صرف عام طور پر پروبائیوٹکس نہ صرف محفوظ ہیں ہر روز، لیکن کچھ صحت مند ماہرین صرف اس کی سفارش کرتے ہیں، مریوری لینڈ میڈیکل سینٹر کے مطابق. آپ کو یہ "دوستانہ" بیکٹیریا کھنی ہوئی کھانے کی چیزیں جیسے دہی اور کوریائی کچی میں، اور ساتھ ساتھ زیادہ سے زیادہ انسداد کی اضافی اقسام میں ملیں گے. تاہم، احتیاط کے خاطر، پروبیٹک ریگیمن سے پہلے اپنے ڈاکٹر سے بات کریں.
دن کی ویڈیو
پروبائیوٹیک سیفٹی
پروبائیوٹکس عام طور پر محفوظ ہیں اور ہستورڈ میڈیکل اسکول کے نوٹوں میں آپ کے حفظان صحت کے پٹھوں میں پہلے سے ہی رہتے ہیں. تاہم، ایس ایس فوڈ اینڈ ڈرگ ایڈمنسٹریشن حفاظت کے لئے غذایی سپلیمنٹ کی جانچ نہیں کرتا ہے، لہذا ایک معروف برانڈ کے ساتھ چھڑی اور تمام ضمنی اجزاء کی تحقیقات. یو ایم ایم سی نے یہ بھی رپورٹ کیا ہے کہ 1 ملین سے 2 ملین سے زائد ادویات میں گیس، اسہایہ اور پریشانی کا باعث بن سکتا ہے. اس کے علاوہ، اسکول نے خبردار کیا ہے کہ معاہدے کے مدافعتی نظام کے ساتھ لوگ، جیسے اموناساپپپنٹ منشیات پر، پروبیکٹس لینے سے پہلے اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کریں.
پروبائیوٹکس فوائد
پروبائیوٹکس لے کر ہارورڈ میڈیکل سکول کے مطابق، اساتذہ کو آسان بنانے میں مدد مل سکتی ہے، خاص طور پر اینٹی بائیوٹکس کی وجہ سے. پروبائیوٹکس بھی ایک صحت مند اندام نہانی ماحول کو فروغ دینے میں مدد کرسکتے ہیں، خشک تعمیراتی اور پیشاب کے راستے کی بیماریوں کو منظم کرنے میں مدد کے لئے اندرونی فلورا کو توازن. سائنسدانوں نے ابھی تک ان استعمالات کی جانچ پڑتال کی ہے، تاہم، پروبائیوٹکس پیشہ ورانہ طبی دیکھ بھال کے لۓ متبادل نہیں ہیں.
