ایک گلوٹین سے مفت غذائیت، غنم، جڑی اور رائی کی حدود بند ہیں. آپ متبادل متبادل اجزاء، جیسے ٹیکف اور امارانٹ کھانے کے لئے ہدایت کی جا سکتی ہیں. تاہم کاموت ان متبادلوں میں نہیں ہے، تاہم، یہ پائیم گندم کا ایک قدیم رشتہ ہے. اناج، برڈ اور بیکڈ کے ساتھ بنائے جانے والے بکس داروں میں گلوٹین شامل ہے.
دن کی ویڈیو
سییلک بیم
آٹومیمون کی حالت سییلیسی بیماری والے لوگ گلوٹین، گندم کی جڑی اور رائی میں پروٹین نہیں کھاتے ہیں. اگر آپ کی شدید بیماری ہے تو، گلوٹین کو چھوٹی گھسائی کرنے والی قلعے کو نقصان پہنچانے کا باعث بنتا ہے، نتیجے میں کھپت، ہضماتی مصیبت اور طویل عرصہ صحت کے مسائل. جولائی 200 9 میں شائع "جسٹروترینولوجی" جرنل میں ایک مطالعہ کی اطلاع دی گئی ہے کہ ان لوگوں نے جنہوں نے جینی بیماری سے نمٹنے کی ہے وہ موت کے خطرے میں چار گنا اضافہ کرسکتے ہیں. نہ صرف گندم سے بچیں، بلکہ کلوٹ جیسے گندم کے رشتہ داروں کو آپ کی حالت کا انتظام کرنے میں مدد ملے گی.
کامٹ
کاموت خراسان گندم کا ایک برانڈ ہے. کاموت گلوٹین سے پاک نہیں ہے، لیکن یہ لوگ جو گلوٹین کو کھا سکتے ہیں ان کے لئے گندم کے لئے اعلی پروٹین متبادل ہے. یہ 6 جی پروٹین فی پٹی 1/2 کپ کی خدمت فراہم کرتا ہے، چربی کے صرف 1 جی کے ساتھ. کاموت سیلنیم کا ایک ذریعہ ہے، جو ایک اینٹی آکسائڈنٹ ہے جو مصیبت کو فروغ دینے اور بیماری سے بچنے میں مدد ملتی ہے.
گلوبل اثرات
جراثیم کے شکار ہونے کے لۓ، کاموت یا کسی دوسری مصنوعات میں گکن کی مقدار کوئی فرق نہیں پڑتا. سب سے چھوٹا سا تھوڑا سا علامات کو مقرر کر سکتے ہیں اور آنتوں کو نقصان پہنچا سکتے ہیں. سیلاباک کی بیماری کا علاج کرنے کا واحد طریقہ یہ ہے کہ گلوٹین سے متعلق اناج، جیسے کیموت، سے بچنے سے بچیں.
غور و فکر
اگر آپ گلوبل مفت غذا کی پیروی کرتے ہیں کیونکہ گلوبلین کی تشخیص کی بجائے تشخیص کیسیسی بیماری کی بجائے، آپ کو دیگر قسم کے گندم سے کہیں زیادہ آسانی سے کمال کو ہضم کرنے کے قابل ہوسکتا ہے. تاہم، اگر آپ کے ڈاکٹر نے ہدایت کی ہے کہ آپ کسی گلوٹین سے مفت غذا کی پیروی کریں تو آپ کو اپنے غذا میں کٹٹ ڈالنے سے قبل اس سے مشورہ کریں. اگر آپ گندگی کھا سکتے ہیں تو، گندم یا جلی کے متبادل کے طور پر کام کرتے ہیں. یہ ایک ہلکا پھلکا میٹھا ذائقہ پیش کرتا ہے جو بیکل کے لئے اناج، پیلوف یا زمین آٹا کے طور پر استعمال کیا جا سکتا ہے.
