ٹھنڈ ٹائٹ، جو انتہائی خطرناک ہوسکتا ہے، ہوتا ہے جب جلد اور ٹشو آزاد ہوجائے. علامات میں غفلت اور جھلکیاں شامل ہیں. جلد بھی ہلکے اور مشکل کو تبدیل کر سکتا ہے. اگر آپ طبی توجہ فوری طور پر تلاش کرنے میں قاصر ہیں تو، علامات کو دور کرنے کے لئے اقدامات کریں. جتنا جلد ممکن ہو، مزید مدد کے لئے ایک ڈاکٹر سے مشورہ کریں.
دن کی ویڈیو
مرحلہ 1
جتنی جلد ممکن ہو اس سے باہر نکلیں. معمولی ٹھنڈی برائٹ سے متاثرہ علاقے میں گرم کمبل کا اطلاق کریں.
مرحلہ 2
گرم پانی کے ساتھ ایک چھوٹا سا ٹب بھریں - پانی کا درجہ 104 سے 108 ڈگری فرنس ہیٹ سے زیادہ نہیں ہونا چاہئے. آہستہ سے متاثرہ علاقے کو پانی میں رکھیں اور 15 سے 30 منٹ سے زائد نہ ہو. اگر گرمی دردناک ہوجاتی ہے تو جلدی سے ٹھنڈا برتن کا پانی پانی سے نکال دیں.
مرحلہ 3
کمرے کے درجہ حرارت کے پانی کے ساتھ ایک واشپولیٹ گیلے. کپڑے سے متاثرہ علاقے پر 15 سے 30 منٹ تک رکھیں. علاقے کو رگڑ یا مسح سے بچیں. چھتوں یا چمڑے کے زخموں کی تشکیل کے لئے دیکھو.
مرحلہ 4
جتنی جلدی ممکن ہو ایک ڈاکٹر سے رابطہ کریں. کسی بھی لالچ، آنسو یا درد کو یاد رکھیں اور آپ کی ملاقات میں اسے رپورٹ کریں.
آپ کی ضرورت ہو گی
- گرم کمبل
- گرم پانی کے ٹب
- واشولوت
تجاویز
- سرد موسم میں ٹھنڈے ٹھنڈے سے بچنے کے لئے کانوں، پاؤں، چہرے اور ہاتھوں پر خاص توجہ.
انتباہات
- اس علاقے کو کبھی نہ ڈھیریں جو ٹھنڈبائٹ سے متاثر ہوتے ہیں کیونکہ اس سے مزید نقصان ہوتا ہے. ٹھنڈی برتن کے پیروں پر کبھی نہ چلیں کیونکہ یہ بھی مزید پیچیدگیوں کا سبب بن سکتا ہے. انتہائی گرمی سے بچیں. چھڑکنے سے بچنے کے لئے آہستہ آہستہ علاقے کو گرم کریں.
