کری پاؤڈر کئی مصالحوں کا ایک مرکب ہے جو ہندوستانی کھانا کے ذائقہ کو کم کرنے کے لئے استعمال کیا جاتا ہے. کری پاؤڈر میں شامل سب سے زیادہ عام مسالیں ہلکی، مرگی، جھنڈی اور فینگریک ہیں. کچھ عرصہ پاؤڈر مرکبوں میں ادرک، لہسن اور کالی مرچ بھی شامل ہیں. یہ مصالحے آپ کی صحت کے لئے طاقتور فوائد حاصل کرسکتے ہیں.
دن کی ویڈیو
ایڈجسٹ میں ہضم
کری پاؤڈر میں مصالحے کا مجموعہ آپ کو کچھ طاقتور اینٹی آکسائڈینٹس فراہم کرتا ہے جو آپ کے گٹ کی صحت کو بہتر بنا سکتی ہے. دردر راولنگز اور یعقوب تیتیلبمم نے اپنی کتاب میں رپورٹ "" جو کھانے سے فبومومیلیایا کے خلاف جنگ جیتنے میں مدد کی ہے، "جس نے آپ کی غذا کو کوریائی پاؤڈر کو اپنے کھانے کی موثر ہنسی کو بڑھانے کے ساتھ ساتھ آپ کے دانتوں اور آنتوں میں اچھے بیکٹیریا کی مقدار میں اضافے میں اضافہ کیا ہے.. آپ کے اچھے بیکٹیریا کی سطح کو برقرار رکھنا آپ کو کھانا کھودنے میں مدد ملے گی، عام طور پر فضلہ ختم کریں اور انضمام اور گیسوں سے اسہایہ اور گیس کی وجہ سے بیماریوں اور بیکٹیریا کو روکنے میں مدد ملے گی.
آپ کے دماغ کے لئے اچھا
جیسا کہ آپ بڑے ہو جاتے ہیں، آپ کے دماغ کو جلدی اور مؤثر طریقے سے کام نہیں کر سکتا ہے. آپ کے غذا پر کیری پاؤڈر کو شامل کر سکتے ہیں دماغ کے کام کو بہتر بنانے اور عمر سے متعلق دماغ میں کمی سے بچا سکتے ہیں. جنیٹ ہورن اور رابن ایچ ملر نے اپنی کتاب میں، "مڈویژن اور اس کے علاوہ سمارٹ عورت کے گائیڈ" میں رپورٹ کی ہے کہ خاص طور پر ہلکے میں مصالحے آپ کے دماغ کو سنجیدگی سے خرابی جیسے الزمائمر کی بیماری کی روک تھام کی وجہ سے سوزش کی روک تھام میں مدد مل سکتی ہے. اور تختے کی تشکیل.
کینسر کی روک تھام
کری پاؤڈر مصالحے میں مرکبات کی وجہ سے کینسر کے خلاف جنگ میں مدد مل سکتی ہے. ہورن اور ملر نوٹ کریں کہ کوریائی پاؤڈر میں سب سے عام مصالحے آپ کے جسم میں سوزش کو کم کرنے میں مدد کرسکتے ہیں. دائمی سوزش کینسر کے خلیوں کی ترقی کو فروغ دے سکتی ہے، لہذا آپریسر کے ساتھ ساتھ کینسر کے خلیوں کے قیام کو روکنے کے لئے آپ کی سوزش اور مدد کے ساتھ کوریائی پاؤڈر شامل کرنے میں مدد مل سکتی ہے. "سب سب کینسر سے لڑنے والی کتاب" کے مصنف، کیرولن ایف. کیٹزین نے اس کا استعمال کرنے سے پہلے کری پاؤڈر کو دھوپ دینے کی تجویز کی ہے کیونکہ زیادہ تیل جاری کرنے والے کینسر کو روکنے میں مدد مل سکتی ہے.
کولوراسٹرول کے اعلی ایل ڈی ایل سطحوں سے لوٹ کولیسٹرول کی مدد کرتا ہے
کولیسٹرول کے اعلی سطح پر ہونے والی دل کی بیماری اور ہائی بلڈ پریشر سمیت سنگین بیماری کا باعث بن سکتا ہے. سینڈرا کیوبا اور مارگریٹ جواسن نے ان کتابوں میں نوٹ کیا، "کولیسٹرول: ریئل سچ". جو کہ پاؤڈر میں ہلکی ہے اس کا سبب یہ ہے کہ یہ مسالا آپ کے کولیسٹرول کی سطح کو کم کرنے میں مدد کرسکتا ہے. ٹرممرک آپ کے رکاوٹوں میں پلاک کی تشکیل کو روکنے میں مدد سے دل کی بیماری کی روک تھام میں بھی مدد کرسکتے ہیں.
