اگر آپ ایک گلوبل مفت غذا پر بہت سے لوگوں میں سے ایک ہیں، آپ نے پہلے سے ہی سیکھا ہے کہ یہ پودے اسٹوریج پروٹین امریکہ کی خوراک میں ہے. غذائی فری غذا گندم، جاکی یا رائی سے بنا ہوا کھانے کا خاتمہ کرتا ہے. ان میں سے کچھ کھانے کی چیزیں، جیسے پوری گندم کی روٹی یا ترکی جڑی سوپ، شناخت کرنے میں آسان ہے. جڑ بیری یا نیلے رنگ کے پنیر کے طور پر دیگر گلوبین لادن کی مصنوعات تھوڑی سی مشکلات ہیں. کیچپ سمیت کئی مصالحہ جات، گلوٹین کی مصنوعات کو سٹیبلائزر، ذائقہ لگانے یا موٹرنر کے طور پر استعمال کرسکتے ہیں. ConAgra فوڈز، کمپنی جو ہنٹ کی کیچ اپ کرتا ہے، بہت سے مینوفیکچررز میں سے ایک ہے جو کیچپ کے گلوٹین فری قسمیں پیدا کرتی ہیں.
دن کی ویڈیو
لوط کے اثرات
اگر آپ کو جراثیم کی بیماری ہوتی ہے تو آپ کا جسم تھوڑا سا گٹان بھی کم ہوتا ہے جب آپ کے جسم کو آٹومیمون کا جواب شروع ہوتا ہے. جبکہ ردعمل گلوٹین میں پایا غیر ملکی پروٹین کو تباہ کرنے کے لئے تیار کیا گیا ہے، جبکہ یہ آپ کے چھوٹے آنتوں کے اندر اندر چھوٹے، انگلیوں کی طرح کے تخمینوں کو بھی نقصان پہنچاتا ہے. وقت کے ساتھ، زخمی وادی نے غذا سے غذائی اجزاء کو جذب کرنے کی صلاحیت کھو دی ہے، اور آپ کو غصہ بخشی. کچھ والدین اور نگہداشت کے خیالات کا خیال ہے کہ ایک گلوبل فری غذا آٹزم کے علامات کو کم کرنے میں مدد ملتی ہے، اور یہ علامات گلوٹین اجزاء کے بعد بدتر ہو جاتے ہیں. جبکہ کیچپ کے کئی برانڈز گلوٹین سے پاک ہوتے ہیں، جبکہ کچھ نامیاتی قسمیں گکن موجود ہیں.
گلوبل مفت اقسام
17 مئی 2010 کو کانگرا نے اعلان کیا کہ ہنٹ کیچپس صرف 5 اہم اجزاء کے ساتھ بنائے جاتے ہیں: ٹماٹر، چینی، آستین سرکہ، نمک اور دیگر سازش. ہنٹ کی کیچپ کی کسی قسم میں کوئی مصنوعی اجزاء یا محافظ موجود نہیں ہیں. شکاگو سیلاب بیماری مرکز یونیورسٹی کے مطابق ٹماٹر، چینی، نمک اور مایوس کن سرکہ محفوظ ہیں، اگر آپ جیلی بیماری رکھتے ہیں تو گلوونین فری اختیارات ہیں. ہنٹ کے کیچپ کے گلیوں سے آزاد ذائقہ آٹزم کے علامات کو خراب نہیں کرنا چاہئے.
غلط تصورات
غلطی سے بہت سے لوگوں کو یہ یقین ہے کہ ہنٹ کے کیچپ اور دیگر کھانے کی اشیاء میں مصروف سرکہ گلوٹین پر مشتمل ہے، کیونکہ یہ اکثر گلوبین سے متعلق اناج سے پیدا ہوتا ہے. تاہم، شکاگو کیلیسی بیماری کے مرکز یونیورسٹی کا کہنا ہے کہ گلوٹین کے پروٹینز مینوفیکچررز کے عمل کے دوران نکالا جاۓٔ، لہذا حتمی مصنوعات میں گلوٹین سے پاک ہے.
تجاویز
آپ کو ہنٹ کے کیچپ کی ایک گلوبل فری قسم خریدنے کے بعد، آپ کے ریفریجریٹر کے الگ الگ حصے میں گلوٹین سے متعلق مصالحے اور کھانے سے بچنے کے لئے کراس آلودگی سے بچنے کے لئے. آپ کیچچ کے ساتھ خدمت کر رہے ہیں کھانے کے بارے میں احتیاط سے سوچو. مثال کے طور پر، گندم کے ساتھ بنائے جانے والی روٹی اور بون ایک بہت بڑی مقدار میں گلوٹین پر مشتمل ہوتے ہیں، جیسا کہ بہت سے گرم کتوں اور ساسیج ہیں. دیگر مصالحہ جات، جیسے سرسری یا مریدوں، گندم یا دیگر لوت سے متعلق اناج سے بنایا جا سکتا ہے.
