ایک انٹرایترینن کی تیاری، یا IUI سے گزرنے والے بہت سے خواتین، حیرت انگیز ہیں کہ عمل کے بعد مشق کرنے کی صلاحیت کو اپنی صلاحیت پر اثر انداز کر سکتا ہے. جواب براہ راست نہیں ہے. اگرچہ اس بات کا کوئی ثبوت نہیں ہے کہ ورزش اس تصور کو روکنے میں ناکام ہو گا، بہت سے طبی پیشہ ور احتیاط کے مطابق غلطی کو پسند کرتے ہیں اور عمل کے بعد کچھ دن کے لئے اعلی اثرات یا سخت ورزش کرنے کے خلاف سفارش کرتے ہیں. تاہم، دوسرے ڈاکٹروں نے IUI کے بعد مشق کرنے میں کوئی خطرہ نہیں چھوڑا. موضوع پر رائے کی حد کو دیکھتے ہوئے، یہ ضروری ہے کہ آپ IUI کے بعد مشق کرنے سے قبل آپ کے ڈاکٹر کے ساتھ محفوظ ورزش کا معمولات پر تبادلہ خیال کریں.
دن کی ویڈیو
تعریف
ایک IUI ایک زردیزی کے طریقہ کار ہے جس میں سپرم براہ راست ایک کیتھر کے ذریعے uterus میں انجکشن کیا جاتا ہے. اس طریقہ کار کا مقصد فاصلے کو کم کرکے تصور کے امکانات کو فروغ دینا ہے جس میں سپرم کا انتظار کرنا انڈے کو کھاد کرنا ہے. IUI کا استعمال کیا جا سکتا ہے اگر آپ اور آپ کے ساتھی نے کوشش کرنے کی کوشش کی ہے کہ اگر آپ کسی سال کی کوشش کریں تو، اگر آپ کے ساتھی میں کم نطفہ شمار یا غریب گرمی کی موثریت ہوتی ہے، یا آپ حاملہ ہونے کے لئے ڈونر سپرم کا استعمال کر رہے ہیں. BabyCenter کے مطابق، کامیابی کی شرح 5 سے 20 فیصد ہے.
مشق سے بچنے
حاملہ کے مطابق. org، IUI کے بعد مشق سے بچنے کے لئے مشورہ دیا جاتا ہے کیونکہ مشق خطرناک سطح پر آپ کے اندرونی کور درجہ حرارت کو بڑھا سکتا ہے. حاملہ خواتین کو مشورہ دیا جاتا ہے کہ وہ اپنے اندرونی کور جسم کے درجہ حرارت کو 102 ڈگری فرنسنیٹ سے بچائے، یا بچے کو پیدائشی بیماریوں کا خطرہ رکھے. تاہم، بہت سے ڈاکٹروں کو IUI کے بعد ورزش سے گریز کرنے کی مشورہ ہے کیونکہ وہ نہیں چاہتے کہ ان کے مریضوں کو خود کو الزام لگایا جاسکتا ہے. فرشتوں کے ڈاکٹروں انرودوہ اور انجلالی مالپانی، "بچے کو کیسے کریں: بطور بچے کیسے کریں" باندھتے ہیں "خواتین کم از کم افسوس کا راستہ" تجویز کرتے ہیں: اگر آپ یقین رکھتے ہیں کہ آپ حاملہ ہونے میں ناکام ہونے کے لۓ آپ خود کو الزام لگاتے ہیں کیونکہ آپ بعد میں استعمال کرتے ہیں زردیزی کا علاج، پھر آپ کو مشق سے بچنے کی ضرورت ہے.
نرم مشقیں
اگر آپ اپنے IUI کے بعد مشق کرنا چاہتے ہیں لیکن اب بھی خدشہ ہے کہ یہ تصور یا امپریشن کی راہ میں رکاوٹ پیدا ہوسکتی ہے، تو کچھ نرم شکلیں آزمائیں جو شیخی یا کود میں شامل نہ ہوں. امریکی حاملہ ایسوسی ایشن کی تیاری، چلنے یا یوگا جیسے کم اثرات کا مشورہ دیتے ہیں. خواتین کو حاملہ کرنے کی کوشش کرنے کے لئے یوگا خاص طور پر فائدہ مند سمجھا جاتا ہے. حاملہ تھریڈ کے مطابق. کام، کچھ ثبوت موجود ہیں کہ یوگا آپ کے تصور کے امکان کو فروغ دے سکتا ہے.
انتباہات
اگر آپ نے IUI کے بعد ورزش کا انتخاب کیا ہے تو، کسی بھی خون سے بچنے کے لئے انتباہ رہنا، زیادہ سے زیادہ نقصان دہ یا چکر لگانا. ان علامات کا سامنا کرنا پڑا، فوری طور پر مشق کو روکنا اور آرام کرو.اگر کوئی اور نہیں، محتاط ہو تو آپ کو دماغ کی سلامتی پیش کر سکتا ہے.
