سائکلوبین زپنا، منشیات Flexeril کے لئے عام نام، ایک نسخہ پٹھوں آرام دہ اور درد رویہ ہے. منشیات کے مطابق. کام، یہ درد کے احساسات کو روکنے کے ذریعے کام کرتا ہے جو دماغ میں بھیجا جاتا ہے. یہ عام طور پر آرام اور جسمانی تھراپی کے ساتھ پٹھوں کی حالت اور درد کے علاج کے لئے استعمال کیا جاتا ہے. کچھ لوگوں کے لئے اس منشیات کی منشیات کا ایک اثر اثر ہوسکتا ہے، جیسا کہ بہت زیادہ درد ریلیفائزر ہیں، لیکن آپ اس واقعے سے رکھنے کے لۓ کچھ قدم لے سکتے ہیں. اگر آپ کے پاس مستقل قبضہ ہے تو اپنے ڈاکٹر سے بات کریں.
دن کی ویڈیو
مرحلہ 1
اس طرح Metamucil کے طور پر ایک psyllium کیپسول یا psyllium فائبر کی مصنوعات کو لے لو. یونیورسٹی میری لینڈ میڈیکل سینٹر کی وضاحت کرتا ہے کہ نفسیہ ایک گھلنشیل ریشہ ہے جس میں ایک خطرناک اثر ہوتا ہے. پیکیج پر ہدایات پر عمل کریں اور اس بات کا یقین کرنے کے لۓ اپنے ڈاکٹر کے ساتھ چیک کریں اس بات کا یقین کرنے کیلئے کہ یہ آپ کو کھپت کرنے کیلئے محفوظ ہے.
مرحلہ 2
کسی قسم کی جسمانی سرگرمی میں حصہ لیں، اگر آپ کے ڈاکٹروں اور جسمانی معالجے کا کہنا ہے کہ ایسا کرنے کے لئے محفوظ ہے. نیشنل ڈیجیٹیسٹ بیماریوں کے بارے میں معلومات کلیئرنگ ہاؤس نے وضاحت کی ہے کہ جسمانی سرگرمی کی کمی کی وجہ سے قبضے میں اضافہ ہوتا ہے، اگرچہ وجوہات معلوم نہیں ہیں. اپنے ڈاکٹر سے پوچھیں کہ cyclobenzaprine پر کیا سرگرمیاں محفوظ ہیں جو آپ کو اضافی درد کی وجہ سے نہیں بنائے گی.
مرحلہ 3
غذائی اجزاء میں امیر پاؤڈر کھا لیں. اگرچہ آپ درد میں ہیں یا درد کی دوا لے کر آپ کے پاس بہت زیادہ بھوک نہیں ہوسکتے ہیں، اگرچہ عام طور پر کٹوری فنکشن کو فروغ دینے کے لئے صحت مند غذا برقرار رکھنا ضروری ہے. مایوکلینک کی حیثیت سے تھرمل ریشہ آپ کے عمل انہی کے نظام اور بلکس اپ اسٹول کے ذریعہ خوراک کی تحریک کو فروغ دیتا ہے. com. یہ قبضہ کم ہے. پسماندہ ریشہ کا غذائیت کے ذریعہ گری دار میوے، سبزیاں، گندم کی چکن اور پورے گندم کے آٹے کی مصنوعات شامل ہیں.
مرحلہ 4
بہت سی سیالیں پائیں، یہاں تک کہ اگر آپ پیاس محسوس نہیں کرتے ہیں. آپ درد یا دوا کی وجہ سے بہت خوب سو سکتے ہیں، لیکن یہ پورے دن میں ہائیڈریٹ رہنے کے لئے ضروری ہے. دیویڈریشن قبضے میں حصہ لے سکتے ہیں؛ پھلوں اور سبزیوں کا رس، پانی اور صاف سوپ اس کو روکنے کے لئے پینے کے لئے، قومی ہجوم بیماری انفارمیشن کلیئرنگ ہاؤس کی سفارش کرتا ہے.
تجاویز
- آپ کے ڈاکٹر سے پوچھیں کہ اگر کسی دوسرے پٹھوں کی آرام دہ اور پرسکون یا درد ریلیفائرز موجود ہیں جو ممکنہ قبضہ نہیں کرسکتے ہیں، اگر سائکللوبین زپناین آپ کو اہم مسائل کا سبب بناتا ہے. وہ آپ کے لئے بہتر کام کر سکتے ہیں کہ ایک اور منشیات کی سفارش کرنے کے قابل ہوسکتا ہے.
انتباہات
- طویل عرصے سے زہریلا نہیں لے لو؛ نیشنل ڈیجیٹک بیماریوں کی معلومات صافی ہاؤس کا کہنا ہے کہ یہ انحصار پیدا کرسکتا ہے اور زیادہ قبضہ کر سکتا ہے. آپ کے ڈاکٹر سے بات چیت کرتے ہیں کہ کسی بھی کشش کی مصیبت کے بارے میں آپ cyclobenzaprine لے رہے ہیں؛ آپ کی خوراک کم کرنے کی ضرورت ہوسکتی ہے، یا آپ کے قبضے کے علاج کے لۓ آپ کا dosing شیڈول تبدیل ہوسکتا ہے.اپنے ڈاکٹر کے ساتھ سب سے پہلے بات کرنے سے پہلے آپ کی دوا لینے سے روکو.
