قبضے کو غیر قانونی یا مشکل کھنگالے کی نقل و حرکت کے طور پر درجہ بندی کیا جاتا ہے اور متاثرہ ملوں کی وجہ سے مسدود کالونی کی قیادت کرسکتی ہے. قبضے کے علامات میں کم پیٹ، تھکاوٹ اور گیس یا اسٹول کو منتقل کرنے میں ناکامی شامل ہیں. قبضے کے سبب بہت سے ہیں اور نیند، غریب غذا، کافی پانی، ادویات اور یہاں تک کہ ہارمون نہیں ہیں. ریاست ہائے متحدہ امریکہ میں قبضے کا علاج ایک بڑا کاروبار ہے، اور منتخب کرنے کے لئے بہت سے مصنوعات ہیں. لیکن قبضے کا علاج مہنگا نہیں ہونا چاہئے اور لیمن اور پانی سے کیا جا سکتا ہے. پانی ایک قدرتی چکناکار ہے جو اسٹول کو نرم کرتا ہے اور اس کی آلودگی کے خاتمے کو فروغ دیتا ہے. نیبو کا رس ایک اعلی ایسڈ مواد ہے اور ہضم نظام میں کام کرنے کے لۓ کام کرتا ہے. ساتھ ساتھ، یہ قبضہ کے لئے ایک طاقتور اینٹیڈیٹ بنا.
دن کی ویڈیو
مرحلہ 1
پانی اور لیمن کے لئے ریفریجریٹر تلاش کریں، کیونکہ یہ دو عام گھریلو اشیاء ہیں. اگر کوئی ہاتھ سے نہیں ہے، تو صاف پانی اور کچھ لیمر خریدنے کے لۓ. نامیاتی یا صحت کے کھانے کی دکانوں کا ایک اور اختیار ہے، اگر کوئی اجزاء کے سب سے خالص چاہتا ہے اور ان کے لئے تھوڑا اضافی رقم ادا کرنا چاہے. پانی باہر بیٹھے یا اسے گرم یا کمرے کے درجہ حرارت حاصل کرنے کے لئے فرج کے سب سے اوپر ڈال دو.
مرحلہ 2
پاک پانی کا ایک گلاس ڈالو اور رس میں آدھی نیبو سے جوس لے لو. بستر سے پہلے مکس اور پینے مکس نیند کے دوران فکولی معاملہ کو کم کرنے میں مدد کرے گی. ہیلتھبرٹ. com خالی پیٹ پر پینے کی نیبو پانی کی سفارش کرتا ہے.
مرحلہ 3
ایک کٹائی تحریک اٹھانے اور کوشش کرنے پر نیبو پانی کا ایک اور گلاس ڈالو. یہ پینے ایک دن میں دو بار لے جایا جا سکتا ہے جب تک باقاعدگی سے بازی کی تحریکوں کا دورہ ہوتا ہے اور اس کو بچاؤ کے بغیر بھی بچاؤ کے لۓ لیا جا سکتا ہے. ویلز گولڈ. کام سے پتہ چلتا ہے کہ نیبو پانی کی صبح صبح کسی بھی چیز سے پہلے استعمال ہوتا ہے.
مرحلہ 4
اگر قبضہ طویل عرصہ تک جاری رہتا ہے، تو ڈاکٹر کے ساتھ چیک کریں، قومی ہجوم کی بیماریوں کی معلومات صافی ہاؤس کو مشورہ دیتے ہیں.
آپ کی ضرورت ہو گی چیزیں
- لیمن
- پاک پانی
