ٹرممیلس مختلف لمبائی اور چوڑائی کے ساتھ آتے ہیں جب یہ بیلٹ سائز پر آتا ہے. زیادہ تر ٹریڈمیلز معیاری چوڑائی ہے، لیکن چند مخصوص مقاصد کے لئے سائز میں مختلف ہوتے ہیں. ایک نئے ٹریڈمل خریدنے کے بعد دونوں تنگ اور وسیع ٹریڈمل کے فوائد موجود ہیں.
دن کی ویڈیو
چوڑائی میں تغیرات
ٹریڈملیں 14 اور 20 انچ کے درمیان چوڑائی میں مختلف ہوتی ہیں. معیاری ٹریڈمل کی اوسط چوڑائی 18 انچ ہے.
وسیع ٹریڈمل بیلٹ کے فوائد
ایک وسیع ٹریڈمل بیلٹ میں چند فوائد ہیں. ایک فائدہ یہ ہے کہ آپ کو آپ کے معمول کی گیٹ سے چلنے کے لئے زیادہ جگہ ملے گی. اگر یہ بہت تنگ ہے تو آپ کو اپنے پیروں کے ساتھ ساتھ چلنے یا چلانے کے لئے مجبور کیا جا سکتا ہے، جو آپ کو سفر کرنے یا اپنی رفتار کو محدود کر سکتا ہے. ایک اور فائدہ یہ ہے کہ آپ ہینڈراس کے ساتھ رابطے کئے بغیر اپنے ہاتھوں اور جسم کو منتقل کرنے کے لئے مزید جگہ حاصل کریں گے. آپ کو بھی آپ کے پاؤں کی طرف سے غلطی کو غلط کرنے کے لئے کم امکان ہو جائے گا، جو چوٹ پہنچ سکتی ہے.
تنگ ٹریڈمل کے فوائد.
تنگ ٹرم میلز کا ایک اہم فائدہ یہ ہے کہ وہ کم جگہ لے لیتے ہیں. وہ اکثر "کام کا اسٹیشن ٹریڈڈس" کے طور پر مارکیٹ میں جاتے ہیں، جو کمپیوٹر پر ٹائپنگ کرتے وقت کھڑے ہیں اور چلتے ہیں.
