہیں. اپنے ڈاکٹر سے پوچھو، سرجن یا غذا کی نشاندہی سے بازیابی کے ہر سطح کے لئے موزوں پوسٹ بیکٹیرک سرجری مینو کی ترقی کے بارے میں مشورہ کے لۓ.

دن کی ویڈیو

دو ہفتے کے بعد پوسٹ باریاتک سرجری

آپ کے باریاتک سرجری کے بعد دو ہفتے کے لئے، چربی، چینی اور کیلوری میں ایک اعلی پروٹین مائع غذا کی پیروی کریں. پلانٹ کی بہت سارے شوربے یا برتری پر مبنی سوپ، کم کیلوری پروٹین مشروبات یا ہلاتا ہے، کم فری فائبر گرم اناج جیسے جیسے farina، اور ہاتھوں پر کمت، کاٹیج، پنی اور دودھ جیسے کم یا غیرفیٹ ڈیری مصنوعات پر مشتمل ہے. ہر ایک کم از کم چھ بار روزانہ ایک مائع کا استعمال کرتے ہیں، جو ایک 1 چمچ کے ساتھ شروع کرتے ہیں اور 2 چمچوں تک کام کرتے ہیں. ہر دن کم سے کم 3 کپ پانی پائیں. اگر آپ ڈیری کی مصنوعات کو استعمال نہیں کرتے ہیں، تو پروٹین پاؤڈر دوسرے مائع میں شامل کریں.

دو سے چار ہفتوں کے بعد پوسٹ بیکٹیریک سرجری

سرجری کے بعد آپ کے دوسرے اور چوتھا ہفتے کے درمیان، آپ کو نرمی کے ایک وقت میں 1/4 سے 1/2 کپ برداشت کرنا شروع کرنا چاہئے. اچھی طرح سے پکایا، سیبلایس، چمڑے کی مچھلی یا پولٹری، انڈے سفید یا ایک انڈے کے متبادل، نوڈلس، چربی فری پھلیاں، ڈبہ شدہ پھل یا ٹوفو سمیت خالص شدہ فوڈ. پورے دن بھر میں پانچ سے چھ چھوٹے کھانا کھاتے ہیں. سب سے پہلے پروٹین امیر کھانے کا انتخاب کریں، لیکن جیسے ہی آپ کو مکمل طور پر محسوس ہوتا ہے کھانے سے روکیں، یہاں تک کہ اگر آپ کے پاس کوئی پھل، سبزیاں یا اناج نہیں ہیں. سرسوں، مصالحے، جڑی بوٹیوں، موٹی فری مکھن سپرے یا کم چربی میئونیز استعمال کریں جیسے مصالحے اور نمک سے بچیں.

دو مہینے کے بعد بیٹریٹک سرجری کے چار ہفتے> سرجری کے بعد چار ہفتوں سے دو مہینے تک، آپ کے روزانہ کے مینو میں نرم پکایا ٹھوس کھانے کی اشیاء شامل کریں. سان فرانسسکو میڈیکل سینٹر یونیورسٹی اس مرحلے میں فی دن 900 سے 1، 000 کیلوری کا استعمال کرتے ہوئے مشورہ دیتا ہے، کھانے کے ساتھ تین پروٹین، دودھ کی مصنوعات کی تین سروسز، آلو کی طرح نرم پکایا کی تین خدمتیں، پکا ہوا سبزیوں اور ہر روز پکایا یا ڈبہ شدہ پھل کی خدمت. خام پھلوں یا سبزیوں سے بچیں، کٹائی یا بیکن اور پاپکارن، گری دار میوے یا بیجوں جیسے فائبر امیر اشیاء جیسے چربی یا چینی میں زیادہ غذا. اپنا توجہ پروٹین پر رکھیں - آپ کو اس مرحلے میں ایک دن 65 سے 75 گرام کی ضرورت ہوگی - اور بہت سی سیال پینے کے لئے جاری رکھیں گے.

دو سے چھ ماہ پوسٹ بیریٹیکک سرجری

جب آپ چھ ماہ کے بعد سرجری ہو جاتے ہیں تو، عام طور پر ایک عام کھانے میں 3 آونٹ مشتمل ہوتا ہے جس میں پروٹین کی خدمت ہوتی ہے، سٹوریج کھانے کی اشیاء میں سے ایک سے دو سرونگ جیسے 1 / 2 کپ بھوری چاول یا پکایا پھلیاں، اور تازہ یا پکا ہوا پھل اور سبزیوں سے بھرے ہوئے باقی پلیٹ کے ساتھ دودھ کی خدمت.چربی، کیلوری اور چینی میں اعلی اشیاء سے بچیں جیسے پوری دودھ دودھ، میوے کا گوشت، پروسس شدہ غذا اور مٹھائی آپ کے غذائی اجزاء کو زیادہ سے زیادہ کرنے کے لئے اور خطرے کو کم کرنے کے لۓ وزن کم ہو جائے گا. اپنا کھانا چھوٹا رکھیں کیونکہ آپ کے پیٹ میں ایک وقت میں کھانے سے زیادہ 1 سے 1 1/4 کپ کا حامل نہیں ہوسکتا.