متنازعہ، مویشی اور سرطان کا کینسر، دوسری صورت میں بغیر کسی مصنوعی فبروائڈز، لمومومیٹریسس، ایک نالہ دار uterus اور دائمی pelvic درد درد کی وجہ سے خواتین ہائٹرٹریکومی سرجری سے گریز کرتے ہیں. خواتین کی اکثریت کل تکلیفاتمک ہے، پورے uterus اور سرطان کو ہٹا دیں. ایک جزوی ہائٹرٹریکومیشن صرف uterus، اور ایک بنیاد پرست ہائٹرٹریکومیشن کا حصہ ہٹاتا ہے - عام طور پر ایسا ہوتا ہے جب کینسر کی ایک بڑی تعداد موجود ہے - uterus، اندام نہانی، جراثیم اور اس کے ارد گرد کے ؤتکوں کا حصہ ہٹاتا ہے. ڈاکٹروں کو پیٹ پیٹ یا جسمانی طور پر یا تو سرجری انجام دیتے ہیں.
دن کی ویڈیو
وصولی وقت
آپ کے ڈاکٹر کی طرف سے منتخب جراحی کے طریقہ کار پر بڑے پیمانے پر پوسٹ سرجری کی وصولی پر منحصر ہے. آپ کی صحت کی تاریخ، جسمانی حالت اور سرجری کی وجہ یہ ہے کہ آپ کو پیٹ یا اندام نہانی ہائٹرٹریکومیشن کا اہم فیصلہ کرنے والے ہیں. عام طور پر، پیٹ پیٹ کی طرف سے وصولی چار سے چھ ہفتوں کی سرگرمی پر آہستہ آہستہ واپسی کا لیتا ہے. ایک اندام نہانی ہائٹرٹریکومیومیشن کے لئے وصولی کا وقت عام طور پر تیزی سے ہے، تین سے چار ہفتوں تک. ڈاکٹر کی منظوری کے ساتھ، بعض مشقوں کو انجام دینے اور نرم سرگرمیاں شفا کو فروغ دینے کے لۓ آپ کی بحالی جاری رکھی جاتی ہے. ایک غیر معمولی ہائٹرٹریکومیشن کے بعد، آپ کو 6 سے آٹھ ہفتوں کے اندر اندر آپ کی عام، غیر موڈ شدہ ورزش کا معمول دوبارہ شروع کرنے کے قابل ہوسکتا ہے.
پوسٹ سرجری کی مشقیں
اپنی پوزیشن کو بہتر بنانا اور آہستہ آہستہ آپ کے کم پیٹھ، پیٹ اور پیروی کی پٹھوں کو مضبوط بنانے کے لئے، آپ کو جلد ہی آپ کے ڈاکٹر کے طور پر جلد ہی مشق ٹائل اور Kegel کو انجام دینا چاہئے. تم آگے بڑھو. دونوں بستر میں کئے جا سکتے ہیں. Kegels آپ کے pelvic منزل، یا آپ گیس slippage یا پیشاب رساو کو روکنے کے لئے استعمال کرتے ہوئے پٹھوں پکڑنے اور منعقد ہونے پر مشتمل ہے. پلٹک ٹائل آپ کے نچلے حصے میں ھیںچو کرتے ہوئے پکنک لبر استحکام کو دوبارہ بنانے میں مدد کرتے ہیں. اپنے گھٹنوں کے ساتھ ٹھوس بولے اور اپنے پاؤں بستر پر لگائیں. اپنے ٹروس کو "کٹوری" جھٹکاؤ اپنے ٹالسو کی طرف اپنے کم فلیٹ پر دبائیں. آپ کا ڈاکٹر آپ کو ابتدائی مشق کی سفارشات اور ہدایات کی مکمل فہرست فراہم کرسکتا ہے.
مشق کی رہنمائییں
سرجری سے پہلے آپ کی فٹنس کی سطح پر ایک بڑا تاثیر ہوسکتا ہے کہ آپ کس طرح فوری طور پر پوسٹ ہائٹریکٹومیشن کو تیز کرنے کے لۓ واپس جائیں گے. پٹھوں کی طاقت اور برداشت کے ساتھ ایک avid مشق عام طور پر تھوڑا پٹھوں کی ٹون کے ساتھ ایک بہادر خاتون سے زیادہ تیز ہو جائے گا. عام طور پر یہ مشورہ دیا جاتا ہے کہ آپ اپنے دو ڈاکٹروں کے پہلے دو ہفتوں کے لئے مخصوص خاص وصولی مشقوں سے زیادہ نہیں کرتے.جتنا ممکن ہو اس گھر کے ارد گرد چلنا بھی خون کی گردش کو بہتر بنانے اور شفا یابی کو فروغ دینا ہوگا. اگر آپ کسی غیر معمولی ہائٹرٹریکومی کا تجربہ کرتے ہیں تو، آپ کے بعد ایک چلنے والے پروگرام شروع کرنے کے قابل ہونا چاہئے، آہستہ آہستہ آپ کے پہلے سرجری ورزش کے معمول کی چھٹی ہفتہ کے آخر میں بیک اپ کی تعمیر.
احتياطی تدابیر
ایک اندام نہانی ہائٹرٹریکومیشن کے بعد، خواتین محسوس کرتے ہیں کہ وہ کم وقت میں مزید کام کرنے میں قادر ہیں، لیکن پیروی کریں آپ کے ڈاکٹر کی مشورہ اور اپنے جسم کو سننا. عام طور پر، پہلے چھ ہفتے کے لئے بھاری لفٹنگ اور سخت سرگرمی سے بچنے کے. شدید سرگرمی، یا بہت زیادہ سرگرمی جلد ہی، کسی بھی قسم کے ہائٹرٹرومیشن کے بعد سرجیکل سائٹ پر اندرونی خون بہاؤ کا نتیجہ ہو سکتا ہے. اگر آپ کے پیٹ کی درد تھی تو سخت مشق پیٹ پیٹ علیحدگی کے نتیجے میں ہو سکتا ہے، جو ایک ہاریا کی طرف بڑھ سکتی ہے. اگر آپ درد، کچن، پیٹ دباؤ، سانس کی قلت، یا عام طور پر اچھی طرح محسوس نہیں کرتے، مشق کو روکنے اور اپنے جسم کو آرام دینے کا تجربہ کرتے ہیں.
