گلے سوجن، یا فارریجائٹس، جسے آپ نگل کر خراب ہوسکتے ہیں وہ درد میں درد یا درد پیدا کرسکتے ہیں. گلے سوجن کی زیادہ تر حالت ویرل انفیکشن کی وجہ سے ہوتی ہے، جیسے سردی یا فلو، لیکن اگر آپ کی علامات بیکٹیریل انفیکشن کی وجہ سے ہوتی ہے تو، اینٹی بائیوٹکس کی ضرورت ہوتی ہے. آپ کی سوزش کی وجہ سے کوئی فرق نہیں پڑتا، آپ گھر سے تکلیف کم کر سکتے ہیں اور آپ کو بہتر محسوس کرنے کے لۓ تکلیف کو کم کر سکتے ہیں.
دن کی ویڈیو
مرحلہ 1
پانی کی کھانوں میں کافی مقدار میں غیر مشروط پاؤڈر جیسے پانی اور جوس اپنے آپ کو ہتھیار ڈالنے اور اپنے گلے کو خشک کرنے سے روکنے اور زیادہ جلدی سے بچنے کی روک تھام کرتے ہیں.
مرحلہ 2
8 آٹ میں 1 نمک نمک مکس. گرم پانی. کئی سیکنڈ کے لئے نمک مرکب کے ساتھ گڑبڑ اور اس سے باہر نکلیں. باقاعدگی سے نمک کے پانی کی بیماریوں میں سوجن کو کم کرنے اور حلق میں درد کو کم کرنے میں مدد مل سکتی ہے.
مرحلہ نمبر 3
آپ کے کمرے میں ایک نمی کی نمائش رکھو ہوا ہوا جسے آپ سانس لینے میں مدد ملے گی. اگر آپ کے پاس کوئی نہیں ہے تو، ایک بڑی کٹورا کو گرم پانی کے ساتھ بھرنے کی کوشش کریں، اس پر جھکاو اور اپنے سر پر تولیہ رکھ کر بھاپ کو پھینک دیں.
مرحلہ 4
آپ کے گلے اور گندگی کے درد سے نمٹنے کے لئے گلے لوزیوں پر چوکنا.
مرحلہ 5
آپ کے ڈاکٹر کی طرف سے ہدایت کے طور پر ایک سے زیادہ انسداد سوزش، جیسے ایسیٹامنفین یا ibuprofen لے لو.
انتباہات
- وائرلیس انفیکشن کا علاج کرنے کے لئے کبھی کبھی اینٹی بایوٹکس نہیں لیتے. 4 سال سے کم عمر کے بچوں کو گلے لوز نہ دینا.
