عام طور پر ہالٹاسز کے طور پر جانا جاتا طبی بیماری، یہ کہ ایسی حالت ہے جو پوسٹناسل ڈپپ کے نتیجے میں ہوسکتی ہے. جب آپ کے پاس پوسٹناسل کی پٹی ہوتی ہے تو، آپ کی ناک اور گلے میں غدود ایک موٹی مکان بناتی ہیں جو برا سانس لے سکتی ہیں. امریکی اکیڈمی آف Otolaryngology کے مطابق، پوسٹناسل ڈرپ فلو کی وجہ سے ہوسکتا ہے، مسالیدار کھانے کی اشیاء، خشک ہوا، سوراخ کرنے والی اور بیکٹیریل انفیکشن سانس لینے کی وجہ سے. اگر آپ کو پوسٹناسل ڈپ سے برا سانس ہے، تو اس کا علاج کرنے کے لئے مخصوص طریقے موجود ہیں.
مرحلہ 1
آرام دہ اور پرسکون حاصل کریں اور بہت سی سیالیں جیسے پانی اور چائے، اپنی خراب سانس سے نجات حاصل کرنے میں مدد کریں. پانی میں آپ کے منہ اور گونوں کے حلق کو صاف کرنے کے لئے کام کرتا ہے. جب آپ کے پوسٹناسل ڈپریشن علامات غائب ہوتے ہیں تو، آپ کی خراب سانس غائب ہو جائے گی.
مرحلہ 2
آپ کے ناک اور حلق میں مکک کی پیداوار کو کم کرنے کے لئے ایک سے زیادہ انسداد اینٹیسٹسٹین یا فیصلہ کن استعمال کا استعمال کریں.
مرحلے 3
ایک humidifier کا استعمال کرتے ہوئے آپ کے گھر میں ہوا کو حفظ. یہ ہوا میں نمی اضافہ کرتا ہے، آپ کو پوسٹناسل ڈپپ اور برا سانس لینے سے روکنے کے.
مرحلہ 4
مسالیدار فوڈوں سے بچیں، کیونکہ یہ آپ کے نشریات کو بڑھا سکتا ہے اور آپ کو برا سانس لینے کا سبب بن سکتا ہے.
مرحلہ 5
اپنے دانتوں اور زبانوں اور ہر دن بہاؤ برش کریں. یہ دماغ اور بیکٹیریا کو صاف کرتا ہے کہ آپ کی خراب سانس کی وجہ سے.
مرحلہ 6
جب آپ کے پاس برا سانس ہے تو ایک ٹن کھاؤ. ایک ٹھنڈے کا کھانا لچک کی پیداوار کو فروغ دیتا ہے، اپنے منہ کو صاف کرتا ہے.
مرحلہ 7
ایک دن آبپاشی کی کٹ کا استعمال کرکے اپنے ناک کو اپنی ناک کو دو سے تین گنا لگائیں. ہدایات پڑھیں اور ہدایت کے طور پر استعمال کریں. اس سے موٹی مکھیوں کو روکنے میں مدد مل سکتی ہے.
مرحلہ 8
آپ کے نزدیک گزرنے سے زیادہ زیادہ سے زیادہ انسداد نمکین کا استعمال کرتے ہیں. اس میں کسی بھی ناک کو روکنے میں مدد مل سکتی ہے.
مرحلہ نمبر 9
اگر آپ بیکٹریی سنس انفیکشن سے متاثر ہو تو اپنے ڈاکٹر کے پاس جاؤ. وہ اینٹی بائیوٹیکٹس کو پیش کر سکتا ہے، اور آپ کے پودوں کی پٹی اور خراب سانس آخر میں حل کرے گا.
چیزیں آپ کی ضرورت ہو گی
- پانی
- چائے
- اینٹیحسٹمین
- قیاس سازی
- Humidifier
- ٹوتھ برش
- ٹوتھ پیسٹ
- منٹ
- نال آبپاشی کٹ
- نمکین ناک سپرے
- اینٹی بائیوٹک
