جب گٹھائی کے درد پر حملہ ہوتا ہے، تو آپ کے باورچی خانے کے قریب سوجن جوڑوں کی امداد ہو سکتی ہے. طویل درد اور سختی کے لئے ایک روایتی علاج کے طور پر طویل عرصے تک، ادرک اور گٹھراں میں حالیہ تحقیق نے یہ اشارہ کیا ہے کہ یہ مسالہ دار جڑی بوٹیوں کو ادویات کے محفوظ، قدرتی متبادل پیش کر سکتا ہے. جبکہ مطالعہ اب بھی جاری رہے ہیں اور جنات کے درد کے لئے ادرک کی مؤثریت کو مکمل طور پر واضح نہیں کیا جاسکتا ہے، ادرک کو نقصان پہنچانے کی وجہ سے ممکن نہیں ہوسکتا ہے اور اس میں نمایاں فوائد فراہم کر سکتا ہے. اپنے ڈاکٹر سے پوچھیں اگر انگوٹھے لے کر آپ کے لئے موزوں ہو.
دن کی ویڈیو
گٹھری
گٹھائیوں میں کئی مختلف حالات شامل ہیں جو جوڑوں پر اثر انداز کرتے ہیں، بشمول رمومیٹائڈ گٹھائی، آسٹیوآیرٹریٹس اور گاؤٹ شامل ہیں. گٹھری کے تمام قسموں میں، جوڑوں میں گندگی، بیمار، سخت یا سوجن بن جاتے ہیں. کچھ معاملات میں، گٹھراس عام طور پر لباس کی زندگی کے نتیجے اور ترقی یافتہ بیماری کے بعد تیار ہوتے ہیں. دوسروں میں، گٹھائی کا سبب نامعلوم نہیں ہے. گٹھائی کا علاج کرنے کے لئے درد درد کو کم کرنے میں مدد مل سکتی ہے، لیکن ناپسندیدہ ضمنی اثرات کے ساتھ آسکتی ہے.
روایتی ادرک علاج
جڑی بوٹی ادرک پودے زنگبر آفسینٹل کے زیر زمین اسٹیم ہے. ادرک دونوں کھانا پکانا مسالا کے طور پر اور روایتی چینی، عربی اور بھارتی ہربل ادویات کے ایک جز کے طور پر استعمال کیا جاتا ہے. ادویات کا ایک روایتی استعمال سوزش کے علاج کے طور پر ہے، بشمول گٹھائی کی وجہ سے مشترکہ درد بھی شامل ہے. ایک مسالا کے طور پر ادرک کی طویل تاریخ کی نشاندہی کرتا ہے کہ یہ ممکنہ طور پر استعمال کرنے میں محفوظ ہے. زیادہ تر لوگ ادرک کو اچھی طرح برداشت کرتے ہیں اور چند رپورٹس کے ضمنی اثرات ہلکے ہوتے ہیں. کچھ لوگ الجزائر کا استعمال کرتے وقت متلی، دل کی ہڈی یا اسہال کا تجربہ کرتے ہیں.
جنون کے لئے ادرک
ادرک کسی بھی قسم کی گٹھائی کے لئے مشترکہ درد کو کم کرنے میں مدد کرسکتا ہے. خاص طور پر، ریمیٹائیوڈ گٹھائی اور آسٹیوآراٹرتس دونوں ادویات کا استعمال کرتے ہوئے علاج کے قابل بننے لگتے ہیں. "گٹھری اور ریمیٹزم" جرنل میں ایک 2001 کے مطالعہ کے طور پر کئی چھوٹے مطالعہ پایا ہے کہ گٹھرا درد کو کم کرنے کے لئے ادرک کا استعمال کرتے ہوئے جگہبو استعمال کرنے سے کہیں زیادہ مؤثر تھا. تاہم، یہ ثبوت مخلوط رہتا ہے، تاہم، کیونکہ دوسرے مقدمات میں گرتھر گٹھراں درد سے بچنے میں مددگار ثابت نہیں ہوسکتا ہے. ادرک کی بناء پر مقرر کردہ سفارشات سے پہلے مزید تحقیق کی ضرورت ہوتی ہے. دیگر گٹھرا علاج کے ساتھ، ادرک بیماری کا علاج نہیں کرتا لیکن صرف علامات کو کم کرنے میں مدد کرسکتا ہے.
استعمال
روزانہ 2 یا 4 گرام روزانہ خوراک میں پوری یا پاؤڈرڈ فارم میں استعمال کیا جا سکتا ہے. متبادل طور پر، 2 سے 4 گرام ادرک نکالنے، ہر روز جوس یا چائے لے جا سکتے ہیں. آپ ادھر تیل یا پوری جڑ کو بنیادی طور پر استعمال کرسکتے ہیں یا انفلاسٹر جوڑوں پر رکھنے کے لئے گرم کمپریس تیار کرسکتے ہیں. فی دن 4 گرام سے زیادہ ادرک لے جانے سے بچیں، بشمول غذا میں استعمال ہونے والی کسی بھی ادرک اور ضمیمہ شکل میں لے جانے والا ادرک.
