حاملہ مدت کے دوران والیرین روٹ محفوظ ہے؟

حاملہ ایک وقت ہے جب بہت سے خواتین، خاص طور پر تیسرا ٹریلسٹر میں، سوتے میں مشکل ہے. والرین جڑ کی طرح ہربل کے علاج اکثر حاملہ ماں اور اس کے بچے کے لئے نسخہ نیند کی گولیاں سے کم خطرناک ہیں، لیکن حمل کے دوران لے جانے والے کسی بھی دوا کے خطرات کا جائزہ لینے کے لئے یہ ضروری ہے. نچلے لکیر یہ ہے کہ والرین جڑ لینے سے قبل حاملہ یا نرسنگ ماں اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کریں، اور زیادہ تر ماہرین اس کے خلاف مشورہ دیتے ہیں.

دن کی ویڈیو

تاریخ

یونیورسٹی آف میریلینڈ میڈیکل سینٹر کے مطابق، والیرین پلانٹ کی جڑ کا استعمال دوسرا صدی عیسوی کے بعد سے تشویش، اعصابی اور اندرا. پلانٹ کے لئے لاطینی اصطلاح والیریا آفسینٹلس <9 99> ہے، اور اس کے لئے دیگر نام "آل شفا" اور "باغ ہیلوٹروپے."

صحت کے نیشنل انسٹی ٹیوٹ کے مطابق، جڑیں اور ریزومس (پودے لگتے ہیں جو پودوں زیر زمین) والیرین کے فعال اجزاء کا ذریعہ ہیں. جڑی بوٹیوں کی ترسیل کے نظام میں پاؤڈر ویلرینان، شراب میں جڑ کی ٹائیکچرز، اور یہ بھی ہربل کے مال میں پایا جا سکتا ہے جس میں کیپسول اور گولیاں شامل ہیں.

یہ کیسے کام کرتا ہے

انسانی جسم میں والیرین جڑ کی کارروائی کے بارے میں کوئی حتمی مطالعہ نہیں کیا گیا ہے، لیکن ایک یونیورسٹی میری لینڈ میڈیکل سینٹر کی رپورٹ کی وضاحت کرتی ہے کہ یہ گاما امینوبٹیرک ایسڈ کی مقدار میں اضافہ کرتی ہے عام طور پر GABA انسانی دماغ میں بلایا جاتا ہے. کیمیائی GABA جسم میں اعصابی خلیوں پر کام کرتا ہے اسی طرح میں نسخہ اینٹی ویش ادویات جیسے Xanax اور Valium کرتے ہیں.

والیرین اور حاملہ

انسانوں پر utero والیرین مطالعہ میں کوئی درست نہیں ہے. تاہم، ایک چوٹ پر کیا گیا ہے، جرنل آف Ethnarmarmology میں شائع "نشانی زہریلا کی کوئی نشاندہی" اور "valerian پر زرعی ترقی یا fetal ترقی پر کوئی منفی اثرات نہیں دکھایا." مریم لینڈ یونیورسٹی کی رپورٹ کا کہنا ہے کہ ریاستہائے متحدہ خوراک اور منشیات کی انتظامیہ نے ویلیرین کو "عام طور پر تسلیم شدہ محفوظ کے طور پر" (GRAS) کے طور پر درج کیا ہے.

احتیاطی تدابیر

تاہم، حمل کے دوران استعمال ہونے والے تمام ادویات کے ساتھ، احتیاط کے سلسلے میں غلطی کرنا غلط ہے. اگرچہ میری لینڈ میڈیکل سینٹر یونیورسٹی نے رپورٹ کیا کہ "زیادہ تر مطالعے پر زرعی ترقی یا جناب ترقی کے بارے میں کوئی نقصان دہ اثر نہیں ہے،" یہ بھی رپورٹ کرتی ہے، "ماہرین حاملہ اور نرسنگ خواتین کو ویلرین لینے سے بچنے کے لئے مشورہ دیتے ہیں." انتہائی اندام نہانی سے متاثر ہونے والے ماں وال ہیلین کے کم خوراک لینے کے لئے ان کی صحت کی دیکھ بھال کے فراہم کنندہ سے ٹھیک ہوسکتی ہیں. تاہم، طرز زندگی میں آرام دہ اور پرسکون تبدیلیوں جیسے جیسے کیفیین سے بچنے، روشنی روزانہ ورزش، مساج اور مراقبت میں حصہ لینے کی کوشش کرنا چاہئے - کسی بھی دوا سے پہلے اس کی کوشش کرنا چاہئے.