آئوڈین ایک ٹریس عنصر ہے، اس کا مطلب یہ ہے کہ بدن کو صرف چھوٹے مقدار میں ضرورت ہے. انسانوں کو آکسیجن نقل و حمل، انرجی پروسیسنگ اور تھائیڈرو ہارمون کی پیداوار کے لئے روزانہ آئوڈین کی 15 ملی میٹر کی ضرورت ہوتی ہے. امریکہ میں آئوڈین کی کمی آئی آئیڈائڈ نمک کی وجہ سے غیر معمولی ہے؛ آئوڈین اور آئوڈینڈ نمک مہنگی ہیں جہاں سے زیادہ ترقی یافتہ ممالک میں آئوڈین کی کمی بہت زیادہ ہوتی ہے. آئوڈین کا ایک قدرتی ذریعہ کال ہے، ایک سمندر کی سبزیوں جو معدنی پانی سے معدنیات کو جذب کرتا ہے. 1700 کی دہائی میں آئودین کے ذریعہ کے طور پر کیپ کی دریافت، بکری کے علاج کا سبب بن گیا، یا تائید تائرائڈ گرینڈ. کیک یا آئوڈین سپلیمنٹ لینے سے قبل ایک صحت مند نگہداشت فراہم کنندہ سے مشورہ کریں.
دن کی ویڈیو
کیک کے ذرائع
خشک اور پورے کیپ بہت سے کراس اسٹورز، ایشیائی مارکیٹوں اور صحت کے کھانے کی دکانوں میں پایا جا سکتا ہے. اس میں اضافی مقدار میں استعمال اور ٹیبلیٹ، کیپسول یا پاؤڈر کے فارم میں خشک کیا جاتا ہے. کیلیے بھی سپیریلا یا نیلا سبز الیگ کے طور پر مارکیٹ میں جاتی ہے. امریکی کینسر سوسائٹی کی سفارش کی جاتی ہے کہ پوری سمندری مچھلی کا علاج کرنے کی مخالفت ہو، کیونکہ خشک سمندری غذا میں غذائیت سے زیادہ غذائی اجزاء ہوتی ہیں جو نقصان دہ ہوسکتی ہیں.
کیلیڈ کا استعمال ہوتا ہے
کیپپ ہائپوٹائیرایڈیم کے علاج سے الگ الگ استعمال کرتا ہے. جاپانی خواتین کی چھاتی کے کینسر کی کم واقعات کی شرح ہے، اور امریکی عورتوں کے مقابلے میں چھاتی کی کینسر کے بعد زیادہ عمر کی امید ہوتی ہے. اعلی سمندری غذا کی کھپت اس رجحان کے لئے ایک وضاحت ہے. امریکی کینسر سوسائٹی نے رپورٹ کیا ہے کہ لیبارٹری مطالعہ میں سستے کینسر کی ترقی کے کچھ شکلیں. اس کے علاوہ، ہائی بلڈ پریشر کے علاج میں سمندری غذا کا استعمال شامل ہوسکتا ہے، کیونکہ یہ خون سے سوڈیم کو دور کرنے میں مدد ملتی ہے.
آئوڈین زہریلا
آئوڈین کی کمی کے طور پر تائرائڈ ہارمون کی پیداوار کو روکنے میں ناکام ہوسکتی ہے، بہت زیادہ آئوڈین تائیرائڈ گراؤنڈ میں ہارمونز کی پیداوار کو روک سکتا ہے اور یہ بھی ہائپوٹائیرایڈیزیز کا سبب بن سکتا ہے. جاپان میں، جہاں سمندر کی اونچائی کی اونچی مقدار میں استعمال ہوتی ہے، بعض لوگ اس طرح کی خامیوں کی نمائش کرتے ہیں جو غذائی حوصلہ افزائی بکھرے ہوئے ہیں؛ یہ شرط ختم ہو جاتی ہے جب سمندری وزن کی کھپت کم ہوجائے. آئوڈین کے ایک اضافے کی وجہ سے قبر کی بیماری، تھائیڈرو کینسر اور تھائیڈرو ہارمون کی زہریلا سطح بھی ہوتی ہے. کھانے اور منشیات کی انتظامیہ فی دن کی 225 میگاواٹ کیک کی زیادہ سے زیادہ سفارش کرتا ہے. آئوڈین زہریلا کے علامات میں پیٹ میں درد، اسہال، بخار، دھات کی منہ ذائقہ، پیشاب کی کمی، ضائع ہونے، سانس کی قلت، پیاس یا الٹی شامل ہیں. میڈیکل پلس فوری طور پر طبی علاج کی سفارش کرتا ہے.
انتباہات
احتیاط سے لیبل پڑھیں. اپریل 2007 میں جاری کردہ ایک یوسی ڈیوس کا مطالعہ پایا گیا کہ کیپ نے قدرتی طور پر نامیاتی آرکسیسی پر مشتمل ہے اور تجویز کردہ رقم سے زیادہ وقت سے زیادہ آذربائیجان کی زہر کا سبب بن سکتا ہے. محققین نے نو مختلف مختلف قسم کی مصنوعات کا اندازہ کیا اور یہ پتہ چلا کہ آٹھ منسلک غیر منقولہ سطح.آئوڈین کی انٹیک بھی دیگر دواؤں کے ساتھ بات چیت کرسکتا ہے جن میں پوٹاشیم آڈیڈائڈ جیسے لتیم یا وارفین شامل ہیں. حمل کے دوران سیفٹی قائم نہیں کی گئی ہے. کیلیپ استعمال کی وجہ سے اس کی زیادہ مقدار کیریٹینائڈز کی وجہ سے جلد ہی پیلے رنگ کی تبدیلی کی جا سکتی ہے یا جلدی سے نظر آتی ہے.
