بہت سے لوگ آرام دہ اور پرسکون، وزن میں کمی اور جلد کی دیکھ بھال کے لئے خشک سونا استعمال کرتے ہیں. خشک سونا میں پیدا گرمی ایک خشک گرمی ہے جس کی مختلف اقسام کے ذریعے پیدا ہوتا ہے، جیسے لکڑی جلانے، اوون یا پتھر کی گرمی. بھاپ ساوناس کی طرف سے اس سے زیادہ مختلف قسم کی گرمی ہے.
دن کی ویڈیو
کس طرح خشک حرارت جلد کو متاثر کرسکتا ہے
میو کلینک کے مطابق، خشک جلد گرمی کے ذرائع جیسے لکڑی جلانے والے سٹو یا فائر جہازوں کے سامنے سامنے آسکتی ہیں. وہ ہوا میں نمی کو کم کرتے ہیں اور جلد کو خشک کرتے ہیں. ہارورڈ یونیورسٹی کے محققین سے پتہ چلتا ہے کہ سونا میں پیدا ہونے والی خشک گرمی جسم پر ایک اہم اثر رکھتا ہے جس سے جسم کو عام طور پر ہر منٹ کرتا ہے. یہ زیادہ سے زیادہ خون کے بہاؤ کی جلد جلد جاتا ہے اور خون سے دوسرے اداروں سے دور لیتا ہے.
جلد کے لئے سونا ہیٹ میں بے نقاب ہونے کا نتیجہ
ڈاکٹر. سینٹ لوئس یونیورسٹی میں ڈرماتولوجی کے پروفیسر ڈی انا انا گلز کہتے ہیں کہ کچھ جلد کی حالت اعلی گرمی سے نمٹنے سے خراب ہوسکتی ہے. ان حالات میں مںہاسی، melasma یا ٹوٹے ہوئے کیپسیل شامل ہیں. وہ کہتے ہیں کہ کسی کو سنیے میں خشک سونا میں بیٹھ کر ٹیلی ویژن کے سامنے آرام سے ایک ہی فائدہ ملتا ہے، جو بنیادی طور پر آرام دہ ہے.
بیوٹی کی دیکھ بھال ماہر انسپائٹ
جمالیاتی ماہرین پیشہ ور ہیں جنہوں نے جلد کا خیال میں ایک کاسمیٹک نقطہ نظر سے کورسز مکمل کیے ہیں. شیزن سپائیر ڈائریکٹر لورانس Ruptus کے مطابق، کھلی جلد کی وجہ سے ایک شخص خشک گرمی کے ساتھ خراب ہو سکتا ہے.
انتباہ
خشک سونا کا استعمال کرتے وقت دیکھ بھال کرو. آپ آسانی سے زیادہ سے زیادہ گھٹ سکتے ہیں، خاص طور پر اگر منشیات یا شراب کا استعمال کرتے ہیں. جب آپ پسینے کے بعد کھو جانے والے سیالوں کو تبدیل کرنے کے لئے کافی مقدار میں پانی پائیں. سنگین طبی حالتوں کے ساتھ نوجوان بچوں اور بزرگوں کو ممکنہ طور پر سونا سے بچنا چاہئے، کیونکہ انتہائی گرمی دل کی شرح کو کافی تیز رفتار سے بڑھا سکتا ہے.
خیالات
خشک ساوناس کی طرف سے تیار گرمی کے ساتھ، آپ کی صحت کی دیکھ بھال کے فراہم کنندہ سے سونا استعمال کرنے سے پہلے خاص طور پر اگر آپ کو کسی قسم کے جلد کی دشواری کا سامنا کرنا پڑتا ہے.
