ارائیربل کٹ سنڈروم ایک عام ہضم حالت ہے جو آپ کی بڑی آنت میں بے ترتیبی کا باعث بنتی ہے. کھانے کے بعد متنازعہ آئی بی ایس کا ایک عام علامہ ہے، دوسرے معدنی علامات جیسے الٹی، اسہال، cramping اور قبضے کے ساتھ ساتھ. اگرچہ آئی بی ایس کے علامات شدید ہوسکتے ہیں، اگرچہ وہ آپ کے ہضم نظام کے کسی بھی حصے میں کسی بھی مستقل نقصان کا باعث نہیں بنتے. آئی بی ایس کے لئے کوئی علاج نہیں ہے، لیکن یہ جانچ، تشخیص اور غذا میں ترمیم کے ذریعے یہ انتظام کیا جا سکتا ہے.
دن کی ویڈیو
وجہ
ڈاکٹروں کو یہ یقین نہیں ہے کیوں کہ بعض لوگ آئی بی ایس تیار کرتے ہیں، لیکن یہ تسلیم کیا جاتا ہے کہ بعض لوگ آنتوں کی انفیکشن کے بعد حالت میں ترقی کرتے ہیں. کچھ چیزیں علامات کو روک سکتی ہیں، جیسے کشیدگی، خاص طور پر کھانے کی اشیاء اور ادویات. زیادہ تر لوگ مخصوص کھانے کی اشیاء کھانے کے بعد علامات کو نوٹس دیتے ہیں. آئی بی ایس کے لئے عام محرک کھانے والے کھانے والے دودھ، چاکلیٹ اور شراب شامل ہیں. کچھ پھل، سبزیوں اور کاربونیٹیڈ مشروبات باندھنے اور غصے کا سبب بن سکتی ہے.
علامات
میروکلنک کے مطابق، میں سے پانچ امریکیوں کے بارے میں آئی بی ایس کے علامات کا تجربہ. کام، لیکن ان کے علامات کے بارے میں اپنے ڈاکٹر سے بہت کم بات کرتے ہیں. نیزا ایک عام علامات ہے جو حالت میں ٹھنڈا کرنے والے کھانے کے کھانے کے تھوڑی دیر بعد ہوتا ہے. آپ پیٹ میں درد، چمکنے، گیس، اسٹول میں ڈسک، اسہال یا قبضے کو بھی ترقی دے سکتے ہیں. نیزا بھی الٹنا کی قیادت کرسکتا ہے، جس سے آپ کے ڈاکٹر کو رپورٹ کی ضرورت ہے. علامات لوگوں کے درمیان نمایاں طور پر مختلف ہوتی ہیں اور ڈاکٹر کے ذریعہ ان کی جانچ پڑتال کی ضرورت ہے.
علاج
زیادہ تر علاج طرز زندگی میں تبدیلی کی ضرورت ہوتی ہے. آہستہ آہستہ ریشہ کی مقدار کو ایڈجسٹ کریں جسے آپ روزانہ کھاتے ہیں یہ دیکھتے ہیں کہ یہ آپ کے آتنک تحریکوں کو منظم کرنے میں مدد ملتی ہے. اگر آپ کو یہ پتہ چلتا ہے کہ بعض کھانے کی چیزیں آپ کے سبب یا دیگر علامات کو خراب بناتے ہیں، تو ان سے بچیں. اپنے غذا سے کسی بھی کھانے کو ہٹانے سے پہلے اپنے ڈاکٹر سے بات کریں. ہر دن آپ کے عضاء کے نظام کو باقاعدگی سے رکھنے کے لئے ہر روز ایک ہی وقت میں کھانے کی کوشش کریں. پانی کی کمی سے بچنے کے لئے روزانہ پینے کے پانی میں اضافہ کریں، اور کیفین اور شراب سے بچیں. ورزش آپ کو باقاعدگی سے برقرار رکھنے، کشیدگی کو کم کرنے اور آپ کو فعال رکھنے میں مدد مل سکتی ہے.
دیگر خیالات
متلاشی ایک علامات ہے جو مختلف قسم کے ہضم کی خرابیوں سے متعلق ہے. اگر آپ IBS کے ساتھ تشخیص کر رہے ہیں تو، اپنے ڈاکٹر کے بارے میں اپنے ڈاکٹر سے بات کریں. اگر آپ IBS کے ساتھ تشخیص نہیں کر رہے ہیں تو، آپ کو ایک اور حالت کا سامنا کرنا پڑا، جیسے لییکٹوز کی خرابی، گلوٹین کی خرابی، خوراک زہریلا، چرن کی بیماری یا کھانے کی الرجی. ایک کھانے کی لاگت رکھو جس میں کھانا کھانے کے بعد کھانا پکانے کا معدنی علامات پیدا ہوتے ہیں.
