نائٹک آکسائڈ، NO، آپ کے جسم میں ایک اہم سگنلنگ انوک ہے، خاص طور پر دل کی نظام میں. آپ کو دانتوں کا ڈاکٹر کے دفتر میں موصول ہو سکتا ہے کہ گلاسجیک نائٹس آکسائڈ کے ساتھ الجھن نہیں ہونا چاہئے، نائٹریک آکسائڈ جسم میں امینو ایسڈ ایل ارجنائن سے سنبھال لیا جاتا ہے. ایل آرجنین کے ساتھ ضمیمہ موٹاپا، عمر اور تمباکو نوشی سے کوئی سگنلنگ کی خرابی کی مدد کر سکتا ہے.
دن کی ویڈیو
نائٹک آکسائڈ کے فنکشن
NO ڈاکٹر رابرٹ فوبرگٹٹ کے ذریعہ دریافت کیا گیا تھا جس کے نتیجے میں خون کی وریدوں کے جذبات میں اضافہ ہوا. NO پلیٹیلیٹس اور مدافعتی خلیات پر اس کی کارروائی کے ذریعے ارد گرد کے ؤتکوں کے آرتھروں اور سوزش میں پلاک کی تشکیل کو روکتا ہے. خون کی برتن کی دیواروں کی موٹائی NO کی طرف سے روک تھام کی جاتی ہے.
نائٹک آکسائڈ کی ترکیب
آپ کے خون کی وریدیں بنانے والے خلیات مسلسل انضمام نائٹرک آکسائڈ مصنوعی، این او ایس کے ساتھ کم از کم نئ پیدا کرتے ہیں. این او ایس انزمی ایمنو ایسڈ ایل ارجنائن کو NO میں بدل جاتا ہے. خون کے بہاؤ اور دیگر حیاتیاتی سگنل میں اضافہ دونوں کو آپ کے خون کی وریدوں کو وسوڈیلیشن کو فروغ دینے کے لئے 1، 000 گنا زیادہ پیدا کرنے کے لئے حوصلہ افزائی کر سکتا ہے.
L-Arginine کی انٹیک
یہ جدید غذائیت میں L-arginine کی کمی کو صحت مند مسائل تک پہنچنے کے لئے دیکھ کر نایاب ہے. L-arginine کی غیر موجودگی کی وجہ سے کم پروٹین کی انٹیک یا دیگر غیر معتبر ڈایٹس NO سگنلنگ کی مکمل رینج کو روک سکتے ہیں. تمام پروٹین کے ذرائع میں ایل آرگنین کی بڑی مقدار نہیں ہے. L-arginine میں اعلی فوڈز شامل ہیں اخروٹ، پکنان، سیزر بیج، ممبئی، اناج، چکن، مکئی، دودھ، گوشت اور مونگ.
نائٹک آکسیڈ اور بیماری
دل کی بیماری، موٹاپا، ہائی بلڈ پریشر، ہائی کولیسٹرول یا ٹریگلسائڈسڈز، عمر بڑھنے اور تمباکو نوشی آپ کے جسم کی پیداوار کو کسی بھی سگنل کو رد کرنے یا جواب دینے میں ناکام ہوسکتی ہے. سنجیدگی سے دل کی ناکامی، دل کی بیماری، پردیش ویسولر بیماری، امراض اور دیگر بیماریوں کو سگنل میں اضافے کے لۓ ایل آرجنین کے ساتھ ضمیمہ کی طرف سے بہتر کیا جا سکتا ہے. MayoClinic کے مطابق. کام، آر آرگنین کے ابتدائی نتائج کا وعدہ کیا گیا ہے، لیکن کوئی اچھی طرح سے کنٹرول نہیں، بڑے کلینیکل ٹرائلز نے اپنی افادیت کا مظاہرہ کیا ہے.
ضمیمہ
کوئی سگنلنگ بڑھانے کے لئے ایل آرجنین سپلیمنٹ کے لئے معیاری خوراک نہیں ہے. یہ عام طور پر 2 جی یا روزانہ آر ایلینین کا 3 جی روزانہ دو سے تین گنا لگ جاتا ہے. آپ کے غذا میں پروٹین کو شامل کرنے کے علاوہ ایل ارجنائن کو بڑھانے کا ایک اور طریقہ بھی ہے. L-arginine کی بڑی مقدار شاید دمہ سمیت بعض طبی حالت خراب ہوسکتی ہے. آپ ڈاکٹر کے نگرانی کے تحت ایل آرگنائن سپلیمنٹ کا استعمال کریں اگر آپ اس وقت طبی حالت میں علاج کی جا رہی ہیں یا روزانہ کی بنیاد پر کسی دوسرے ادویات لے جاتے ہیں.
