اگر آپ کا سردی ہے تو امکان ہے کہ آپ اپنے آپ کو بہتر محسوس کرنے کے لئے امکانات کرنا چاہیں. جبکہ سرد ادویات بہت عام عام سرد علامات کے لئے فوری امداد فراہم کرسکتے ہیں، بعض وٹامنز، خاص طور پر وٹامن سی، سرد تھوڑی دیر کی مدت کو کم کرنے میں مدد مل سکتی ہے. وٹامن سپلیمنٹس اور ٹھنڈا ادویات لے کر عام طور پر محفوظ سمجھا جاتا ہے، لیکن آپ کو ایسا کرنے سے پہلے چند عوامل پر غور کرنا ہوگا. اگر آپ کے پاس وٹامن اور سرد ادویات لینے کے بارے میں کوئی خاص سوالات یا خدشات ہیں تو، اپنے ڈاکٹر سے رابطہ کریں.
دن کی ویڈیو
مرحلہ 1
معلوم کریں کہ اگر آپ کے وٹامن سپلیمنٹس اور سرد ادویات کے درمیان کوئی بات چیت ہو سکتی ہے. مخصوص تعامل مخصوص مصنوعات کے لحاظ سے مختلف ہو سکتی ہے. مثال کے طور پر، وٹامن سی میں اضافی اضافہ ہوتا ہے، جس میں بعض سرد ادویات کی خاتمے کی نصف زندگی کم ہوسکتی ہے. یہ سرد دوا زیادہ تیزی سے پہننے کے لئے کر سکتے ہیں. اگرچہ مخلوط وٹامن اور سرد دوائیوں میں کم از کم غیر محفوظ ہے، یہ ایک ہی وقت میں کسی بھی ضمیمہ اور ادویات کو ملنے سے پہلے ڈاکٹر یا فارماسسٹ سے گفتگو کرنے میں ہمیشہ مشغول ہے.
مرحلہ 2
وٹامن ضمیمہ اور ٹھنڈی ادویات دونوں کے لئے مناسب خوراک کا تعین کریں. یہ مخصوص مصنوعات پر منحصر ہے، لہذا ہمیشہ مصنوعات کا لیبل یا آپ کے ڈاکٹر کی مشورہ کو ختم کردیں.
مرحلے 3
وٹامن اور سرد ادویات لینے کے لئے شیڈول بنائیں. اپنے ڈاکٹر یا فارماسسٹ کے مشورہ پر اس شیڈول کی بنیاد پر. عام طور پر وٹامنز ایک دن صرف ایک بار لے جاتے ہیں، جبکہ علامات پر منحصر ہے، سرد دوا ایک دن کئی مرتبہ لے لیتا ہے.
مرحلہ 4
اپنے شیڈول کے مطابق، ہدایت کے طور پر ہدایت کے طور پر وٹامن اور سردی دوا لے لو. استعمال کے لئے مخصوص ہدایات مصنوعات پر منحصر ہے. گلاس کے پانی سے گلیوں کو نگلنے سے بہت سے وٹامن سپلیمنٹس اور سرد ادویات لے جاتے ہیں، لیکن مائع یا پاؤڈر فارمولوں کو مختلف طریقے سے استعمال کیا جا سکتا ہے. ہمیشہ مصنوعات کے ساتھ آنے والے ہدایات پر عمل کریں، جب تک کہ آپ کو ڈاکٹر کے ذریعہ کسی دوسرے کو کرنے کے لئے مخصوص ہدایات نہیں دی جاتی.
مرحلہ 5
اگر آپ کسی غیر معمولی جسمانی ردعمل کا تجربہ کرتے ہیں تو ڈاکٹر کو کال کریں. جبکہ وٹامن یا سرد ادویات سے زیادہ ضمنی اثرات معمولی اور عارضی طور پر ہیں، بعض منفی ضمنی اثرات ہوسکتے ہیں. آپ اپنے ڈاکٹر کو ہمیشہ کال کریں تو آپ کو اضافی یا دواؤں کے کسی بھی ردعمل کے بارے میں فکر مند ہے.
تجاویز
- ممکنہ بات چیت کو محدود کرنے کے لئے، یہ آپ کے وٹامن سپلیمنٹس کی خوراک کے طور پر بالکل وہی وقت میں ٹھنڈا ادویات کی خوراک لینے سے بچنے کے لئے ہوسکتا ہے.
انتباہات
- وٹامن یا سرد ادویات کی سفارش شدہ خوراک سے زیادہ لے کر سنگین نتائج ہوسکتے ہیں.وٹامن کی زیادہ مقدار میں علامات میں نمونہ کے پیٹرن، ہںسی ٹوٹے ہوئے، آنکھ جلانے، مشترکہ درد، پٹھوں کی کمزوری، پٹھوں کی درد، تیز رفتار یا غیر جانبدار دل کی بیماری، قابلیت، ناپسندیدہ، تھکاوٹ، سر درد، الجھن، ذہنی تبدیلیوں، موڈ تبدیلیاں، کھجور، روشنی یا سورج حساسیت، پیلے رنگ اور سنجیدگی کی جلد، بالوں کا نقصان، جامد امراض، بھوک اور وزن میں کمی کا نقصان. سردی کی دوا سے ضمنی اثرات میں خشک منہ، غفلت، تیزی سے دل کی بیماری، اعصابی، اندامہ، مشکل پیشاب یا بلند بلڈ پریشر شامل ہوسکتا ہے. اگر آپ اپنے وٹامن یا سرد ادویات لینے کے بعد ان میں سے کسی کو یا کسی اور علامات کا تجربہ کرتے ہیں تو ہمیشہ ڈاکٹر سے رابطہ کریں.
