کیریٹوسسیس پرسیزس جلد کی حالت ہے جو عام طور پر 30 سال سے کم عمر کے افراد کو متاثر کرتی ہے. چھوٹے سرخ یا سفید بکسوں کی طرح ہاتھوں، رانوں اور بٹوں پر جلد کی مںہاسی اور کسی نہ کسی طرح کی پیچیاں، keratosis pilaris ایک خالص طور پر کاسمیٹک حالت ہے جس میں کوئی منفی صحت کے اثرات نہیں ہیں اور عام طور پر تکلیف دہ یا پریشان نہیں ہوتی. اگرچہ نسخہ کے ادویات موجود ہیں، keratosis pilaris ضد اور مشکل علاج کرنے کے لئے مشکل ہو سکتا ہے. آپ کی جلد کی دیکھ بھال اور جلد کی صحت کو فروغ دینے والے سپلیمنٹ لینے کے لۓ آپ کی جلد کو شفا دینے اور حالت خراب کرنے سے روکنے میں مدد دینے کا ایک اچھا طریقہ ہے.
دن کی ویڈیو
مرحلہ 1
ایک ومیگا 3 ضمیمہ لے لو، جو جلد کی حالت بہتر بنانے میں مدد کرسکتا ہے اور خشک کر دیتا ہے. اومیگا 3 سلمون اور ہائلبٹ جیسے سرد پانی میں مچھلی بھی پایا جاتا ہے. کیپسول یا تیل کی شکل میں روزانہ مچھلی کا تیل سے 1 سے 3 جی لے لو.
مرحلہ 2
ناریل کے تیل کے ساتھ آپ کی غذا کو بڑھانا، جو ایک طاقتور اینٹی بیکٹیریل ہے اور بہت سے چمڑے کی حمایت کرنے والے غذائی اجزاء بھی شامل ہیں. 1 ٹسپ لے لو 1 چمچ تک. فی دن کنواری ناریل کا تیل. آپ ناریل، خشک پیچ کے علاج کے لئے سب سے اوپر ناریل کا تیل بھی درخواست دے سکتے ہیں.
مرحلہ 3
ایک وٹامن اے ضمیمہ لیں یا وٹامن اے کو سب سے اوپر لاگو کریں. وٹامن اے جلد کی صحت کے لئے ایک اہم غذائی اجزاء ہے اور کاتیٹوسس پریلیزس سے متاثر ہونے والے جلد کی نظر کو بہتر بنانے میں مدد مل سکتی ہے. فی دن 700 سے 900 میگاواٹ لے لو.
تجاویز
- بہترین نتائج کے لئے بند کرنے سے پہلے تین ماہ کے لئے سپلیمنٹ کا استعمال کریں.
انتباہات
- اگر آپ حاملہ یا نرسنگ ہیں یا صحت کی حالت میں بنیادی طور پر موجود ہیں تو آپ کے کسی ڈاکٹر کے لۓ اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کریں.
