ہضم عمل عمل میں خوردبین ذرات میں جسم تبدیل کرتا ہے جو جسم کو ضائع کرتی ہے. انسان انزائیمز کا استعمال کرتے ہوئے دو قسم کے عمل انہضام - میکانی، جیسے چیونگ، اور کیمیائی کا استعمال کرتے ہیں. جراثیم کا رس ان انزیزوں کو پکڑتا ہے اور پینکریوں، جگر اور چھوٹے آنتوں کی طرف سے جاری کیا جاتا ہے. یہ انزائیمس جذباتی طور پر اپنے بنیادی عناصر میں کھانے کو توڑنے کے لئے ذمہ دار ہیں. بہت سے مختلف قسم کے ہضم اینجیمز انسانوں میں موجود ہیں، ہر ایک کے اپنے فنکشن کے ساتھ. ہوشیار انزیموں کے لئے جانچ پڑتال کے دوران کچھ غیر آرام دہ ضمنی اثرات کے لئے ذمہ دار ایک کمی کو اکیلا کر سکتا ہے.
دن کی ویڈیو
مرحلہ 1
نشانیوں اور علامات کے لئے دیکھیں ہضم اینجیم کی کمی کی نشاندہی. معمول کے کھانے کے بعد گیس اور چمک کے احساسات کو مناسب طریقے سے کھانا کھاتے ہوئے انزیموں کی کمی کی نشاندہی کر سکتا ہے. اینجیم کی کمی کی دیگر علامات میں پیٹ کی زراعت، کٹائی کی بے ترتیب اور خوراک کی خرابی شامل ہیں. ایک نوٹ بنائیں جس میں کھانے کی سب سے زیادہ علامات کا سبب بنتا ہے.
مرحلہ 2
آہستہ آہستہ اپنے کھانے سے لطف اندوز کرنے کی کوشش کریں اور اچھی طرح سے چکن. کھانے کے بعد تکلیف ہوسکتی ہو کہ آپ کا کھانا بہت تیز کھانا کھلانا یا اچھی طرح سے کھانا پکانا نہ ہو. لچک شروع میں انزیمیں کھانے سے پہلے کھانا کھاتے ہیں اس سے پہلے کہ وہ آپ کے منہ کو چھوڑ دیں. ہضم عمل کے عمل کو اپنا وقت لگائیں اور اچھی طرح سے چبانیں کریں.
مرحلہ 3
کوئی غذائی چیلنج مکمل کریں اگر کوئی واضح غذائی الرجی نہ ہو جس میں سوجن یا چھتوں کی پیداوار ہو گی - موجود ہے. اگر علامات خالص طور پر معدنیات سے متعلق ہیں، جیسے بعض کھانے کی اشیاء کے ساتھ چمنی یا گیس، ان خوراکوں کو دو دن کے لئے غذا سے نکال دیں. لوگ جو لییکٹوز کے عدم توازن پر شبہ کرتے ہیں وہ اس آزمائش کو گھر میں محفوظ طریقے سے کرسکتے ہیں. 14 اوز کے ساتھ ڈیری کا دوبارہ متعارف کرایا. بے چینی کے بعد خدمت اگر دوائیوں کے کھانے کے دو گھنٹوں کے اندر علامات دوبارہ آتے ہیں تو، آپ کو انزیم لییکٹیس کے ہضم کی کمی ہوسکتی ہے.
مرحلہ 4
ایک رسمی اسکریننگ کے لئے ڈاکٹر کی تقرری کا شیڈول. گھر کے اندر اندر اپنے آپ کو گھر اینزائم کٹ موجود نہیں ہے - آپ کو ایک ڈاکٹر کی ضرورت ہوتی ہے، انکی جمہوریت کی موجودگی یا غیر موجودگی کے لئے ٹیسٹ، خون یا اسٹول کے نمونے حاصل کرنے کے لئے. معالج یا جگر کی دشواریوں جیسے ڈاکٹروں کے معدنی عوامل کے بنیادی عوامل کی جانچ پڑتال بھی کرسکتی ہے.
