دل کی شرح کی نگرانی طبی اور فٹنس مقاصد کے لئے استعمال کیا جاتا ہے. اگر آپ کی ورزش کا معمول بہت فعال ہے یا آپ کو آسانی سے دل کی شرح مانیٹر سینے پٹھوں کو پختہ محسوس ہوتا ہے، تو ان یونٹوں کو جو پٹا کی ضرورت نہیں ہے آپ کے لئے بہتر ہوسکتا ہے. آپ کے لئے بہترین اختیار آپ پر دل کی شرح مانیٹر اور آپ کے بجٹ کا استعمال کرنے کا ارادہ رکھتے ہیں پر منحصر ہے.
دن کی ویڈیو
سینے سینسر
بنیادی خیالات میں سے ایک قسم کی مشق پروگرام ہے جو آپ اور آپ کے ذاتی فٹنس اہداف میں ملوث ہیں. اگر آپ میراتھن یا دیگر اہم مقابلہ کے لئے ایک کھلاڑی ہیں تو، سینے پٹا کے ساتھ دل کی شرح مانیٹر آپ کے لئے بہترین ہوسکتے ہیں کیونکہ آپ کو اپنی سرگرمی کو پڑھنے کے لۓ روکنے کی ضرورت نہیں ہے. سینے سینسر کے الیکٹروڈ مسلسل آپ کی کلائی پر آلہ کو معلومات بھیجتی ہیں.
بازو سینسر
کچھ دل کی نگرانی کرنے والے سینے کا پٹا استعمال نہیں کرتے بلکہ اس کے بجائے ایک سینسر ہے جو آپ کے بازو پر پہنا ہے. یہ سینے کے پٹا کے طور پر زیادہ کام کرتا ہے اور آپ کی کلائ ڈیوائس پر آپ کی دل کی شرح کے ایک مسلسل پڑھنے کو منتقل کرتی ہے. سینے پٹا ماڈل کے طرح، آپ کے دل کی شرح پڑھنے کے لئے مشق کرنے کے لئے ضروری نہیں ہے. اگر آپ کو سینے کا پٹا پختہ محسوس ہوتا ہے تو، بازو پٹا کے ساتھ یونٹ زیادہ کشش ہوسکتی ہے. دونوں سینے بازو سینسر ماڈل درست ریڈنگ فراہم کرتے ہیں.
انگلی سینسر
دل کی شرح مانیٹر دستیاب ہیں کہ سینے یا بازو پٹا کے بغیر کام. وہ آپ کی کلائی کی نگرانی کے لئے مسلسل پڑھنے نہیں بھیجتے ہیں اور آپ کو اپنی سرگرمیوں کو ان کے استعمال کے لۓ روکنا ہوگا. ایک جرمن کارخانہ دار، بیئرر، آپ کی انگلی سے دل کی شرح کو پڑھاتا ہے. گھڑی کی قسم کا آلہ یہ ہے کہ آپ اپنی انگلی کو گھڑی کے چہرے پر سینسر پر رکھیں. یہ قسم کا آلہ بہتر ہے کہ وہ چلنے والوں اور hikers جو مسلسل مسلسل پڑھنے کی ضرورت نہیں ہے اور جو اپنی سرگرمی کو پڑھنے کے لۓ روک سکتے ہیں. بیئرر کے مطابق، ریڈنگنگ EKG درست ہیں.
دستانے سینسر
دستانے کے دل کی شرح کی نگرانی کا ایک اور طریقہ یہ ہے کہ کسی سینے پٹا یا بازو پٹا کے بغیر مسلسل دل کی شرح پڑھنے کی پیشکش کی جائے. یہ آلات ایک گھڑی سے بڑی ہیں اور ایک دستانے کی طرح ہے جو چار انگلیاں غائب ہو رہی ہیں. آپ کی انڈیکس کی انگلی میں بہری میں دباؤ سنبھالنے سے آپ کی دل کی شرح کا اندازہ لگانا یا روشنی سینسر. پیمائش دستانے کے سب سے اوپر پر ایک LCD پڑھنے والے کو منتقل کیا جاتا ہے. یونٹس کیلوری کی کھپت، وصولی کے وقت اور گودام کی پیمائش بھی کرسکتے ہیں. وہ ایک سٹاپ گھڑی اور الارم کے ساتھ دستیاب ہیں جو آپ کو پہلے سے پروگرام کردہ دل کی شرح تک پہنچے ہیں جب آپ کو انتباہ کرتی ہے. یہ یونٹس صحیح ہیں اور طبی سہولیات میں استعمال ہونے والی پلس کی پیمائش کے لئے اسی قسم کی ٹیکنالوجی کا استعمال کرتے ہیں.
