الٹا، ایک تھراپی کے طور پر، ہپپوٹریٹ کے وقت سے ہی ہے. اس خیال سے جو آپ کے جسم کو اوپر سے نیچے تبدیل کر سکتا ہے وہ صحت مند فوائد ایک دلچسپ تصور ہے. ایک خراب جگہ میں حاصل کرنے کے لئے مشکل ہے اور نسبتا آرام دہ اور پرسکون رہنا مشکل ہے. اس مسئلے کا دو حل مارکیٹ میں اس مسئلے کو حل کرنے کے لئے پیش آیا ہے - الٹا ٹیبل اور الٹا کرسی.
دن کی ویڈیو
الٹرا تھراپی کے اثرات
ابلاغ تھراپی کے معالج صحت کے فوائد کے بارے میں بہت سخت محنت کی گئی ہے. سب سے زیادہ معلومات میز یا کرسی وینڈرز کی طرف سے فراہم کی جاتی ہے. واضح طور پر، اوپر تبدیل کرنے میں پھانسی کی تبدیلی کشش ثقل سے آپ کے جسم کو متاثر کیا جائے گا لیکن اس تبدیلی کی ڈگری اور اقسام اب بھی غیر معتبر ہیں. اگرچہ انکشاف کی طرف سے پیدا ہونے والی ایک کرشن موجود ہے، آپ کے جسم کے نظام کے حصے غیر واضح رہیں گے. پٹھوں کی لمبائی میں اضافہ ہوتا ہے، جس میں خاص طور پر ٹورسو کے ارد گرد محسوس ہوتا ہے کیونکہ بالائی جسم کا وزن کمر سے نکالا جاتا ہے. ریڑھ کی بارود کے بینوروربال ڈسکس میں جگہ کھولنے کے کرشن کا دعوی غیر مستحکم ہے جیسے پیٹھ کے درد کے لئے کشن کے کلینک فوائد.
الٹرا ٹیبلز
الٹرا تھراپی مارکیٹ میں کھودنے والے ٹیبل کے شکل میں دوبارہ ظاہر ہوا. یہ آلہ آپ کو کھڑے ٹیبل یا کٹ کی طرح ڈیوائس کے خلاف دوبارہ یاد کرنے کی اجازت دیتا ہے، اپنے ٹخنوں کو پٹا دیں اور پیچھے اگلا، اس طرح آپ کے وزن میں منتقل اور میز کم کرنے کے لئے آپ کے کمر کے قریب ایک محور کے ارد گرد محور آہستہ آہستہ تبدیل کرنے کے لئے محور. ایک سیدھا مقام پر واپس آنا آپ کے وزن کو منتقل کرنے کی ضرورت ہے اور آہستہ آہستہ آپ کو شروع کرنے کے لئے واپس منتقل کرنے کے لئے کی ضرورت ہے. بعض میزیں محدود البدل تقریبا 70 ڈگری تک پہنچتی ہیں، لیکن دوسروں نے صارفین کو ٹخنوں کی کف سے معطل کرنے کی اجازت دی ہے. ان جوڑوں میں پریشان اثر سے ٹخنوں، ہپ اور گھٹنے کے درد کے ساتھ مسائل کا ذکر کیا گیا ہے. اگر آپ کے پاس ان جوڑوں میں چوٹ یا گٹھائی کی تاریخ ہے تو، آپ کو مختصر وقت کے وقت شروع کرنے سے احتیاط کا استعمال کرنا چاہئے. مثال کے طور پر، زیادہ تر مینوفیکچررز آپ کے انفرادی ردعمل کا اندازہ کرنے کے لئے روزانہ کم سے کم اور ایک منٹ کے ساتھ شروع کرنے کی تجویز کرتے ہیں.
الٹا کرسیاں
کیونکہ لوگ مشترکہ درد کے بارے میں شکایت کرتے ہیں، ایک نظر ثانی شدہ ڈیزائن موڑ کرسی کی شکل میں پیش کی گئی تھی. صارف اپنے گود میں ایک پٹا کے ساتھ بیٹھا پوزیشن میں شروع کرتا ہے، جس میں اسے سیٹ میں رکھا جاتا ہے. جب وہ واپس لیتے ہیں تو، کرسی آہستہ آہستہ بدل جاتا ہے. اس نظر ثانی کے بغیر ٹخنوں، گھٹنے، یا ہپ کے بغیر کشیدگی کی اجازت دی گئی. اس کے علاوہ، کیونکہ صارف تھوڑا سا کرسی میں گھومتا ہے، اس کے لۓ اس کے جسم کو گھومنا آسان ہے.
الٹرا تھراپی کے ساتھ احتیاطی تدابیر
اگر آپ کے پاس ٹخنوں، گھٹنے یا ہپ کے مسائل کی کوئی تاریخ نہیں ہے، تو آپ انورز میز کو تھوڑا سا جارحانہ بن سکتے ہیں.تمام نئی سرگرمیوں کے ساتھ، ایک مختصر مدت کے ساتھ شروع اور آہستہ آہستہ تعمیر. زیادہ تر مینوفیکچررز کو کم از کم دو منٹ کے ساتھ شروع کرنا اور بیس تک تعمیر کرنا ہے. تاہم، الٹا تھراپی کے بارے میں خدشات موجود ہیں. آنکھوں میں بڑھتی ہوئی بلڈ پریشر ہوسکتی ہے، اور اس طرح، گلوکوک، ہائپر ٹھنڈن، اسٹروک کی تاریخ، یا مریضوں کی مرض کی بیماری کے لوگوں کو انتباہ دی گئی ہے. دیگر خدشات لوگوں کے لئے ریڑھ کی عدم استحکام یا ہتھیاروں کے ساتھ ہٹانے کے لئے اٹھائے گئے ہیں. بلڈ پریشر ادویات یا اینٹی کوگولنٹ تھراپی لینے والے افراد کو انوائس تھراپی شروع کرنے سے پہلے اپنے ڈاکٹر سے مشورہ دینا چاہئے.
