آپ کے آرٹ کی طرف اشارہ کرنے یا اپنے پیر کو گھومنے، آپ کے ٹخنوں کو کمزور کردیتے ہیں اور آپ چلتے وقت چلتے وقت آپ کو زیادہ موڑنے کا موقع ملتا ہے. مناسب انگلی کی مدد کے ساتھ ایک جوتا پہننے، جیسے اعلی ٹائل سٹائل جو ٹخن کے ارد گرد لپیٹ دیتا ہے، مسئلہ کو حل کرنے میں مدد کرسکتا ہے، لیکن آپ ہر وقت اوپر اوپر نہیں پہن سکتے. جوتے کے لئے جو آپ کے ٹخنوں سے نیچے رکھے ہیں، آپ اس جوتے میں لیس اور ٹائی کرسکتے ہیں جو آپ کے ٹخوں کے لئے کچھ ڈگری فراہم کرے گی.
دن کی ویڈیو
مرحلہ 1
آپ کے جوتے جستے عام طور پر کریں گے، لیکن آخری دو سوراخوں سے پہلے روکے. اگر آپ جوتے کے سب سے اوپر ہونٹ میں دو سوراخ کی طرف سے طرف چلتے ہوئے جوتے چلاتے ہیں، تو سب سے اوپر ہونٹ سے پہلے رکھو.
مرحلہ 2
ان کی لہروں کو پار کریں اور انہیں پہلی سوراخ کے ذریعہ اتاریں. لیزوں کے ذریعے ھیںچیں اور پھر انہیں پار نہ کریں.
مرحلہ 3
بائیں سوراخ اور دائیں جانب دائیں طرف دائیں بائیں کے ذریعے دھاگہ، دوسری طرف سوراخ کے اوپر، ہر لیس، اوہ ہینڈل کے ساتھ. لیس کو دو سوراخ کے درمیان ایک سلائی سلائی کی طرح نظر آنا چاہئے.
مرحلہ 4
بائیں جانب سلائی کے ذریعے دائیں لیس اور دھاگے کا خاتمہ کریں. دائیں طرف بائیں فیڈ کا موضوع. سلائیوں کے ذریعے تھریڈنگ اضافی کشیدگی میں اضافی اضافہ کرتی ہے اور اپنے ٹخوں کے ارد گرد جوتے کے اطراف ھیںچتی ہے.
مرحلہ 5
جوتا رکھو اور لیس اپنے آرام کی سطح پر مضبوط کرو. لیزوں کے سروں کے ساتھ ایک واحد گوتھائی بنائیں.
مرحلہ 6
لیزوں میں سے ایک کے اختتام کے ساتھ لوپ بنائیں - جو بھی آپ کے لئے سب سے زیادہ آرام دہ ہے. آپ کے انگوٹھے اور انڈیکس کی انگلی کے درمیان لوپ کو پکڑو اور لوپ کے ارد گرد دو بار لیس کے دوسرے اختتام کو لے لو اور اپنے انگوٹھے اور انڈیکس انگلی شامل کریں.
مرحلہ 7
باقی انگلی کے وسط میں آپ کے انگوٹھے اور انڈیکس کی انگلی کے درمیان خلا میں پھوڑ ڈالیں، اور اسے گھاٹ کو مکمل کرنے کے لۓ اسے پھینک دیں.
آپ کی ضرورت ہو گی
- کم ترین اوپر جوتے
- جوتا لیس
