باسکٹ بال نیٹ پر کیسے رکھنا

The Best Sufi Klaam About Hazrat Syed Sadiq e Akbar- Ha Baad Nabion ke Qawali By Lasani Sa

The Best Sufi Klaam About Hazrat Syed Sadiq e Akbar- Ha Baad Nabion ke Qawali By Lasani Sa
باسکٹ بال نیٹ پر کیسے رکھنا
باسکٹ بال نیٹ پر کیسے رکھنا

فہرست کا خانہ:

Anonim

باسکٹ بال رم سے منسلک خالص ہونے کے بعد ایک کھیل کھیلنے کے لئے بالکل ضروری نہیں ہے. تاہم، اس وجہ سے نیٹ کھلی آخر میں تھوڑا سا چھوٹا ہے، گیند ایک سووش آواز بنا دیتا ہے اور ظاہر ہوتا ہے کہ نیٹ کے ذریعے اس سے گزر جاتا ہے. رم پر نیٹ منسلک ایک نسبتا آسان طریقہ کار ہے جو گھر، اسکول یا کھیل کے میدان پر باسکٹ بال کے ہپ کے لئے ہی ہے.

دن کی ویڈیو

مرحلہ 1

باسکٹ بال ہپ کے نیچے ایک قدم سیڑھی قائم کریں. سب سے اوپر پھانسی کے بغیر باس باسکٹ بال رم تک پہنچنے کے لئے کافی سیڑھی کا استعمال کریں.

مرحلہ 2

نیچے کے اختتام سے اوپر کے اختتام کا تعین کرنے کے لئے فلور یا زمین پر جھاڑو نکالنا. سب سے اوپر نیچے سے زیادہ وسیع ہے.

مرحلہ 3

اوپر کی طرف سے نیٹ پکڑو اور سیڑھی چڑھنے. آپ کے انگوٹھے اور بالواسطہ دونوں کے درمیان دونوں ہاتھوں کے ساتھ جھاڑیوں کی بھوک لگائیں. آپ کے ہاتھوں کے بارے میں تقریبا دو انچ ہونا چاہئے.

مرحلہ 4

رم کے نیچے کے نیچے سے ایک ہکس میں گھسائیں، اور پھر اسے دھکا اور ہک کے دوسرے حصے کے نیچے اسے جگہ میں محفوظ کرنے کے لئے.

مرحلہ 5

اگلے ہک میں منتقل کریں، اور اسی طریقہ کار کو رم کے آس پاس جاری رکھیں. تمام ہکوں کے چراغوں کے بعد اس پر کھینچ کر خالص کو ایڈجسٹ کریں.