غذا اور غذائیت کا مطالعہ کسی کے لئے ایک مناسب حصول ہے، کسی غذائیت سے متعلق متعلق کیریئر کی تلاش کرنے والے شخص سے. ہر ایک کو اس موضوع پر بہت خوب جاننے کی ضرورت ہے، کیونکہ صحت مند غذا اور غذائیت متحرک اور دیرپا صحت کی طرف راہ میں اہم عمارت کے بلاکس ہیں. غذائیت اور غذا کا مطالعہ کرنے کے لئے ایک سے زیادہ طریقیں موجود ہیں، ان میں سے بہت سی مفت یا کم لاگت میں ہیں، اور آپ اپنی تعلیم کے بارے میں کیسے جان سکتے ہیں آپ کی ضروریات اور مقاصد پر منحصر ہے. مثال کے طور پر، ایک تہذیب کے طور پر خوراک اور غذائیت کا مطالعہ کسی پیشہ ورانہ سرٹیفیکیشن اور کیریئر کا خواہاں ہو اس کی مطالعہ سے مختلف ہوگا.
دن کی ویڈیو
مرحلہ 1
پیشہ ورانہ یا مصدقہ غذائیت پسند کے ساتھ ملاقات کیجئے، اور اس کے ساتھ یا اس کے ساتھ یا اس سے زیادہ فون پر ملیں. تقرری سے پہلے، تمام سوالات لکھیں جو آپ میٹنگ میں پوچھنا چاہتے ہیں. اس میٹنگ کو اس شخص کے ساتھ انٹرویو کے طور پر دیکھیں. اس تقرری میں، آپ کی خوراک اور غذائیت کے سوالات سے پوچھیں. نوٹ لے لو، اور ضرورت کے مطابق اپنے نوٹوں کے بعد بعد میں حوالہ دیں.
مرحلہ 2
کچھ غذا اور غذائیت کی کتابیں خریدیں، یا انہیں اپنے مقامی لائبریری سے قرضہ دیں. نہ صرف اپنی عوامی لائبریری بلکہ کسی بھی یونیورسٹی، کمیونٹی کالج یا طبی / صحت لائبریریوں کی جانچ پڑتال کریں جو آپ کے قریب ہیں. آپ کی مخصوص کتابیں آپ کو حاصل کرنے کے لئے کس قسم کی خوراک اور غذائیت کے فلسفہ پر منحصر ہوں گے. مثال کے طور پر، اگر آپ سبزی، ریگستان یا خام کھانے کی مطالعہ کرنا چاہتے ہیں، تو آپ اس سے مختلف کتابیں پڑھ سکیں گے اگر آپ گوشت اور غذائیت سمیت گوشت کے متعلق سیکھنا چاہتے ہیں. مزید جامع مطالعات کے لئے، تمام قسم کے کھانے اور غذائیت کے بارے میں پڑھیں.
مرحلے 3
غذا اور غذائیت سے متعلق میڈیکل اور ہیلتھ جرنل آرٹیکلز پڑھیں، جو آپ مطالعہ کرنا چاہتے ہیں ان پر منحصر ہے. یہ مضامین پڑھنے والے شخص کے لئے مشکل ہوسکتی ہے لیکن اکثر معلومات میں شامل ہونے کے لۓ، مثال کے طور پر، کس طرح مختلف صحت کی شرائط پر اثر انداز ہوتا ہے.
مرحلہ 4
خوراک اور غذائیت سے متعلق ویب سائٹوں کی تحقیق اور پڑھنا. کچھ مطلوبہ الفاظ اور تلاش کی شرائط آن لائن سرچ انجن میں داخل ہونے میں شامل ہیں "مطالعہ غذا" اور "غذائی معلومات. "امریکی ڈائیوٹی ایسوسی ایشن کی سائٹ اور مواد ایک اچھا آغاز نقطہ ہو سکتا ہے. غذائیت اور غذا کے بارے میں معلومات کی کثرت سے آن لائن موجود ہے، اور یہ غلط ہے کہ وہ غلط معلومات کو پہچاننے اور گھاس ڈالنے کے قابل ہو.
مرحلہ 5
برائے مہربانی سائن اپ کریں اور مختلف ٹیلیسیمینارز اور ویبینسریں جو کھانے اور غذائیت پر گفتگو کریں. ان میں سے بہت سے آزاد ہیں، اور وہ انتہائی معلوماتی اور تعلیمی بن جاتے ہیں.
مرحلہ 6
کمیونٹی کالج، یونیورسٹی یا آن لائن غذائیت اور غذائیت کی کلاس، یا یہاں تک کہ ایک انڈرگریجویٹ یا گریجویٹ پروگرام میں داخل ہونے پر غور کریں، اگر آپ غذا اور غذا میں پیشہ ورانہ سطح پر تربیت حاصل کرنے کے بارے میں سنجیدہ ہیں.اگر یہ ایرر برقرار رہے تو ہمارے ہیلپ ڈیسک سے رابطہ کریں. غلط استعمال کی اطلاع دیتے ہوئے ایرر آ گیا ہے. براہ مہربانی دوبارہ کوشش کریں. اگر یہ ایرر برقرار رہے تو ہمارے ہیلپ ڈیسک سے رابطہ کریں.
تجاویز
- آپ کے مطالعہ کے طور پر نوٹ لے لو، یا ابھی تک بہتر، نوٹ بکس یا تین انگوٹی بائنڈر قائم کریں جہاں آپ ان تمام معلومات کو جمع کریں گے جنہیں آپ ایک مضبوط، منظم جگہ میں حاصل کرتے ہیں. غذائیت اور غذائیت کی معلومات مسلسل تبدیل کر رہی ہے، لہذا آپ کو پڑھنے کے طور پر ذہن میں رکھو. شاید آپ پڑھنے کے بارے میں معلومات لانے کے خواہاں ہوسکتے ہیں جو حال ہی میں لکھا اور شائع ہوا ہے.
انتباہات
- بہت زیادہ غذا اور غذائی معلومات باصلاحیت ہے، لہذا آپ اس کے بارے میں آگاہ رہیں. بہت سے لوگ اپنے نقطہ نظر کے بارے میں پرجوش ہیں، دوسرے موقعوں سے نکلنے پر. جانیں کہ کس طرح تعصب کو ختم کرنا اور حقائق کو حاصل کرنا ہے.
