جب آپ کے دانوں کو دردناک محسوس ہوتا ہے، توڑتے ہیں، ریڈ ہو جاتے ہیں یا گھاڑیں پیدا کرتے ہیں، آپ کو غیرمحیبی بیمیاں ہوسکتی ہیں. رنگ میں صحت مند انگلی گلابی ہیں، اور آپ کو درد کی وجہ سے نہیں ہونا چاہئے. جب آپ گندھے گیموں کے ساتھ کام کررہے ہو تو، کھانے یا بات کرنے کے لئے مشکل ہوسکتا ہے، لہذا یہ ضروری ہے کہ آپ کو فوری طور پر اس مسئلے کو حل کریں. گھر میں درد کو کم کرنے کے لئے علاج کرنے کی کوشش کرنے کے بعد، آپ کے دانتوں کا ڈاکٹر سے رابطہ کریں، جو اس بات کا تعین کرسکتے ہیں کہ آپ کو مزید سنگین مسئلہ ہے اور اپنے منہ کے درد کے لئے طویل مدتی علاج کے اختیارات فراہم کرتے ہیں.
دن کی ویڈیو
مرحلہ 1
ٹھنڈے پانی سے ٹھوس یا گلہری کھاؤ، MedlinePlus سے پتہ چلتا ہے. نہ صرف ٹھنڈے فوڈز جیسے آئس پاپ یا آئس کیبیں، نہ صرف مختصر مدت تک درد کو دور کرنے میں مدد ملے گی بلکہ ان میں سے کچھ سوجن اور سوزش کو بھی آپ کی تکلیف میں مدد مل سکتی ہے. آپ فریزر اسٹاک سرد فوڈز کے ساتھ اسٹاک کے ساتھ اسٹاک کریں جب آپ گندی گیموں کا تجربہ کرتے ہیں.
مرحلہ 2
آپ کے گیموں کو ایک ٹھوس بینزیکن مرچ کا اطلاق کریں، مرض نگلنے سے بچنے کے لۓ دیکھ بھال کریں. اکثر بچوں کے لئے استعمال کیا جاتا ہے، بنیادی بینزیکن اپنے عضاء کے درد کو دور کرنے کے عارضی طور پر ناکام بناتے ہیں، جو کھانے سے پہلے خاص طور پر مددگار ثابت ہوسکتا ہے. com. بینزکوین مرچ کو لاگو کرنے کے دوران تمام پیکیج کی ہدایات پر عمل کریں، اور خاص طور پر منہ کے اندر کے لئے بنا دیا مرمیز کی تلاش.
مرحلے 3
آپ کے گلے کے گیموں کو دور کرنے میں مدد کرنے کے لئے انسداد پینٹ ڈرائیور جیسے آئیبروپروفن یا اکیٹینفینن پر لے لو. درد ریسیسرز کو روکنے اور سوزش سے بچنے سے دونوں کام کرتے ہیں تو آپ کو زیادہ آرام دہ محسوس ہوتا ہے. دیگر ادویات کے ساتھ، تمام پیکیج ہدایات پڑھیں اور صرف سفارش شدہ خوراک لیں.
مرحلہ 4
اچھی زبانی حفظان صحت کی مشق کریں. آپ کے زخموں کے گڈ گنگیوائٹس کے نتیجے میں ہو سکتے ہیں، گیموں کے انفیکشن. جنگ لڑنے اور آخر میں گنگیوائٹس کا علاج کرنے کا واحد طریقہ اس بات کا یقین کرنے کے لئے ہے کہ آپ ہر روز کم از کم ایک بار پھر کھانے اور بہاؤ کے بعد برش کریں. سب سے پہلے آپ کو خون کے خون اور آپ کی دیکھ بھال کے ساتھ inflamed ہو سکتا ہے، جو معمول ہے محسوس کر سکتے ہیں. جیسا کہ آپ اپنے حفظان صحت کے رجحان کو جاری رکھیں گے، آپ کے معتبر صحت مند ہو جائیں گے اور آپ مجموعی طور پر کم درد کا تجربہ کریں گے.
مرحلہ 5
اگر آپ کا درد رہتا ہے تو اپنے ڈاکٹر یا دانتوں کا ڈاکٹر کے ساتھ ملاقات کی شیڈول کریں. MayoClinic نوٹ نوٹ، آپ کے gums سے tartar کی تعمیر کو صاف کرنے کے لئے آپ کو ایک پیشہ ور ڈینٹسٹ کی صفائی کی ضرورت ہوسکتی ہے. com. اگر آپ کے گم پر آپ کے مسلسل زخم ہیں تو، اپنے ڈاکٹر سے بات کریں؛ وہ شدید غذائیت کی کمی کا نتیجہ ہو سکتے ہیں.
آپ کی ضرورت ہو گی
- آئس پاپس
- اولمپیکل بینزاکن
- اوٹسی درد کشی والا
- ٹوتھ برش
- ٹوتھ پیسٹ
- فلوس
