باسکٹ بال کو گولی مار کرنے کا کوئی مناسب طریقہ نہیں ہے، اور بہت مضبوط باسکٹ بال کھلاڑیوں کو شوٹنگ کے فارموں پر مبینہ طور پر تنقید کی جاتی ہے. سابق پیشہ ور باسکٹ بال کے کھلاڑی ریک بیری کہتے ہیں کہ لیبرون جیمز نے اس کی شوٹنگ فارم میں تکنیکی غلطی کی ہے کہ انہیں ایک زیادہ درست شوٹر بننے سے بچا. تاہم، جیمز دنیا میں سب سے مقبول اور بتائے جانے والے باسکٹ بال کھلاڑیوں میں سے ایک ہے، اور بہت سے لوگ سب کچھ کرنے کا ارادہ رکھتے ہیں - جن میں گولی مار بھی شامل ہے - جیسے ہی لیبران.
دن کی ویڈیو
مرحلہ 1
گیند کو معیاری راہ میں رکھو، گیند کے نیچے آپ کے شوٹنگ کے ہاتھ اور گیند کے طرف سے آپ کے ہاتھ یا گائیڈ ہاتھ کے ساتھ. جیمز، زیادہ تر کھلاڑیوں کی طرح گیندوں کو زیادہ تر اپنی اپنی انگلیوں پر اپنی چھتوں اور باسکٹ بال کے درمیان تھوڑا سا خلا لگاتا ہے.
مرحلہ 2
گیند کو اپنے سر پر واپس مڑنا تاکہ بال اپنی براہ راست شوٹنگ کی آنکھوں سے زیادہ ہو اور اپنی پیشانی سے تھوڑا سا تھوڑا اوپر. جیمز کی شوٹنگ کی تحریک کمپیکٹ ہے، اور وہ بال کو کچھ کھلاڑیوں کے طور پر واپس نہیں مرگا.
مرحلہ 3
ایک آرام دہ اور پرسکون شوٹنگ کو برقرار رکھنے جو تھوڑا سا زاویہ ہے. بہت سے کوچوں کا کہنا ہے کہ زاویہ کو ٹانگوں کے ساتھ براہ راست لائن میں ٹکرا دیا جاسکتا ہے، لیکن جیمز کی کہانی تھوڑی دیر سے پھیل جاتی ہے اور باسکٹ بال کے اندر نہیں ہے یا نہیں.
مرحلہ 4
اعلی چھلانگ اور ٹوکری کی طرف سے اوپر اور باہر کی پیروی کریں. کچھ کھلاڑیوں نے جموں شاٹس پر ان کے شاٹ آؤٹ کر دیا، لیکن جیمز اب بھی اعلی رہائی کا استعمال کرتا ہے اور معیاری اپ اور آؤٹ آؤٹ موشن کے ذریعے اس کی پیروی کرتی ہے.
مرحلہ 5
براہ راست اوپر اور نیچے کے طور پر آپ کو گولی مار کے طور پر پیچھے سے تھوڑا کود کود کی طرف سے ایک موڈ دور تحریک شامل کریں. جیمز اکثر ایک منجمد دور جمپر کا استعمال کرتا ہے، جو بلاک شاٹس کو روکنے میں مدد ملتی ہے اور اسے اس مقصد کو آسان بنانے کی اجازت دیتا ہے.
تجاویز
- اگر آپ لیبرن جیمز کی طرح گولی مار نہیں سکتے تو آپ کو حوصلہ افزائی نہ کرو. اپنی مہارتوں کو بہتر بنانے کے لئے اپنی تکنیکوں کا استعمال کریں، اور ایک شوٹنگ سٹائل کے ساتھ آئیں جو آپ کے لئے بہترین کام کرتی ہیں.
