این او او ایک مقبول توانائی پینے والا ہے جو ہمیشہ سے بڑھتی ہوئی توانائی پینے والی صنعت کا حصہ ہے جس سے پہلے ہی 4 $ سے زائد ہے. نیو ہیمپشائر یونیورسٹی میں ہیلتھ سروسز کے مطابق 8 بلین ڈالر. NOS توانائی پینے کی بہت شناختی قابل ہے اور عام طور پر ایک نیلے رنگ کی بوتل میں فروخت کیا جاتا ہے جو لوگ دوڑ میں مقابلہ گاڑیوں میں نائٹس آکسائڈ کارتوس سے ملتے جلتے ہیں. سچے ڈیزائن کے لئے، این او او کا نعرہ ہے، "انسانی گھوڑا."
دن کی ویڈیو
این این او انرجی پینے میں کیا ہے؟
باقاعدگی سے این او ایس انرجی پینے 16 آجر ہے. اور مجموعی طور پر 220 کیلوری. مینوفیکچررز کی ویب سائٹ کے مطابق، پینے میں فی فی کاربوہائیڈریٹ 28 جی ہوتی ہے، 27 جی اعلی چینی کی مکھی شربت سے چینی سے آتی ہے. این این او انرجی پینے میں دو سرنگیں موجود ہیں، لہذا آپ ہر بار 54 جی چینی یا بوتل استعمال کریں گے. این او او میں اس کے توانائی کے کمپلیکس کے حصے کے طور پر وٹامن بی -12، ایل-کارینیٹین، ٹوری اور گینجین شامل ہیں. نیو ہیمپشائر یونیورسٹی نوٹ کرتا ہے کہ این ایس او کی بوتل میں 16 آلو کی بوتل یا 260 میگاواٹ کی بوتل بھی شامل ہے. چھوٹے 11 اوز کی بوتل میں 172 ملی گرام کافین مشتمل ہے، 22 ملی میٹر کی بوتل میں 343 ملی گرام کی کیفین شامل ہے.
این او او توانائی کے مشروبات کے فوائد کیا ہیں؟
این ایس او جیسے توانائی کے مشروبات کا بنیادی فائدہ ایک مختصر مدتی توانائی فروغ ہے. NOS میں کیفین اور چینی کی بڑی مقدار آپ کو فوری طور پر توانائی کی فروغ دے سکتی ہے. کیفین ایک مرکزی اعصابی نظام ہے جس سے آپ کی انتباہ بڑھ جائے گی اور مختصر مدت میں تھکاوٹ کم ہوسکتی ہے. کارنیجی میلن یونیورسٹی میں ورچوئل ماس سپیکٹرمیٹری لیبارٹری کے مطابق، آپ کے جسم کی طرف سے کیفیین کو تیزی سے جذب کیا جاتا ہے اور آپ کے خون میں تقریبا 30 منٹ تک پہنچ جاتا ہے. یونیورسٹی آف میریلینڈ میڈیکل سینٹر کے مطابق، این او او میں پینیکس ginseng بھی مختصر مدت کی انتباہ، ذہنی اور جسمانی برداشت کو بہتر بنا سکتے ہیں.
این این او توانائی کے مشروبات کی ممکنہ خطرات کیا ہیں؟
این او او انرجی پینے کے محرک خصوصیات کئی ممکنہ خطرات اور ضمنی اثرات پیش کرتے ہیں. بویس اسٹیٹ یونیورسٹی کی وضاحت کرتی ہے کہ توانائی کی مشروبات سے کیفین کی اعلی خوراک آپ کی دل کی شرح اور بلڈ پریشر میں ڈرامائی طور پر اضافہ کر سکتی ہیں. یہ دل کی دھندلاپن یا ناقابل دل کی دل کی شکست کا باعث بن سکتی ہے، خاص طور پر اگر آپ کوفین کی حساس ہوتی ہے. یہی وجہ ہے کہ بوائز سٹیٹ یونیورسٹی آپ کو مشق کے دوران توانائی کے مشروبات کا استعمال کرنے سے روکتا ہے. NOS توانائی پینے میں اعلی fructose مکئی کی شربت بھی آپ کے جسم کی چربی میں اضافہ کر سکتا ہے، خاص طور پر اگر آپ روز مرہ کی بنیاد پر پینے کا استعمال کرتے ہیں. پرنسٹن یونیورسٹی نفسیاتی شعبہ بیان کرتا ہے کہ اعلی fructose مکئی کی شربت باقاعدگی سے چینی سے کہیں زیادہ شرح پر چربی ذخیرہ کو فروغ دیتا ہے. یہ چربی اسٹوریج خاص طور پر پیٹ کی چربی کی شکل میں ہے. NOS توانائی پینے کے ایک چینی سے پاک ورژن ہے جس سے یہ ضمنی اثر نہیں ہوتا.
این او او انرجی پینے اور شراب
جب شراب مشروبات شراب کے ساتھ مل جاتے ہیں، بوز اسٹیٹ یونیورسٹی کے مطابق یہ مجموعہ مہلک ہوسکتا ہے. چونکہ الکحل ایک ڈسپوسینٹ ہے اور این او ایس ایک محرک ہے، یہ مجموعہ تھکاوٹ کو کم کر سکتا ہے اور آپ کو واقعی کس طرح نشانہ بنایا گیا ہے. اگر آپ پانی نہیں پاتے تو کیفین اور الکحل کا موازنہ آپ کو جلدی سے پانی سے ڈالا جا سکتا ہے. اگر آپ کو پانی کی کمی ہوتی ہے تو، آپ کا جسم بہت سست شرح پر شراب کو میٹابولائز کرے گا. آپ کو شراب کے ساتھ زیادہ طاقتور حوصلہ افزائی کبھی نہیں جمع کرنا چاہئے، خاص طور پر اگر آپ چند گھنٹوں کے اندر اندر چلنے جا رہے ہیں.
