مچھلی کے تیل کی سپلیمنٹ فارمیسیوں اور قدرتی کھانے کی اشیاء ملک بھر میں اسٹورز میں عام اشیاء بن چکی ہیں. اس ضمیمہ کی بڑھتی ہوئی استعمال ریاست ہائے متحدہ امریکہ میں دل کی بیماری سے لڑنے کے لئے جاری جنگ کا عکاسی ہے. مچھلی کا تیل میں ملا ومیگا 3 فیٹی ایسڈ سوزش کو کم کرنے کے لئے جانا جاتا ہے اور آپ کے دائمی degenerative بیماریوں کے خطرے کو کم کرنے کے لئے جانا جاتا ہے. ومیگا 3 فیٹی ایسڈ بھی خون کے دائرہ جات بنانے کے لئے آپ کی صلاحیت پر اثر انداز کرتی ہیں اور قدرتی خون کی thinning اثر پڑ سکتا ہے.
دن کی ویڈیو
ومیگا فیٹی ایسڈ
عام طور پر سپلیمنٹس میں پائے جانے والی دو ومیگا فیٹی ایسڈ ضروری فیٹی ایسڈ ہیں، مطلب یہ ہے کہ آپ کا جسم ان کی تیاری نہیں کرتا ہے. آپ کو اپنی غذا میں ان کا استعمال کرنا ہوگا. اومیگا 6 فیٹی ایسڈ امریکی غذا میں بہترین ہے، کیونکہ یہ جانوروں پر مبنی غذائیت جیسے گوشت، انڈے، پولٹری اور دودھ کی مصنوعات میں پایا جاتا ہے. امریکی غذا میں ومیگا 3 فیٹی ایسڈ عام نہیں ہیں. وہ بنیادی طور پر مچھلی اور گری دار میوے میں پایا جاتا ہے، جو امریکی غذائیت میں بہت کم ہیں. اومیگا -6 اور ومیگا 3 کے درمیان یہ اختلافات یو ایس ایس اومیگا -6 میں اضافہ ہونے والی سوزش میں مہلک بیماری کی سطح کے لئے جزوی طور پر الزام عائد کرنے کے لئے جزوی طور پر ممکن ہوسکتا ہے، جبکہ اومیگا 3 اس میں کمی ہوتی ہے. اومیگا -3 بھی پلیٹلیٹ مجموعی کمی کو کم کرتا ہے، اس طرح خون کی دھنوں کی تشکیل کو روکنے اور قدرتی خون پتلی کے طور پر کام کرنے میں ناکام رہا ہے.
خون Thinning فوائد
کچھ معاملات میں، کلٹ قیام کو کم کرنے کے مچھلی کا تیل کی صلاحیت ایک اثاثہ سمجھا جا سکتا ہے. مچھلی کے تیل کے خون کی انگوٹھی کا اثر آپ کے تھمباسس کے خطرے کو کم کرنے میں مدد کرسکتا ہے، ایک ایسی شرط جس میں خون کا سراغ آپ کے خون میں گردش کرتا ہے اور گردش کرتا ہے، آخر میں آپ کے دل میں اتر جاتا ہے، جہاں اس میں دماغی انفیکشن کا سبب بن سکتا ہے. تھامباسس جو آپ کے دماغ میں پہنچ جاتا ہے وہ اسٹروک کا سبب بن سکتا ہے. لنکس پالنگ انسٹی ٹیوٹ کا کہنا ہے کہ کچھ معاملات میں مچھلی کے تیل کو اسکیمک اسٹروک کے خطرے کو کم کرنے کے لئے مل گیا ہے، جو اس وقت ہوتا ہے جب خون کی دھیان آپ کے دماغ میں رکاوٹ کو روکتا ہے.
خون کی Thinning خطرات
دیگر معاملات میں، مچھلی کا تیل کی وجہ سے کمی کی وجہ سے ناگزیر سمجھا جا سکتا ہے، اور یہاں تک کہ خطرناک. اگر آپ پہلے سے ہی خون کی thinning کے ادویات جیسے ایپینڈر، وارفرن یا کلپوڈوریلیل لے جا رہے ہیں تو، مچھلی کے تیل کے اضافی خون سے پھینکنے کا اثر آپ کے جسم کی زخم سے خون سے روکنے کے لئے آپ کی جسم کی صلاحیت کو روک سکتا ہے. وہ ہیمفیلیا جیسے خون کی خرابیوں سے بچنے والے افراد کو مچھلی کے تیل کی اعلی خوراک کی طرف سے ان کی حالت زیادہ سے زیادہ مل سکتی ہے. یونیورسٹی آف میریلینڈ میڈیکل سینٹر کے مطابق، آپ کو اپنے ڈاکٹر کی نگرانی کے لۓ کسی بھی خون کی thinning ادویات کے ساتھ مچھلی کا تیل نہیں لے جانا چاہئے.
خیالات
صحافی "امریکی فیملی ڈاین ڈاکٹر،" جولائی 2004 کے معاملے میں، ڈاکٹر مگگی کووٹنٹن نے بتایا کہ مچھلی کی تیل لینے کی وجہ سے غیر معمولی خون کی کوئی دستاویزی مقدمات نہیں ہیں.اس کے باوجود، اگر آپ خون میں پھینکنے والے ادویات پر موجود ہیں یا خون سے بچاؤ کی خرابی کی شکایت کرتے ہیں تو آپ کو مچھلی کے تیل سے کوئی خطرہ نہیں ہونا چاہئے. یو ایم ایم سی آپ کو مشورہ دیتے ہیں کہ آپ کو 3 جی کے نیچے مچھلی کے تیل کی روز مرہ کا استعمال کرنا، تاکہ خون سے بچنے کے خطرے سے بچنے کے لۓ.
