اس کی حیرت انگیز شادی کے باوجود ، اس کے ناقابل یقین کیریئر ، اور اس کے دو پیارے بچوں ، یئدنسسٹین بیل نے انکشاف کیا کہ وہ دراصل ہم جیسے ہی ہیں اور کبھی کبھی ، وہ صرف درد سے مسکراتا ہے۔ اتوار کے روز ، 39 سالہ اداکارہ نے انسٹاگرام پر اپنی ایک تصویر شیئر کی ہے جو باہر کی طرف ٹھیک نظر آنے کا ثبوت دیتی ہے لیکن حقیقت میں اس کے برعکس محسوس کرتی ہے۔ "کبھی ایسا ہی لگتا ہے؟" اس نے عنوان میں لکھا تھا۔ "میں بھی۔ اکثر۔ ٹھیک نہیں ہے ٹھیک نہیں ہے۔ ہم اس کے ساتھ ملیں گے۔ آپ سے محبت کریں گے۔"
کبھی ایسا لگتا ہے؟ میں بھی. اکثر ٹھیک نہیں ہے ٹھیک ہے۔ ہم اس کے ساتھ مل کر گزریں گے۔ آپ سے محبت کرتا ہوں warnerbrostv #WBSDCC
کرسٹن بیل (@ کرسٹیننیبیل) آن
یہ پوسٹ فوری طور پر وائرل ہوگئی ، جس نے 24 گھنٹوں سے کم عمر میں 300،000 سے زیادہ پسندیدگیاں حاصل کیں اور شائقین کے کافی تبصرے ہوئے جنہوں نے اس کے پیغام کو سراہا اور اس سے متعلق کیا۔ ایک تبصرہ نگار نے لکھا "اس کو بانٹنے کے لئے آپ کا شکریہ۔" "اس سے مجھے تنہا کم محسوس ہوتا ہے۔"
بیل نے فوری طور پر اس پوسٹ کے بارے میں کیا تبصرہ کرنے کی درخواست کا جواب نہیں دیا ، لیکن یہ پہلا موقع نہیں ہے جب اے لسٹ کی مشہور شخصیت نے ذہنی صحت سے متعلق ان کی جدوجہد کے بارے میں بات کی۔ 2016 میں ، اس نے ٹائم میں ایک کھلا خط لکھا جس میں کہا گیا تھا کہ وہ افسردگی کے بارے میں خاموش رہی۔
انہوں نے لکھا ، "میرے لئے افسردگی غم کی بات نہیں ہے۔" "اس کا برا دن نہیں رہا اور اسے گلے لگانے کی ضرورت نہیں ہے۔ اس نے مجھے تنہائی اور تنہائی کا مکمل اور سراسر احساس بخشا۔ اس کی بے حرمتی کفایت شعاری تھی اور اس نے میرے دماغی سرکٹ بورڈ کو بند کردیا۔ مجھے بیکار محسوس ہوا ، جیسے میرے پاس کچھ نہیں تھا۔ پیش کش ، جیسے میں ایک ناکامی تھا۔"
انہوں نے مزید کہا کہ اس کے لئے "اس کے بارے میں واضح ہونا ضروری محسوس ہوا تاکہ اسی طرح کی صورتحال میں لوگوں کو احساس ہو سکے کہ وہ بیکار نہیں ہیں اور ان کے پاس کچھ پیش کش ہے۔" انہوں نے مزید کہا کہ "بے چینی اور افسردگی تعریف یا کامیابیوں کے ل imp لاپرواہ ہیں۔ کامیابی کی سطح یا فوڈ چین پر ان کی جگہ کے باوجود کوئی بھی متاثر ہوسکتا ہے۔"
daxshepard (سال کا سب سے خاص دن !!) کی پیدائش کا جشن منانا دوپہر کے جوڑے کی ورزش کے ساتھ ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
کرسٹن بیل (@ کرسٹیننیبیل) آن
مئی 2018 میں ، اس نے اپنے شوہر ، ڈیکس شیفرڈ کو اس بات کا سہرا دیا کہ اس نے یہ انکشاف کرنے کی ہمت کی کہ وہ اکثر وہ انٹرویوز اور سوشل میڈیا پر دکھاتا ہے۔
"میں نے اپنے شوہر کا یہ کہتے ہوئے شکر گزار ہوں کہ ، 'نہیں ، آپ کو بس اس کے بارے میں بات کرنی چاہئے۔'" بیل نے ٹوڈے والدین کو بتایا۔ "جیسے وہ اس حقیقت کے بارے میں بات کرتا ہے کہ وہ خود پرسکون ہے ، اور اس سے لوگوں کی مدد ہوتی ہے۔ اور میں نے اب اس کے بارے میں بات کرنا نہیں چھوڑی ہے ، اس کی بنیادی وجہ یہ ہے کہ میں چاہتا ہوں کہ لوگ یہ سنیں کہ یہ کوئی بڑی بات نہیں ہے اور آپ خوش اور صحتمند رہ سکتے ہیں۔"
بیل نے یہ بھی اعادہ کیا کہ یہ سیاہ خیالات اور احساسات وہی ہیں جن کو ہم سب بانٹتے ہیں ، لہذا ان کے بارے میں شرمندہ ہونے کی کوئی وجہ نہیں ہے۔
"یہ ایک لطیفہ ہے اگر آپ کو لگتا ہے کہ ہر شخص کسی وقت پریشانی سے دوچار یا افسردہ ہونے کے بارے میں کوئی خفیہ شرم چھپا نہیں رہا ہے ،" انہوں نے آج ہی کو بتایا۔ "ہم سب وہاں موجود ہیں ، ٹھیک ہے؟"
بیل واحد اہم مشہور شخصیت نہیں ہیں جنھوں نے ذہنی صحت کے مسائل سے نمٹنے کے لئے اعتراف کیا ہے۔ ایکسپریس کو اپریل 2018 کے ایک انٹرویو میں ، ڈوین "دی راک" جانسن نے انکشاف کیا کہ وہ ایک دفعہ ایسے دور سے گزرا جہاں وہ "برباد اور افسردہ" تھا ، اور دوسرے مردوں سے "کھلنے سے گھبرانے" نہ جانے اور اس بات کا احساس کرنے کی تاکید کی۔ دوبارہ "تنہا نہیں"۔ اس کے فورا بعد ہی ، ریان رینالڈس نے دی نیویارک ٹائمز کو بتایا کہ اسے "ہمیشہ ہی پریشانی رہتی ہے" اور وہ "سپیکٹرم کے گہرے اختتام کی گہرائیوں میں" رہا ہے۔
بیل کی تازہ ترین انسٹاگرام پوسٹ ایک متاثر کن یاد دہانی ہے جس میں سے ہر ایک ذہنی صحت کے مسائل سے نبردآزما ہوتا ہے ، اور یہ کہ جب آپ کبھی بھی جنگل سے باہر نہیں ہوتے ہیں ، کم از کم ہم سب اس میں ایک ساتھ ہوتے ہیں۔ اور ان آفاقی پریشانیوں سے نمٹنے کے طریقے کے بارے میں مشورے کے ل Every ، ہر دن اپنی ذہنی صحت کو بہتر بنانے کے 20 ماہر حمایت یافتہ طریقوں کو دیکھیں۔
ڈیانا بروک ڈیانا ایک سینئر ایڈیٹر ہیں جو جنس اور تعلقات ، جدید ڈیٹنگ کے رجحانات ، اور صحت اور تندرستی کے بارے میں لکھتی ہیں۔