اگرچہ بنیادی طور پر ان کی ہلکے اثرات کے باعث تعریف کی جاتی ہے. اور ریڈن کا رس بھی بیماریوں سے بچنے میں مدد کرنے کے لئے اینٹی وائڈینٹس پر مشتمل ہوتا ہے. جب کوئی سرکاری خوراک موجود نہیں ہے تو، روزانہ پروٹ کا رس پینے میں دل کی بیماری اور کینسر اور آسانی سے آسانی سے ہضم مسائل کو روکنے میں مدد مل سکتی ہے.
دن کی ویڈیو
فینول
فینولز، یا پودے سے نکالنے والا مادہ، ایک چھوٹا سا شیشہ رس کا رس میں کچھ بیماریوں کے خطرے کو کم کرنے میں مدد مل سکتی ہے. پلانٹ فینولس، فلیوونیوڈس اور لیگنوں سمیت بہت ممکنہ فائدہ مند اجزاء، مضبوط اینٹی آکسائڈنٹ ہیں. اینٹیو ایکسڈینٹس نے "2001 ء کے ایڈیشن" جونیئر آف خوراک اور زراعت میں شائع ہونے والی ایک مضمون کے مطابق، اینٹی آکسائڈینٹس کو ڈی اے اے، لیپائڈز اور پروٹینوں کو مفت ریڈیکلز کے نتیجے میں، کینسر جیسے بیماریوں کے خطرے کو کم کرنے کے لئے کم کر سکتا ہے. "
دل کی بیماری
فینولز کے چھوٹے چھوٹے شیشے کے رس میں اینٹی آکسائڈنٹ اثرات دل کی خرابی سے متعلق کولیسٹرول کی کم سطحوں میں مدد کرسکتے ہیں. 1998 کے ایڈیشن میں "ایک جرنل آف زراعت اور فوڈ کیمسٹری" کے شائع کردہ ایک مطالعہ نے کم کثافت لیپپوٹرٹین، یا ایل ڈی ایل، کولیسٹرول پر تجارتی قیمت اور پیونہ رس رس نکالنے کے اثرات کا تجزیہ کیا. ریسرچ کے نتائج کا اندازہ لگایا گیا ہے کہ پرنس اور پیروں کے رس نے ایل ڈی ایل آکسائڈ کو اس "خراب" کولیسٹرول کی سطح کو کم کرنے اور ممکنہ طور پر دل کی بیماری کے خطرے کو کم کرنے میں روک دیا.
ہضم
ایک چھوٹا سا گلاس میٹھا چکانے والا پرو کا رس ہضماتی تکلیف کے علامات کو دور کرنے میں مدد کرسکتا ہے. پراون اور پرنٹ کے رس میں ایک چینی شراب شامل ہے جو سوربوبول کہتے ہیں، جو آہستہ آہستہ metabolizes، کھانے کے مناسب عمل میں مدد کے لئے. پیسٹروترینجولوجسٹ ڈاکٹر پرروشوتمن پریمچند کے مطابق، پروٹ کا رس جلدی جلدی سے آٹومیبل کٹ سنڈروم علامات کے ساتھ ساتھ دیگر کٹوری کی خرابیوں کو کم کرنے میں مدد کرسکتا ہے. غریب ہضماتی کام میں اشارے شامل ہیں دل میں درد، پیٹ کے درد، مختلف رنگ کی اسٹول، قبضہ، اسہال اور تھکاوٹ.
قبضہ
رسنگ کا عمل پروٹ رس کے ذریعے پسماندہ فائبر کو ہٹاتا ہے، لیکن گھلنشیل ریشہ اور سوربوال چھوڑ دیتا ہے. Sorbitol پرنٹ کے رس کے ہلکا پھلکا اثر کو سٹول کے پاس جانے میں مدد فراہم کر سکتا ہے. دائمی قبضہ سنگین صحت کے نتائج کی قیادت کر سکتا ہے. قبضے کو کم کرنے کے لئے، طبی ڈاکٹر اور غذائیت کے ماہر رے ساؤیلین نے کافی مقدار میں سیالوں کو پینے کی سفارش کی، بشمول بون سے پہلے دو آونس کا ایک چھوٹا سا گلاس اور اگلے صبح دو شیشے کے ٹھنڈے پانی سے پہلے.
