مگنیشیم سلفیٹ، بہتر Epsom نمک کے طور پر جانا جاتا ہے، میگنیشیم، آکسیجن اور سلفر سے بنا ایک کیمیائی مرکب ہے. Epsom نمکین کیمیکل شررنگار انتہائی جذباتی ہے اور جو بھی اس کی سطح سے زہریلا ہوتا ہے، بشمول انسانی جلد بھی شامل ہے، جو غسل نمک کے طور پر استعمال کے لئے مقبول ہے. انفیکشن کا علاج کرنے کے لئے ایپسوم نمونوں میں بھاری مقدار میں ایک وسیع پیمانے پر استعمال کیا جاتا ہے. بیرونی بیماریوں کا علاج کرنے کے لئے Epsom نمکین کو اچھی طرح سے کام کرتا ہے لیکن ان میں داخل نہیں ہونا چاہئے. Epsom نمکوں کی کھپت کو میگنیشیم کے اضافے میں پایا جا سکتا ہے، جو موت کی قیادت کر سکتا ہے. ایپسوم نمک میں جلدی اور غسل جسم کے اندر جلد میں مگنیشیم کی سطح کو بڑھا سکتا ہے، لیکن میگنیشیم کے اضافے کے خطرات کو بڑھانے کے لئے کافی نہیں، ایپسومس بنانے کے لۓ بیرونی بیماریوں کے علاج کے لئے محفوظ متبادل بناتا ہے.
دن کی ویڈیو
مرحلہ 1
مقامی گروسری اسٹوروں میں پایا جاسکتا ہے. یہ صحت، خوبصورتی یا فارمیسی کے کنارے میں پایا جا سکتا ہے. دیکھنے کے لئے ایک اور جگہ صحت یا قدرتی غذا کی دکان ہو گی. جب استعمال میں نہیں ہوتا تو ایپسوم نمکیں ٹھنڈی خشک جگہوں میں ذخیرہ کیے جانی چاہئے.
مرحلہ 2
ایک سوک بنائیں. پانی کے ساتھ بڑے برتن کو بھریں اور اونچی گرمی پر چولہا پر گرم کریں. آگ سے برتن لے لو اس سے پہلے کہ وہ ابلنے لگے اور دو فٹ یا ہاتھوں کو پکڑنے کے لۓ کافی لمبائی یا ٹب یا کنٹینر میں ڈالیں. پانی میں ایک پیر یا ایک انگلی کی طرف سے پانی کی گرمی کی جانچ پڑتال کریں. اگر یہ بہت گرم ہے تو، اس کے لئے ٹھنڈا کرنے کے لئے کچھ منٹ انتظار کریں. ذہن میں رکھو کہ گرم یا گرم پانی جلد کی سطح کے قریب زہریلا لاتا ہے، لہذا بیرونی بیماریوں کا علاج کرنے کے لئے، پانی کی گرمی، بہتر. پانی میں یپسوم نمک کا ایک نصف کپ شامل کریں اور نمکین مکمل طور پر منحصر ہوجائیں جب تک کسی بھیڑ یا بڑے چمچ سے ہلچل نہ ہو. ہاتھوں یا پاؤں کو اس حل میں کم از کم 20 منٹ تک لے لو. صابن اور پٹ خشک کرنے کے بعد اچھی طرح سے لچکدار جسم کا حصہ کھو. علاقے میں جسم کے تیل یا لوشن کو لاگو کریں، کیونکہ یہ شاید بہت خشک ہو گی.
مرحلے 3
غسل بنائیں جسم کی سطح پر ایسے علاقوں کے لئے ایپسوم نمکوں سے چھپا لیں جو انفیکشن سے متاثر ہوسکتے ہیں لیکن ایک کٹورا میں نہایت تنگ ہوسکتے ہیں. گرم غسل ڈالا اور ٹب میں Epsom نمک کے 2 کپ شامل کریں. ٹب میں مثالی نمک کو تقسیم کرنے کے لئے یقینی بنائیں. اس میں داخل ہونے سے پہلے یہ فارمیوم کے ساتھ ہلکا جا سکتا ہے. کم از کم 12 منٹ کے لئے ٹب میں ڈالیں. تازہ پانی اور پٹ خشک کے ساتھ لینا کے بعد جسم کو چکن.
