اگر آپ کے گرد گرد کی بیماری ہے تو آپ کیا کرسکتے ہیں اور کھا سکتے ہیں بہت پیچیدہ ہو جاتے ہیں. اگرچہ آپ کو فاسفورس اور پوٹاشیم کی اپنی مقدار کو محدود کرنا پڑے گا تو بظاہر صحت مند کھانے جیسے بھوری چاول حدود بند ہوسکتی ہیں. آپ کے لیبارٹری کے نتائج کو چیک کرنے کے لئے ڈبل نوازیولوجی کی تقرری میں ایک اچھی مشق ہے کیونکہ آپ اس بات کا اندازہ کرسکتے ہیں کہ اضافی غذائی تبدیلیوں کی ضرورت ہے.
دن کی ویڈیو
پروٹین
کچھ گردے کے مریضوں کو ان کے گردوں کی زندگی کو بڑھانے کے لئے کم پروٹین ڈایٹس پر موجود ہیں. نیشنل کڈنی فاؤنڈیشن کی سفارش کی جاتی ہے کہ کم پروٹین کی خوراک پر مریضوں کو ہر کلو جسم کے وزن کے لئے تقریبا 8 8 گرام پروٹین کا کھانا ملے. اس کا مطلب یہ ہے کہ 160 لیب انسان کو تقریبا 58 گرام پروٹین کھانے کی اجازت ہے. ایک کپ کا پکایا بھوری چاول کی 5 گرام پروٹین ہے. یہ خوراک کم پروٹین غذا میں آسانی سے فٹ بیٹھتا ہے.
فاسفورس
اعلی درجے کی گردے کی بیماری کے حامل مریضوں اور ڈائلیزیزس پر ان کے اکثر خون میں فاسفورس کی بلند سطحیں ہیں. اضافی فاسفورس کا سبب بنتا ہے کہ کیلشیم ہڈی سے باہر نکلنے کی صلاحیت رکھتا ہے، جس کی ہڈی کو کمزور ہوتی ہے اور اس میں پٹھوں اور خون کی برتنوں پر تکلیف دہ کیلشیم کے ذخائر پیدا ہوتا ہے. یہ علامات آپ کو کھاتے وقت کم فاسفورس غذا کی پیروی کرتے ہیں اور فاسفورس بائنڈر لے کر کم کر سکتے ہیں. ایک کپ پکایا بھوری چاول فاسفورس کے 162 ملیگرام ہے. اس خوراک کے فاسفورس کے مواد کو دیکھتے ہوئے، بھوری چاول کو بہت افسوس سے کھایا جانا چاہئے.
پوٹاشیم
سیرم پوٹاشیم کی اعلی سطح اعلی درجے کی بیماری کے ساتھ مریضوں کے لئے زندگی اور موت کا مسئلہ ہوسکتا ہے کیونکہ ان کی بے حد دل کی دھڑکن اور دل کے حملوں کا سبب بن سکتا ہے. اگر سیرم کی سطح 5 سے اوپر بڑھتی ہے تو 0 ایم ای ڈی / ایل، نفاولولوجیوں کو کم پوٹاشیم غذا کی سفارش کی جاتی ہے. یہ مشکل ہوسکتا ہے کیونکہ پینے کا پانی بھی پینےشیم پر مشتمل ہے. ایک کپ کا پکایا بھوری چاول 84 ملی گرام پوٹاشیم ہے، جو سب سے زیادہ رینج ڈایٹس کے لئے پوٹاشیم کی قابل قبول مقدار ہے. بہت سے مریضوں نے بھوری چاول کھا لی ہے کیونکہ دوسرے کاربوہائیڈریٹ جیسے آلو پٹاشیم کے اعلی سطح پر ممنوع ہیں.
سوڈیم
اگر آپ کو کھانے کے لئے بھوری چاول ٹھیک ہے، تو محتاط رہیں کہ اسے سویا ساس یا دیگر اعلی سوڈیم مصالحے میں نہ ڈالو. ہر گرد گردش مریض کے لئے ہائپرٹینشن ایک مسئلہ ہے. اگرچہ آپ کو بلڈ پریشر ادویات لے جا سکتے ہیں، کم سوڈیم غذا کے بعد بھی بہت زیادہ سوڈیم استعمال کرنے کی وجہ سے بلڈ پریشر سپکیوں کو روکنے کے لئے اب بھی اہم ہے.
