پروبیوٹکس فائدہ مند بیکٹیریا ہیں جو خمیر کی بیماریوں کی روک تھام اور علاج کیلئے استعمال کیا جاتا ہے. آپ کو کھانے کی اشیاء یا سپلیمنٹ کی شکل میں پروبائیوٹکس لے سکتے ہیں. خمیر اوورجروتھ جسم کے اندر یا باہر نکل سکتا ہے، جیسے منہ، اندام نہانی، یا جلد کے بہاؤ میں. خمیر انفیکشن کے علامات میں اندام نہانی خارج ہونے والے مادہ، پس، گند، اسہایہ اور سفید زبان یا سفید جگہ شامل ہیں. اگر آپ کے پاس یہ علامات ہیں تو، آپ کے خمیر انفیکشن کے لئے پروبیکٹس لینے کے بارے میں اپنے ڈاکٹر سے بات کریں.
دن کی ویڈیو
مرحلہ 1
آپ کی خوراک میں پروبیٹوٹک فوڈ شامل کریں. پروبیوٹک فوڈوں میں دہی، پنیر، سیرورکریٹ، تیتلی اور سویا دودھ شامل ہیں. کچھ کھانے کی کمپنیاں دوستانہ بیکٹیریا اپنی مصنوعات میں غذائی سلاخوں، اناج اور پھل کا رس شامل کرتے ہیں. خوراک کی مصنوعات خریدیں جو لائیو سرگرم ثقافتوں پر مشتمل ہے، عام طور پر اس طرح کی مصنوعات کی پیکیجنگ پر لیبل لگایا جاتا ہے.
مرحلہ 2
prebiotic کھانا پکانا. ممکن ہے کہ Prebiotic کھانے کی اشیاء صحت مند بیکٹیریا پر مشتمل نہ ہو، لیکن وہ پروجیکٹو کھانے کے کام میں مدد کرتے ہیں. کچھ پیشگوئی کھانے کی چیزیں شہد، لہسن، جڑی، زیاں، انگور، غنم اور کیلے ہیں. میو کلینک ایک دن سے قبل 3 سے 8 گرام prebiotic کھانے کی تجویز کرتا ہے، اگرچہ prebiotics کے روزانہ انضمام کے لئے قائم کوئی خاص ہدایات نہیں ہیں.
مرحلے 3
ایک کیپسول یا گولی کی شکل میں پروبیٹوٹک ضمیمہ لے لو، جو کہ دستیاب ہے. مریوری میڈیکل سینٹر، یا UMMC یونیورسٹی، خمیر انفیکشن تک تک ہر روز ایک probiotic کیپسول یا ٹیبلٹ لینے میں سفارش کرتا ہے جو ہر دن 1 سے 2 ارب زندہ ثقافتوں میں شامل ہے.
مرحلہ 4
متبادل طور پر، پاؤڈر شکل میں پروبیوٹکس لے لو. مرکب ¼ اسپیس. probiotic طاقت اور 8 اوز. ایک گلاس میں پانی کی. ایک زبانی خمیر انفیکشن کے لئے منہ ویو کے طور پر مرکب اور استعمال کرنے کے لئے ہلچل.
مرحلہ 5
اندام نہانی کے خمیر کے انفیکشن کا علاج کرنے کے لئے ایک بار پھر اندام نہانی میں ایک پروبوٹک کیپسول داخل کریں. کچھ عورتوں کی اندام نہانی میں کیپسول کا استعمال کرتے ہوئے تکلیف کی امدادی مدد ملتی ہے، لیکن پین اسٹیٹ یونیورسٹی کے بچوں کے ہسپتال کا کہنا ہے کہ یہ طریقہ یہ ہے کہ یہ طریقہ یہ ہے کہ یہ اندام نہانی کی بیماریوں کے علاج کے لئے اس کی مؤثر ثابت ثابت ہو.
آپ کی ضرورت ہو گی
- پروبیبیٹک فوڈس
- Prebiotic کھانے کی اشیاء
- پروبیبیٹک گولیاں یا کیپسول
- پروبیوٹک پاؤڈر
تجاویز
- آپ کو پروبیکٹکس لینے کے دوران شدید غذائیت کھانے سے بچیں. خمیر انفیکشن صاف ہو جاتا ہے. چینی پر خمیر فیڈ، اور چینی کو خمیر کی اونچائی کا سبب بن سکتا ہے.
انتباہات
- پروبیوٹکس کی وجہ سے گیس اور اسہال جیسے ضمنی اثرات ہوسکتے ہیں. یہ علامات مسلسل استعمال کے ساتھ جانا چاہئے. کمزور مدافعتی نظام والے لوگ شاید پروبیکٹکس کو برداشت نہیں کرسکتے. پروبائیوٹکس کا استعمال کرنے سے پہلے ہمیشہ اپنے ڈاکٹر سے بات کریں. ایک خمیر انفیکشن زیادہ سنگین طبی حالت کا نشانہ بن سکتا ہے، جیسے جنسی طور پر منتقل شدہ بیماری.
