ایسڈ ریفلوکس تکلیف دہ ہوسکتی ہے اور اکثر جلدی سنجیدگی سے منسلک ہوتا ہے. یہ ہوسکتا ہے جب پیٹ کی تیزاب اسفراگس میں پھینک دیا جائے. ایسڈ ریفلوکس کے ایک واقعے کے دوران، آپ اپنے منہ کے پیچھے کھانے یا ھٹا مائع کو ریگولیٹیٹ کا ذائقہ یا اپنے سینے میں جلانے کا احساس محسوس کرسکتے ہیں. سائٹرک ایسڈ میں پیٹ کی تیزیاں بڑھ سکتی ہے. اگر آپ کے پاس مسلسل ایسڈ ریفلوکس ہے تو، مناسب معالج کے لۓ اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کریں.
دن کی ویڈیو
ایسڈ ریفل
دو چمکنے والی یا والوز موجود ہیں، جو ایسڈ ریفل پر اثر انداز کر سکتی ہیں. آپ کے تخیل اور پیٹ کے درمیان چمکنے والا پیٹ آنے والی آڈوم سے روکتا ہے. دوسرا چمکنے والا گلے کے قریب اسفراگوس میں واقع ہے. یہ سپرمینر غیر مناسب وقت پر کھول سکتے ہیں یا مکمل طور پر بند نہیں کرسکتے ہیں، اس کی وجہ سے ایسڈ کو جوش اور گلے میں اوپر چڑھایا جا سکتا ہے. ایسڈ ریفلوکس گسٹروسفیجال ریفلوکس بیماری یا GERD نامی زیادہ سنگین حالت میں تبدیل کر سکتا ہے. بہت سے حاملہ خواتین کو دل کی ہڈی، یا ایسڈ ریفلوکس میں اضافہ ہو جاتا ہے. حمل میں، بچے کو پیٹ پر دباؤ ڈالتا ہے، جو اسکی تیزاب کو دھکا دیتا ہے.
سیٹرک ایسڈ اور ریفل
سیٹرک ایسڈ قدرتی طور پر مٹی پھل میں موجود ہے. یہ ذائقہ لگانے اور دیگر کھانے کی اشیاء جیسے نرم مشروبات، میٹھا رس مشروبات اور کینڈی کے لئے بھی استعمال کیا جاتا ہے. سائٹرک ایسڈ کی وجہ سے ایسڈ ریفل کا سبب بن سکتا ہے کیونکہ پیٹ اضافی ایسڈ کو کھیتی کھانے کی اشیاء سے نمٹنے کے لئے ڈیزائن کیا گیا ہے، لیکن اسفیکشن نہیں ہے.
جوٹریٹ ایسڈ پر مشتمل مشروبات
لیموں، لیموں، سنتوں اور انگوروں کو پھلوں کے بارے میں سوچتے وقت ذہن میں آتے ہیں. یہ پھل سائٹرک ایسڈ کی زیادہ سے زیادہ مقدار رکھتے ہیں، جبکہ بیراب سٹرابیری، راسبربر، کرینبریری اور گیسبربرز کے ساتھ معتبر ذریعہ ہیں جس میں تمام درجہ حرارت پر مشتمل سائٹسک ایسڈ کچھ ہے. جوس مشروبات کے حامل اعلی میوس پھلوں میں بھی ایسڈ ریفلوکس میں اضافہ ہوسکتا ہے. ایسڈ ریفلوکس کے بہت سے لوگ ان پھلوں میں زیادہ سے زیادہ سائٹک ایسڈ کے مواد سے زیادہ نہیں ہے کیونکہ انگور یا زرد کا رس رسا برداشت کرنے میں کامیاب ہوسکتا ہے. جوس مشروبات میں پائے جانے والے سیٹرس ایسڈ نہ صرف بلکہ کاربونیٹیڈ مشروبات میں بھی. یہ ذائقہ کے لئے نرم مشروبات میں شامل کیا جاتا ہے. ان ہائی سائٹرک ایسڈ مشروبات کو محدود کرنے میں ایسڈ ریفل کے علامات کو کم کر سکتا ہے.
اس کے بجائے استعمال کرنے کے لئے پینے
پانی ہمیشہ ایک ہی مشروبات کے لئے مشروبات ہونا چاہئے. مناسب جسم کو یقینی بنانے کے لئے آپ کا جسم اضافی پانی کی ضرورت ہے. کچھ ذائقہ کاربونیٹیڈ پانی میں بھی سینٹرک ایسڈ پر مشتمل ہے. پینے سے پہلے لیبل کے پیچھے کی جانچ پڑتال کریں. کچھ پھل جوس ہیں جو آپ کے پیٹ میں ایسڈ پر اثر انداز نہیں کرسکتے ہیں. ایپل اور انگور کے رس میں سیٹرک ایسڈ کی کم مقدار ہے. اگر آپ کے پاس ایسڈ ریفلوکس ہو تو، کچھ کھانے اور مشروبات آپ کو دوسروں سے زیادہ متاثر کرسکتے ہیں.کھانے کی چیزوں سے دور رہنا اچھا ہے جسے جلانے کے احساس اور ریفلوکس علامات میں اضافہ ہوتا ہے.
